Mateus~

O sabor chocolate está indisponível aqui :/ edit:deu disponível aqui,vlw Fernando

Poxa,ia fechar a compra agora e o concentrado saiu de estoque,qual a previsão para voltar,Fernando?

Fala Fernando,beleza? O aroma novo de chocolate deve ser muito bom em!pessoal ta elogiando Só me tira uma dúvida,esse aroma novo já está sendo utilizado em todas as proteínas?(concentrada,hidrolisada e isolada) Qual a validade da isolada e concentrada de chocolate? Obrigado!

Você já tirou o lacre?eu devolveria para a loja,você tem até 7 dias para isso. Pagou muito caro por cafeina :/ por isso é sempre bom ler o rotulo antes de comprar.

ninguem zuou o mlk por ter a foto do zyzz de perfil? esperava mais de vocês..

Fernando,você tem alguma previsão para a volta daquela promoção compre e ganhe?obrigado.

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-650609928-bolsa-keeppack-mid-termica-marmita-refeicoes-dieta-academia-_JM tem essa sem compartimentos extras (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-663388606-bolsa-termica-porta-marmita-congelados-quentes-_JM),mais barata e dependendo da quantidade de refeições a serem feitas fora de casa vale bem mais a pena que a primeira

Cara,o intuito de fazer na panela de pressão é fazer grandes quantidades a partir de 1kg,não porções individuais,por exemplo,só para o almoço. Eu sempre faço 2kg,metade eu misturo com creme de ricota (lanches) e a outra metade eu tempero para misturar no arroz integral ou fazer um macarrão integral com frango + molho de tomate caseiro,fica muito bom. Guardo tudo na geladeira e dura a semana inteira. Faça bem de manha ou de noite,não irá atrapalhar sua tia.

A ideia do Matheus é válida mas já é bem desenvolvida no hardmob (tópico promoções) e no adrenaline (4sale),ao meu ver o objetivo da criação desse tópico seria a postagem exclusiva de suplementos e materiais de academia (barras,anilhas etc),se não pode por conflito de interesses...que pena. Agora sobre a sessão de classificados,sempre ter alguém para passar a perna no outro,acho que seria muita dor de cabeça.

Na sinceridade,valeu a pena? E os gastos?quanto você investiu? Abraços

Cozinhe o peito na pressão. Tire a água da panela,deixe só o peito. Feche a panela novamente e agite com a força de 300 spartanos em abstinência sexual. Pronto,você terá frango desfiado fácil e rápido.

também emagreci bastante e essa pele que sobra é foda parabéns pela evolução

Eu também acompanho bastante promoções,seria um prazer compartilhar com o pessoal do fórum. Também sou comprador assíduo da growth,mas as vezes aparece algum outro produto com custo benefício melhor,creio que não teria problema em postar pois o intuito é somente ajudar os membros do fórum e não atrapalhar as vendas do Fernando. Apoio totalmente a criação desse tópico.

Se realmente quer ter certeza da quantidade de calorias,compre uma balança de cozinha e pese os alimentos,as vezes o olho e a fome nos enganam. Eu pularia fora dessa sibutramina,já usei,foi legal perdi peso mas acho que não valeu a pena,ainda mais nesse seu caso,não cometa o mesmo erro de tentar perder peso rápido e ficar com mais flacidez ainda,creio que o mais sensato é ajustar a dieta,com um deficit calórico pequeno e dar tempo ao corpo se acostumar com a diminuição das medidas.

Se preocupar com pernas é algum indicativo de ser gay? Sobre a dieta,tem muito conteúdo aqui mesmo no fórum,é só procurar e estudar.

Você deve estar errando na dieta,deficit calórico é = perda de peso,está usando algum estimulante?tente café

Fernando você poderia nos falar quais são os 4 produtos que poderão ser lançados nos próximos meses? obrigado

Beba bastante água.

Fera,vou reforçar a dica dos parceiros ai que falaram para você fazer feira; Geralmente as feiras vão até 13:00,13:30,chegue uns 20min antes de terminar,famosa ''hora da xepa'',com 15 reais dá para comprar bastante coisa,eu geralmente vou com 20 e volto com as 2 braços carregados. Por mês isso vai dar 60~70 conto,compre crucíferos (brócolis,repolho,couve-flor,rabanete e etc),banana,batata doce,ovos,abacate e amendoim (sempre tem aquela barraquinha do feijão,milho,arroz). Os crucíferos são ótimos para dar um up na testosterona naturalmente,além de conterem micronutrientes. Batata doce nem preciso falar. Ovos proteína barata. Abacate e amendoim são gorduras boas e são bem calóricos,vai te ajudar a manter um superávit calórico,seu corpo precisa de gordura para sintetizar os hormônios sexuais,se eu fosse você mandaria também bacon frito,é gostoso pracaralho e o nosso corpo também precisa dessas gorduras que o pessoal chama erroneamente de ''ruins'',você é rasgado e acho muito difícil acumular gordura nesse teu corpo ai,então manda bala! obs:pantus monstras em!geralmente os magrelos tem 2 hashis no lugar das pantus hehe

Faz quanto tempo q vc experimentou o da growth? A pouco tempo mudaram o fornecedor de sabor chocolate e dizem que está uma delícia,quando acabar o meu (fiz um estoque) vou provar.

faço o mesmo que você desde que me conheço por gente. concordo no quesito sabor,fica muito melhor! um feijãozinho gelado é bom pracaralho cresci ouvindo "não vai esquentar essa comida não menino?'' kkk creio que não faz mal,acho que até faz bem porque o resfriamento é justamente para evitar a decomposição/otimizar o tempo de validade e evitar a proliferação de bactérias.

vou comer espetinho de escorpião,vai que com o veneno eu cresço e fico grandão badumtss

Você leu os benefícios do BCAA aonde?se for em sites de venda ou em propagandas,esqueça. Leia esse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/ e veja que o custo x benefício é muito ruim. Só adquira o whey se a sua dieta não supri a quantidade de proteína que você precisa,o resto é COMIDA que nem o lufe falou. Leia sobre creatina,é mais barato e realmente dá resultados.

Já tentou bater no liquidificador?mixer?

Procure pelos artigos aqui do fórum,lá tem todas as suas respostas. boa leitura. mas já adiantando,abdômen definidoé conquistado na cozinha,logo,recomendo mudar a sua rotina e entrar prestar mais atenção na sua alimentação Alimentação >>>>>> suplementos