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Mateus~

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Tudo que Mateus~ postou

  1. Mateus~
    @MacacoSo 1mg de anastro DSDN vai baixar muito seu E2, ele é importante, também, para a ereção/libido, não dê tiro no própio pé. Já mandaram a ideia da prolactina, arrume isso, vai monitorando ver se a libido volta, tire um tempo para dar uma relaxada, evite fumar/beber, faça exercícios e se alimente bem. Refaça os exames e veja se está tudo OK daqui um tempo.
  2. Mateus~
    Aqui é avaliação de ciclos amigo, não para tirar dúvidas, é evidente que você não pesquisou pelo nível das perguntas. Vá estudar e ler mais..
  3. Mateus~
    Você quer definir o que aí, brother? É evidente que você tem pouquíssima massa muscular, tem que correr atrás disso, abs se faz na cozinha. Já está a 2 anos em deficit calórico?eu recomendo ficar alguns meses em manutenção e depois fazer dieta bem regrada com superavit pequenos. Leia sobre nutrição aqui mesmo no fórum, tem muita informação que você vai precisar pra atingir seus objetivos.
  4. Mateus~
    Amigão, eu cogitaria comprar o anastrozol em farmácia, dá para pegar bem mais barato (sempre procure medicamentos na cliquefarma), procurei agora mesmo e o anastro (europharma) ta custando entre 40~50 reais + o frete. Não confio em manipulado não, já tive uma péssima experiencia.
  5. Mateus~
    Amigão, ao meu ver isso parece ser lipomastia (só gordura). Bora queimar esses bacon que desaparece essas teta de cadela aí.
  6. Mateus~
    Tem menos de 7 dias que você comprou?se sim e tiver tudo lacrado, você pode devolver e pegar seu dinheiro de volta, é seu direito como consumidor. Além de fazer valer o seu direito, fala pro dono parar de enfiar esse monte de porcaria e enganar os afobados que acham que pózinho vai fazer milagre, isso aí é falta de caráter. Na próxima vez pesquise antes de comprar as coisas, não bote o carro na frente dos bois.
  7. Mateus~
    Entendo. Eu tomei uma época e não gostei muito, acho que cada um tem uma resposta diferente, no meu caso, algumas mudanças de hábito como não usar o PC/celular antes de deitar e criar uma rotina com um horário para ir para a cama, resolveu o problema. Sobre como tomar, quantidades e etc, tem alguns estudos, material no fórum e etc Boa leitura
  8. Mateus~
    Talvez esteja aí o problema, já tentou não toma-los?
  9. Mateus~
    Olá amigos, por ser um tópico de um assunto que está sendo mais recorrente nos dias de hoje (hipogonadismo), vou dar um panorama geral sobre o que eu senti do tratamento, afinal, quando o pessoal digita ''hipogonadismo e tamoxifeno'', o tópico é o primeiro a ser mostrado no google. Infelizmente a minha teoria estava certa, após suspender o tamox por 3 meses, vi minha testo despencar para 192, baixa energia, mais gordura, libido baixa. Voltei com o tratamento há algumas semanas, obtive melhora de humor, energia, libido e etc. Meu conselho á todos que vem ao tópico procurar saber mais sobre esse problema, é que façam exames a cada 1 ou 2 meses e comparem os resultados com a sua rotina, padrão de treino e etc, até porque a quantidade de testo produzida é indubitavelmente relacionada ao seu estilo de vida. Procurem um médico, um bom médico, conversem, estudem, saiba o que está acontecendo no seu corpo. Com o conhecimento que obtive durante esses anos, vejo que há algumas rotas que eu posso traçar, mas isso é relativo e único, cada cabeça uma sentença. Não pulem em um tratamento sem pesquisar muito antes, por exemplo, eu poderia pegar e foda-se, meter uma TRT, mas como é uma escolha para a vida inteira, estou analisando melhor os fatores e as variáveis. Infelizmente aqui no BR é muito difícil achar um profissional que tenha conhecimento e cabeça a aberta para tratar um problema desse, ás pessoas que acham que tem, não fiquem no achismo, procurem ajuda, façam exames, ultrassom das joias da família, tenham certeza antes de qualquer coisa, eu não recomendo fazer como eu fiz, no achismo, apesar de ter confirmado o diagnostico depois. Fica aqui o relato novamente aberto, para perguntas e etc
  10. Mateus~
    @Glasgow 15 Acho que não brother, 20kg de cada lado em rosca direta é um bom peso, levando em consideração que você tem o conhecimento para a correta realização do exercício, é um ótimo número, alias. Só uma dúvida, você faz usando barra reta ou barra W? Pergunto porque quando comecei a academia, usava somente barra reta, percebi que saia com o ante-braço chorando, até que um tempo depois li em algum lugar que a barra W é melhor para o exercício fluir melhor, um movimento mais natural..fiquei um bom tempo na W.Depois de um tempão, voltei a barra reta e continuo até hoje, é nítido que meus ante-braços são mais fracos que os biceps e fazer na barra reta da uma mascarada nisso, ganhei mais força de ''pegada'' e percebi melhoras.
  11. Mateus~
    Foi mal man kkkk É que para mim não fazia sentido isso da caixinha separada kkkk
  12. Mateus~
    Sério?eu jurava que vinha lacrado de fabrica, as testenat que peguei o cara falou que vem lacrado de fabrica..bom, obrigado pela informação, não sabia que era possível vir separado da caixa.
