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Max Well

Fisiculturista
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Tudo que Max Well postou

  1. Isso ai, let's!
  2. Eu sei que treina, seu puteto, mas da seu jeito, rapazzz Entendi, acho que são esses exercícios que faltaram, no mais adiciona conforme for adaptando o treino.. Bons treinos, fortudo s2
  3. Nem fale, já to ouvindo as histórias dos fortões vulgo braço de mortadela, falando que beberam pra caralho e mimimimimi Lembra da história que contei la no diário do cara que tava mandando depo? Segunda ele chegou pra mim "to com uma ressacada da brava" e fiz biceps no supino ajudando ele rs
  4. Entendi, bacana esse negócio da WSB, tb quero :/ Bora, vamo destruí nesse treino!!!
  5. Eu mudaria mutcha coisa, chef, mas como eu disse, não manjo desses treinos Lev. Olímpico seria uma boa tb em treinos assim, não? Coloca tb uma remada cavalo livre no dia de costas, igual o Arnold s22
  6. Vocês nessas siglas de treinos NFL, WSB, sei la o que q é isso, sou muito grosso assim? u_u Tem treino hoje, parceiro?
  7. Voltouuuuuuu das festas, bebedeiras, pensa que eu não vi a foto com a tal da vodka? AHHAHA, brincadeira Retoma o foco na dieta, treinos e vamo que vamo!
  8. Eu não manjo muito desses treinos firulentos, sabe que o meu é o básico do básico, but, coloca paralelas ai e um supino inclinado...
  9. Legal, brow. Li aqui, obrigado! Ta certo, tb acho q tamox da conta.
  10. Demorou, lembro sim, bro! Voltando ao tópico pra n desvirtuar, ainda acho que da pra se desenvolver melhor natural, pra depois começar a bolar... Passa sua dieta ai, abraços!
  11. Sobre essa parada do embaçamento da vista, já vi comentários sobre mesmo, próprio RM já tinha comentado cmg. Mas há algum estudo? Alguma fonte confiável que prove o embaçamento da vista ou não??
  12. Eu acho que ele foi campeão do Arnold Classic, só.
  13. Conte-me mais sobre a droga muito perigosa, clomid. Colaterais? Quais? E pelo tempo de treino, idade, não vejo um motivo tão grande de estender os ciclos por 8 semanas, não entendi também a conta dos 31 dias, não seria 21~25? Acho que ciclos iniciantes de 6 semanas, com dura é uma boa... Lembrando que são 4 ésteres, não um.
  14. Vetnil, sem mais.
  15. Olha só quem apareceu, como foi a dieta fds, ein???
  16. Não vai abrir amanhã, só porque falei, que merda rsrs. Melhor essa do que nada, né?? Sei como é gym pequena assim... Esse treino te rendeu melhores resultados? Já tentou fazer um abcd?
  17. Max Well

    Rússia E Ucrânia

    Só mandar um recado pra galera das tretas, destruam os estádios e acabem com a copa, grato.
  18. A minha vai abrir normal essa semana, ráaaaaaaaaaaaaaaa
  19. Só volta quarta ou quinta, pode ir preparando o ciclo só pra semana q vem rs
  20. Não é mimimi, seu gafanhoto! Respeita o rapazzz <3
  21. Conhecimentos secretos? Falei estratégias, que muitos conhecem, tanto é que há vários atletas competindo, mas que não precisam ser ditas abertamente. E sim, as drogas são importantes também. Mas pra quem bola enantato com bf 1000, você deve ser bom entendedor de drogas, não? Cara, lê direito, não afirmei nada, só fiz a mesma pergunta que você.
  22. testenat doi nas primeiras semanas, depois acostuma...
  23. Precisando, já sabe né, man? Não deixa influenciar nos treinos, segue firme!! Abraçoo
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