Mateus~

Primeiramente,parabéns pela evolução. E a pele cara,como que tá?eu também já fui bem gordo e apesar de ter perdido o peso extra a uns 2 anos,vejo que ainda há sobras. E as tetas?pela foto antiga creio que era uma ginecomastia,hoje em dia a gordura saiu ou você ainda percebe que tem?e os mamilos,estão,digamos,''grandes'' ainda?

Vish,comprei na farmácia online,risquei o bagulho,tudo certo. Mas não dá para ter certeza,vou fazer os exames daqui 2 semanas e ver se preciso comprar outro então. Deve ser individualidade biológica mesmo então, até porque nunca ciclei. Obrigado por tirar as dúvidas, Stein. abraço

Beleza Stein. Mas fiquei encucado,porque será do limiar alto,mesmo utilizando um medicamento teoricamente ''mais forte'' que o anastro? Não consigo pensar em nenhuma situação,a não ser o bf que está um pouco alto,por volta de 14~15%,a não ser que a individualidade biológica possa ter pesado,alguns aromatizam mais né? Irei fazer os exames daqui 2 semanas e atualizo o tópico.

@Stein Exames feitos. Infelizmente,mesmo com o uso do letrozol (1/4 do comprimido DSDN),o estradiol continua alto,72. Você acha prudente aumentar a dosagem para 1/2 comprimido? FSH e LH continuam nas alturas, 20 e 29, respectivamente. Prolac ta normal.

Stomach Vacuum é uma boa perdida. Reveja sua postura também. Sobre ganhar massa ou cutting,seria melhor você postar uma imagem pra galera ter pelo menos uma noção do que se trata.

Fernando,vocês tem alguma intenção de colocar sabor na batata doce em pó?

Entendo,albumina realmente é meio embaçado,não solubiliza direito e todas que provei tinham gosto ruim. Você tem alergia a proteína do leite ou a lactose?se for a lactose,me parece que whey isolado não dá problema,o ruim é que é caro como a proteína da carne. As lojas que citei (growth,wedy,vulgo) tem proteína da carne mais barato,mas se sabor for um fator muito importante,melhor pagar um pouco mais caro e conseguir consumir.

Tempo é relativo meu amigo,conheço gente que prepara comida pra semana inteira no domingo de noite,congela e leva pro trampo/faculdade,tudo depende do seu empenho para tal objetivo. Se você realmente precisa de mais praticidade,por causa da rotina,que tal uma albumina?(proteína do ovo),bem mais barato e tão boa quanto. Eu vejo essas marcas ''grandes'' (integralmedica,probiotica e etc) e não consigo ter confiança,quando posso,prefiro investir em growth,wedy ou vulgo,são ótimas marcas com $ mais justos.

Tem uma fonte de proteína,proveniente da carne,que é supimpa cara,sabe qual é? CARNE!! Se mesmo assim você quer consumir pó,tem uma alternativa a albumina,bem mais barata e é tão boa quanto.

Amigão,por gentileza enriquecer o tópico com fotos. boa sorte na perda das banhas aí

percebeu alguma melhora na elasticidade da pele?

@Stein Cara,amanhã completo 8 dias de uso de letro (amanhã completa 5x 1/4 do comprimido). Hoje percebi que os mamilos estão menos ''moles'' e me parecem menores,sei lá,tá diferente,será que já bateu?deu uma baixada no e2?você indica fazer um exame o mais rápido possível (tento amanhã mesmo ou até no máximo segunda-feira) ou acha mais prudente esperar mais uma semana para completar 15 dias? Até porque não percebi mais nenhum outro colateral,libido ta na mesma,não percebi perda de água ou pele diferente. obrigado

Se você tiver falando da transformação dele (acho que o vídeo mais assistido do canal dele),pode ter certeza que rolou uns azeites naquela fase. É diferente ser natural e ESTAR natural. Mas o conteúdo que ele passa,na minha opinião,é muito bom.