  13. Mateus~
    Ele confirmou ser original, beleza, mas é a primeira verificação?ele avisa se já foi verificado anteriormente, dá data e horário e, claro, esse método tem como objetivo pegar os falsificadores. Se já foi verificado antes..não querendo cortar o seu barato, não é minha intenção, eu pediria o dinheiro de volta, já que o seu fornecedor é tão confiável assim. Repetindo, novamente, NÃO EXISTE ISSO DE BUJÃO SEPARADO DA CAIXA, não faz sentido isso man, o negocio já sai lacrado da fabrica justamente para evitar problemas com falsificação, não adianta você ficar inventando desculpas pra esse fato.. Torcendo aqui para que seja original, faça os exames, se der merda pare imediatamente e dê uma prensa no fornecedor.
  14. Mateus~
    Primeiramente, você tem que calcular o seu gasto e o quanto está ingerindo, talvez você ache que tá comendo bastante mas está em déficit.. Segundo, você tem que fazer uma dieta que consiga seguir por tempo indeterminado, então não fique bitolado só em batata doce, por exemplo, há outras fontes tão boas quanto, seja dinâmico. Coma mais ovos, 3 é pouco, é um ótimo alimento (se não o melhor), adicione oleaginosas (amendoim, castanhas, nozes) e abacate na dieta, são fontes de kcal e gordura boa, 1g/kg de gordura está ótimo, é imprescindível para a produção dos hormônios sexuais. Aproveite essa fome por querer saber mais sobre a musculação e leia mais sobre nutrição, aprenda a comer, assim que você pode melhorar exponencialmente seus ganhos, de nada adianta treinar e não se alimentar direito. Busque conhecimento, você é iniciante, fazendo o básico já dá pra ter ótimo resultados, não esqueça que o sono é muito importante também.
  15. Mateus~
    A embalagem com o bujão dentro já sai lacrada de fabrica, amigo. Faça os exames e depois reclame com o seu fornecedor.
  16. Mateus~
    Olhei essa foto e pensei, porra, dá sim, é uma meta perfeitamente possível para um narutal, só é bem seco e tem um bom peitoral, mas, no caso, deve ser pela iluminação ou a data da foto, porque depois de procurar o nome no google da pra ver claramente que o cara não é natural não kkk
  17. Mateus~
    Eu uso e não tenho do que reclamar, a qualidade é indiscutível e o valor é justo.
  18. Mateus~
    Como não é gostoso, cara? Tu acabou de descrever uma milanesa frita, coloca um molho de tomate e um queijinho que vira uma parmigiana, ou um molho de milho, sei lá, eu, como um bom ex-gordo, já salivei só de imaginar. Eu moro sozinho, então cozinho só para mim, confesso que tenho saudades da época quando morava com os meus pais e tinha uma certa variedade nos pratos, hoje eu consigo seguir uma dieta a risca,mas é fóda, as vezes eu chego quebrado do trampo e não tenho saco pra ficar cozinhando, geralmente faço comida pra semana inteira, ai enjoa muito fácil..você me deu boas ideias, vou fritar uns fraguinhos de vez em quando.
  19. Mateus~
    Se está em dúvida, simplesmente não cicle. Acho que para tomar uma decisão dessa, tem que estar 100% decidido para não fazer merda ou cancelar o ciclo na metade. Porque você não tira uns meses pra apertar um pouco mais a dieta,, perde um pouco mais de bf pra aproveitar mais os AES (além de ser imprescindível a dieta APÓS o ciclo, ai sim tu tem que dar aquele aperto brabo e seguir tudo direito), além disso, nesse meio tempo, você pode ir estudando mais a fundo os processos fisiológicos para depois saber, no feeling, o que está acontecendo, por exemplo TPC, e2 alto, paumolescencia e etc. Mas é claro, você tem uma boa carcaça, tem nego que cicla todo zuado, cheio de banha, e se da bem, mas pense, por fora ta bacana, e por dentro?a saúde depois de um tempo cobra, cara. Você também tem que se preparar psicologicamente, tá pronto para, se resolver parar, voltar a treinar sem os azeites milagrosos?ou depois vai ficar dependente disso para treinar direito?a cabeça tem que ser forte. Depois de entender isso, veja se realmente está preparado, se tiver, manda bala.
  20. Mateus~
    6 meses amigo,você come o que? como seu shape era antes?manda mais comida,cara.
  21. Mateus~
    Tem um monte de informação no fórum, pesquise.
  22. Mateus~
    Uma dica amigo, muita castanha do pará não é bom. Tem muito selênio. Veja se consegue trocar para outras oleaginosas, nozes mariposa, noz pecan, amendoas e etc ou adicionar outra fonte de gordura boa, abacate, por exemplo.
  23. Mateus~
    Acompanhando
  24. Mateus~
    Opa, entendo perfeitamente. Como você é iniciante, vou lhe dar uma dica de ouro, estude, leia. O fórum tem uma parte ótima para você, a seção de nutrição, lá tem muito conteúdo sobre alimentação. Leia sobre os macros, veja a importância de cada um, aí essas suas dúvidas serão sanadas.
  25. Mateus~
    Amigão, churrasco é carne, carne é proteina e gordura, qual é o problema?
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