mauriciocostafitness

Valeu pela ajuda, mais tarde vou pegar o exame e veremos.

Bom, minhas fezes voltaram ao normal, mas como ontem realizei o exame, hoje vou buscar e conferir como está meu figado para tirar a duvida.

Atualização dia 4!!!!!!!

Atualização dia 4.

Poise, muito tempo atrás fiz uso do roacutan generico, mas faz tempo, mas pra tirar as duvidas, hoje mandei um exame de sangue pra ver como anda o figado. Amanha sai o resultado e posto aqui. Outra coisa que percebi, foi veias dilatadas no braço direito e peito direito, mas sõa veias parecidas com varizes.

Fella seguinte, estudei muito pra poder montar meu Primeiro Ciclo, agora estou ciclando, se quiser da uma olhada para ter uma ideia, estou usando só esteres curtos. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168317-diario-de-1ciclo-dianabol-propionato-de-testosterona-stanozolol-com-fotos/

Fala Fellas, preciso de ajuda para escolher um nome top, para o projeto que vou começar a gravar, será um diário do meu dia a dia, Dieta, Treino, Ciclo e um geral mesmo. Deixem suas idéias ai em baixo, abraço.

Vlw fella, mas acompanha nesse post aqui, que está mais correto e atualizado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168317-diario-de-1ciclo-dianabol-propionato-de-testosterona-stanozolol-com-fotos/

Verdade, é foda, mas estou conseguindo, meu psicológico ta a mil, e isso ajuda.

Poise já pesquisei, pode ser muitas coisas, então resolvi fazer uma exame do figado amanha Serio? vou esperar dar aquela vontade sauidhasuidhasuidhaishdisah Poise não sei, mas não é bom vacilar nessas horas.

Valeu, se poder da uma olhada nessa minha duvida: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168720-fezes-amarelas/

Estou Preocupado, iniciei meu ciclo essa semana, e minhas fezes estão amareladas, acho que pode ser o figado, então amanha farei os exames, segue o meu Protocolo completo, peço a ajuda de vocês para analisarem: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168317-diario-de-1ciclo-dianabol-propionato-de-testosterona-stanozolol-com-fotos/ Será que é normal? por ser uma substancia que meu corpo não está acostumado??

Atualização do Terceiro dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vlw man, sou eu sim, essa foto foi tirada a pouco tempo, pelo que vejo minha genetica se encaixa na categoria Mens Physique mesmo, quem sabe um dia em hahaha Valeu mesmo pela dica.

Vlw fella

Vlw Man!!!

Fala Fellas – Avaliem meu treino: - Treino: Segunda: Bíceps, Tríceps, antebraços Terça: Pernas, Panturrilha Quarta: Ombros, Trapézio, Abdômen. Quinta: Costas, Antebraços. Sexta: Peitoral, Panturrilhas. Sábado: Aeróbicos, Abdômen. QUEM QUISER ME AJUDAR, BORA LÁ, SE NÃO GOSTOU DO TREINO, ACHA QUE ESTÁ ERRADO, ENTÃO DEIXE SEU FEEDBACK, DESDE QUE SEJA CONSTRUTIVO. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biotipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biotipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente (porra quero ficar giga ahahaha), não aumentando o BF para manter a qualidade. Meu Ciclo - Dianabol + propionato de testosterona + stanozolol / Iniciado no dia 29/09/2014 Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-3 Dianabol 40mg Oral / TSD - KickStart Não iria usar diana, mas meu fornecedor acabou me mandando o produto errado. 2-8 propionato de testosterona 200mg / DSDN Não vou usar desde a primeira semana por questão de Quantidade de droga que tenho. 4-8 Stanozolol 60mg Oral / TSD - Proteção: ·Vitaminas b12,b6,E,C e muito abacaxi. - TPC 12 horas a dias após a ultima aplicação de Propionato: Farei exame para ver o que arrumar ·Tamoxifeno 40 mg por 6 semanas ·Silimarina 100mg por 30 dias ·Vitamina E por 30 dias ·Vitamina D por 30 Dias e muito abacaxi Quem sabe usar um tribulus. ACOMPANHE O DIÁRIO DESSE CICLO AQUI: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168650-diario-de-ciclo-dianabol-propionato-de-testosterona-stanozolol-com-fotos/ OBSERVAÇÃO: DIETA ESTÁ EM PERFEITAS CONDIÇÕES PARA GANHOS SECOS E SEM RETENÇÃO.

Valeu fella, tmj!!!!

Bah bebo muita mesmo, ajuda muito na manutenção do organismo, e respondendo sua pergunta, o stano ainda não peguei, quem sabe se eu me acostumar com as picadas do propionato, meto stano injetavel mesmo. Colateral > Hoje notei que minhas fezes estão amareladas... Deve ter relação com o dianabol.