Aumento de e2 é prejudicial,e2 baixo também é ruim,ele alto ou baixo tem colaterais diferentes. Mas porque você quer usar um medicamento para aumentar a testo?já tentou outras soluções,como perder bf,aumentar o consumo de gorduras,treinar mais pesado e etc?não vejo porque utilizar a droga se você já não tem um problema pre-existente,no caso,uma ginecomastia. Veja bem,se você for muito jovem,não é válido mexer com o sistema hormonal desse jeito,os ganhos serão ínfimos,isso se tiver,porque o corpo vai buscar a homeostase depois,perceba que é contraproducente bagunçar os hormônios para tão pouco retorno. Agora se você acha que realmente tem problema na produção de testo,procure um endrocrinologista,veja se você tem outros sintomas relacionados a baixa testo e faça mais exames porque um exame só não mostra todo o contexto. Pense bem antes de agir,eu recomendo ler bastante sobre o assunto para ter como discutir com o médico a melhor terapia. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

O aumento de testo irá,consequentemente,aumentar o e2. Principalmente se você for meio roliço. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

que merda em mano não desanima não

Creio que seja a cadence,o preço dela é bem amigável. Topico Já fiz várias receitas na minha,frango fica muito bom,mas o que fica do caralho mesmo é costela suina,quem ta em lowcarb pira.

Realmente 10mg é uma dosagem bem alta. Quando sinto que estou com insonia, seja por estresse ou por qualquer outro motivo, tomo 1,5mg (meio comprimido de 3mg) por alguns dias e ajuda bastante. Se for capsulas,fudeu,se for comprimido,e ele não é muito pequeno ou esfarela com facilidade,tente dividir ele em 4 ou 8. O problema é que vai ser difícil você manipular, pois essa substancia não é permitida aqui no brbrhue,recomendo você importar (foi o que eu fiz). Exames hormonais é sempre bom fazer periodicamente,eu também colocaria ai no meio e2 (estradiol). O que me ajuda bastante a dormir é fazer uma refeição antes de deitar, não é o mais recomendável mas comer sempre me deu sono, então eu treino, mando um banho pra relaxar, como que nem um mamute e profit, durmo que nem uma pedra. ps:Agora que vi que você consome medicamentos que induzem sono,porque brother?isso foi recomendação médica?geralmente isso bagunça tudo o sono.

Já tentou melatonina? Seu treino é perto do horário de dormir?se sim,tenta treinar de manhã e veja se resolve. Seria bom fazer um exame de cortisol.

desencana e curte o clube,você já é bem magro,não jogue saúde fora só pra se aparentar melhor para os outros,não há nada que você possa fazer em apenas 2 semanas,mudanças no corpo demoram meses/anos. uma dica que pode melhorar isso um pouco,no momento,é manter uma boa postura.

Amigo,recomendo procurar um bom endocrinologista. Também recomendo vc ler mais sobre o sistema hormonal por completo. Não tome remédios sem saber o que está fazendo. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

só o pó da rabiola em mano que nem os caras acima falaram,coma pracaralho

Pode mandar,tranquilo. Fiz isso também quando comprei, no final de 2014.

as que pedem receita não deixam finalizar a compra sem anexar mandam sim

Amigão,além das dicas dos membros acima,indico,também,você fazer o seu próprio hipercalórico para tomar quando não tiver tempo ou substituir alguma refeição. É bem barato,rende bastante e é gostoso. Junte num pote achocolatado (carbo) + amendoim torrado e moído (gordura boa,além de dar um sabor dahora e crocância) + farinha de aveia (carbo ótimo) + leite em pó (dá uma ajuda no sabor,se for fazer com água,é carbo + proteina e um pouco de gordura). Ajuste as quantidades de acordo com o seu plano alimentar. Se precisar de mais proteína e tiver uma grana sobrando, adicione albumina ou um whey concentrado,''redendo'' e durando bem mais,ai você economiza e pode investir mais em alimentos de verdade, comida é melhor que pó, sempre.