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Max Well

Fisiculturista
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Tudo que Max Well postou

  1. Fala, bro! Que legal que o ombro está melhorando, isso ae, devagar e sempre mesmo... Legais os ganhos, ein? Já apareceu uma diferença notável, parabéns!! Até o final do ciclo vai ficar top, vamo que vamo Bons ganhos, segue firme!!
  2. Pronto, li tudo! Que legal, Antonio, bora chegar nessas metas!! Sei que vai passar hehe Como funciona esse deload e reload? Bem resumidamente rsrs Chega de bulk, meu final do ano foi bem clean, nas festas nem abusei, o foda foi as academias fechadas, treinos foram picados... Agora bora começar a partir pro cutting Bons ganhos, bro. Vamo que vamo.
  3. Amanhã vou ler isso aqui e ver o que você anda fazendo, moleque zoeiro!
  4. Tô de volta!!! Amanhã vou ler tudo que perdi e passar as novas pra você, mestre! Abração
  5. Fala, bro, tudo certo?? Estou sem net, assim que voltar passo aqui dar uma olhada em tudo!! Feliz ano novo, bons ganhos!!! Abração
  6. Putz, to uns dias sem net e já perdi coisa pra caramba, essa semana leio tudo, preciso falar cntg também, Antonio!! Vim pra SP, to sem net... Boa sorte, bro, vamo que vamo!! Abração e feliz natal atrasado!!! Feliz ano novo pra geral s2
  7. Não, cuide da sua gastrite.
  8. Max Well

    Lorenzo!?

    Pra ser milhonário teria que plantar bastante milho?
  9. Empino pipa, corto geral, falou
  10. Ele acabou de explicar, putz...
  11. Esse poço ai é fundo, bro? Se for nem entra nele não, não vai querer da uma de batman ein
  12. Entendi, se ta atrapalhando tanto, faz como você falou. Mas fazer o que, doi mesmo E para com essa porra de indisposição, ein? Galera ta vendo que você ta evoluindo, tira essa explosão lá do fundo!! rsrs Vou postar um vídeo demais que vai te motivar, pera ai Não sei se já viu, mas me deu uma motivação FODA! Coloquei a música que começa a tocar na parte do supino em um cd, e toda vez que eu escuto na academia, eu lembro. Toda aquela fraqueza some na hora haha
  13. Isso ai, bro! Eu falo que você é de ferro, não adianta rsrs Que bom que está tudo bem, já da pra passar o final de ano bem tranquilo com a família! Só doido toma essa tal de trembolona ai mesmo, marvaaaaada! kkkkkkkkk Abraços
  14. Acho que vai dar uma diferença boa nos níveis plasmáticos, não?? As dores no começo são inevitáveis, testenat o que eu diga, no começo eu andava arrastando a perna mas depois melhorou Não adianta, tem que lidar com a dor, deixar de fazer um treino intenso de perna no começo, mas depois passa Agora eu mando o shot e vou treinar perna no mesmo dia, sem dores
  15. Max Well

    Lorenzo!?

    O recalque batendo forte aqui e o cara deve ta dando rolê de Ferrari bem de boa, ai ai
  16. Fds vou pra sp, tenho que correr ver alguma academia que não feche por muitos dias, só nos dias comemorativos É foda ficar esse tempo sem treinar, da não! AHUAHAHUH
  17. Nightly postou mais duas fotos na pag anterior, fazendo livre, google também tem milhares delas, tanto do Arnold como o do resto da galera oldschool Brincadeira, ein?
  18. De fato
  19. Não to contradizendo nada, falei que não tem frescura. Ta vendo frescura onde ai descalço? Se não há a oportunidade de treinar descalços, o certo seria treinar com um tênis mais simples possível, não acha? Eu mesmo treino com uns tênis de skate e só acho que tem muita desculpa pra executar o movimento.
  20. Pois é
  21. Uso qualquer tênis e ja era, frescura isso de escolher um tênis pra treinar, pra correr é outra coisa...
  22. Max Well

    Lorenzo!?

    Muita hipocrisia falar "Ah o Luan Santana ta retido, ah o Justin Biba não cresce, mó magrelo. Ah o Lorenzo é retidão mimimim" olha o dinheiro que esses caras tem, se eles tivessem o objetivo que muitos aqui tem, eu tenho certeza que já estariam com um shape FODA! A galera botando fé ou não, dinheiro é tudo no esporte, melhor acompanhamento, dieta, treino, melhores suples, roids, os caras podem ter tudo do melhor na mão... Agora, pô, o Lorenzo não tem um shape ruuuuim não! Além do mais, o cara tem coleção de Ferrari, coisa simples, básica né? Ferrari é barata, qualquer um compra mesmo, e quando bate a deprê ele pega o jatinho e vai pra Jurerê rs
  23. Esse cara, ele participou do filme Tekken e do "O Lutador 3" também, deve ter participado de outros, o cara é bom... Achei o nome, Lateef Crowder
  24. Max Well

    Lorenzo!?

    Ahan, ta bom
  25. Lembra o Eddy mesmo! UHAHAUHHA Mas foi feito por causa do capoeirista brasileiro ):
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