Diário de Ciclo - Dianabol + propionato de testosterona + stanozolol (Com Fotos) Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biotipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biotipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente (porra quero ficar giga ahahaha), não aumentando o BF para manter a qualidade. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-3 Dianabol 40mg Oral / TSD - KickStart Não iria usar diana, mas meu fornecedor acabou me mandando o produto errado. 2-8 propionato de testosterona 200mg / DSDN Não vou usar desde a primeira semana por questão de Quantidade de droga que tenho. 4-8 Stanozolol 60mg Oral / TSD - Proteção: ·Vitaminas b12,b6,E,C e muito abacaxi. - TPC 12 horas a dias após a ultima aplicação de Propionato: Farei exame para ver o que arrumar ·Tamoxifeno 40 mg por 6 semanas ·Silimarina 100mg por 30 dias ·Vitamina E por 30 dias ·Vitamina D por 30 Dias e muito abacaxi Quem sabe usar um tribulus. - Treino: Segunda: Bíceps, Tríceps, antebraços Terça: Pernas, Panturrilha Quarta: Ombros, Trapézio, Abdômen. Quinta: Costas, Antebraços. Sexta: Peitoral, Panturrilhas. Sábado: Aeróbicos, Abdômen. - Dieta: Proporção de Proteínas/Gorduras/Carboidratos. Proteínas: 220g Gorduras: 80g Carboidratos: 455g Estrutura de dieta. Refeição 1 - Desjejum (imediatamente ao acordar): Carboidrato: médio índice glicêmico / alto índice glicêmico; Proteína: média absorção / rápida absorção; Gordura: evitar; - Arroz Integral Cozido: 100g (25g Carboidratos + 3g Proteína + 1g Gorduras) - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Claras de ovo: 60g (8g Proteína) - Peito de Frango desfiado: 72g (16,5g Proteína) Total: Proteínas: 27,5g / Carboidratos: 56,9 / Gorduras: 1,2g Refeição 2 - Lanche: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; - Pão Integral: 100g (48g Carboidratos + 8g Proteína + 2g Gorduras) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) - Tomate: 150g (1,5g Proteína + 4,5g Carboidratos) - Peito de Frango Desfiado: 72g (16,5g Proteína) - Maionese Total: Proteínas: 37g / Carboidratos: 58g / Gorduras: 10g Refeição 3 - Almoço: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; Refeição livre, mas com as seguintes condições: - Verduras e Legumes a vontade; - Proteinas e Carboidratos de lenta absorção. Refeição 4 - Lanche: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; - Pão Integral: 100g (48g Carboidratos + 8g Proteína + 2g Gorduras) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) - Tomate: 150g (1,5g Proteína + 4,5g Carboidratos) - Peito de Frango Desfiado: 72g (16,5g Proteína) - Maionese Total: Proteínas: 37g / Carboidratos: 58g / Gorduras: 10g Refeição 5 - Pré-treino (entre 60 a 90 minutos antes do treino): Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção; Gordura: evitar; - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Aveia em Flocos Finos: 45g (23.85g Carboitrados + 7.65g Proteina + 3,6g Gorduras) - Peito de Frango desfiado: 87g (20.01g Proteinas) Total: Proteínas: 27,66g / Carboidratos: 55,81g / Gorduras: 3,6g Refeição 6 - Pós-treino líquido (imediatamente após o treino): Carboidrato: alto índice glicêmico; Proteína: rápida absorção; Gordura: evitar; Top Whey Max: 35g (24g Proteina + 3,6 Carboidratos) Maltodextrina: 40g (39g Carboidratos) Total: Proteínas: 24g/ Carboidratos: 42,6g Refeição 7 - Pós-treino sólido (entre 30 e 90 minutos depois do pós-treino liquido): Carboidrato: médio índice glicêmico / alto índice glicêmico; Proteína: média absorção; Gordura: evitar; - Peito de Frango desfiado: 87g (20.01g Proteinas) - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) Total: Proteínas: 31,03g / Carboidratos: 31,96g / Gorduras: 8g Refeição 8 - Ceia (60 minutos ou menos antes de ir dormir): Carboidrato: baixíssimo índice glicêmico, evitar; Proteína: lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; Albumina: 28g (24g Proteina) Verduras, frutas e Legumes avontade, muito brocolis. OBSERVAÇÃO: DIETA ESTÁ EM PERFEITAS CONDIÇÕES PARA GANHOS SECOS E SEM RETENÇÃO. Postarei todos os dias relatos aqui abaixo: Dia 1 - Bom fellas, comecei essa semana com o dianabol 10mg, Estou usando as 40 mg por dia, dividindo a cada 6 horas 1 comprimido. Treino: Treino rendeu muito, por questão do psicológico já me sinto mais forte hahaha. Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: A mil, já me sentindo mais forte, com muita vontade de treinar. Dia 2 - Fala fellas, vamos ao segundo dia de protocolo. Treino: Treino rendeu muito, mais do que o normal. Colaterais: Leve dor de cabeça, que deve-se ao stress no serviço. Dieta: Tudo OK. Água: 7 litros. Psicológico: Muito louco, me sentido um bodybuilding. Dia 3 - Vamos lá fellas, estou no Terceiro dia de protocolo. Treino: Treino animal Colaterais: Estou até preocupado, fezes estão amareladas, amanha farei exame de sangue para ver o meu figado. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: Muito focado, mas ao mesmo tempo preocupado por causa das fezes (coco é foda hahaha). Dia 4 - Bora para o Quarto dia de Ciclo. Treino: Treino Rendeu bastante, realizei um aeróbico e me senti muito bem. Colaterais: Minhas fezes voltaram ao normal, porém ontem senti algumas dores no peito e uma falta de ar. Dieta: Tudo OK. Água: 4,5 litros. Psicológico: Meu psicológico tava estragado, muito pilhado na dor no peito. Dia 5 - Vamos ao quinto dia. Treino: Por alguns problemas pessoais não consegui ir treinar. Colaterais: Meus exames deram tudo ok. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: Estragado por não ter ido treinar. Dia 6 - Partiu sexto dia. Treino: Descansando Colaterais: Certo inchaço nos mamilos, mas muito pouco. Dieta: Tudo OK. Água: 6 litros. Psicológico: Psicológico tava estragado, por não treinar. Dia 7 - Bora pro dia 7 do meu ciclo. Treino: Descansando Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 4,5 litros. Psicológico: Louco que chegasse o dia seguinte para treinar. Dia 8 - Vamos lá fellas, dia 8, primeira aplicação de Propionato. Resumo da aplicação: Bom, um amigo da academia que vai aplicar pra mim, ele saca muito de aplicações, as aplicações são no glúteo, não senti dor alguma, apenas um pouquinho dolorido no dia seguinte. Treino: O mais foda de todos até hoje. Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 3 litros (tomei muito pouco, preciso melhorar) Psicológico: Pensando tudo que vocês podem imaginar. Postarei a cada 10 dias, Fotos do Shape aqui, atualmente estou como na foto de Perfil. QUEM QUISER ACOMPNAHAR ACOMPANHE, SE NÃO GOSTOU DO PROTOCOLO, ACHA QUE ESTÁ ERRADO, ENTÃO DEIXE SEU FEEDBACK, DESDE QUE SEJA CONSTRUTIVO.

Atualização dia 2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Atualização do dia 1!!!!!!!!!

Fala fella, bom vou fazer um cambio entre os dois, no final da terceira semana vou trocar a dbol pelo stano. Bah fiz o pedido de um cara de outra cidade, no inicio faria apenas stano + Propionato, mas ele mandou diana em vez de stano, então comprei o stano tbm e vou meter o diana como kickstart, e pegar uma massa mais bruta no inicio e depois tentar pegar uma certa qualidade. Acho que vai ficar bacana, vamo ve no que vai da, comecei com o diana hoje, a noite vou começar os relatos.

Hoje começa o ciclo, logo vou postar o feedback do dia, e das drogas.

Diário Made in Chernobyl – Dbol + Propionato + Stano + Clem (Com Fotos) Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): - Treino: - Dieta: Postarei todos os dias relatos aqui abaixo: Dia 1 - Dia 2 - Dia 3 - Dia 4 - Dia 5 - Dia 6 - Dia 7 - Dia 8 - Dia 9 - Dia 10 - Dia 11 - Dia 12 - Dia 13 - Dia 14 - Dias 15,16,17,18,19,20 e 21- Dia 22 - Dia 23 e 24 - Resumo das aplicações: Postarei a cada 5 dias, Fotos do Shape aqui, atualmente estou como na foto de Perfil. Foto 1 - Dia 22 do ciclo - Abdômen sujo, mas agora com o Stano + Clembu que vai entrar no fim do ciclo vou ajustar isso. QUEM QUISER ACOMPNAHAR ACOMPANHE, SE NÃO GOSTOU DO PROTOCOLO, ACHA QUE ESTÁ ERRADO, ENTÃO DEIXE SEU FEEDBACK, DESDE QUE SEJA CONSTRUTIVO.