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mauriciocostafitness

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Tudo que mauriciocostafitness postou

  1. mauriciocostafitness
    Bom, manter alimentação devemos sempre, independente de estar ou não doente, acredito que a questão trazida tenha haver com o uso de EAs, e o que fazer em relação a eles caso ficarmos doentes durante o ciclo, e quais medidas adotar, mas mesmo assim obrigado. Recomendo que leia os tópicos por completo, para que assim possa participar de uma maneira mais eficaz. Abraços...
  2. mauriciocostafitness
    O que fazer se ficar doente durante ciclo! Pergunta Realiza por Ricardo Soares no meu twitter - em 18/12/2014 "O que devo fazer se ficar doente durante um ciclo e não conseguir treinar ou me alimentar corretamente? Se eu decidir cortar o ciclo, devo continuar usando alguma coisa? Talvez uma dose mais baixa, para evitar perder os meus ganhos?" Resposta: Eu não mudaria meus planos, pois provavelmente você vai ficar mal por apenas alguns dias, desde que a doença não seja grave, mas isso vai depender o tempo que ficara prejudicado. Deve-se fazer uma pequena auto avaliação (correto é procurar um médico) para chegar a tal conclusão. Como mencionado tantas vezes, terminando um ciclo precocemente permite que o seu próximo ciclo comece mais cedo. Não é realmente uma perda. Você pode começar o próximo ciclo assim que tiver concluído o mesmo número de semanas "off" que tinha sido "on", ou, se você quiser ser mais conservador, o dobro do tempo. Isto será muito mais cedo do que seria o caso se tivesse continuado o ciclo apesar da doença. Se a sua testosterona era boa antes do ciclo e a duração do ciclo foi relativamente curto, como oito semanas ou menos, na maioria dos casos a recuperação vai ser boa simplesmente usando um SERM como TPC. No entanto, sua recuperação de produção natural de testosterona pode ser lenta, então eu sugiro você fazer uso de recursos como TPC ou HCG ou uma dose baixa de testosterona, como a 100 mg / semana. Isto porque nós não queremos que nosso sistema imunológico já prejudicado, deixe nossa testosterona cair muito. Usar doses baixas de EAs não é o suficiente para ganhos reais, ainda demasiado para a recuperação do eixo HPTA, é um desperdício do seu tempo. Ou seja durante o ciclo, ou em recuperação. Seja qual for a perda de massa muscular que pode ocorrer enquanto você esta doente será facilmente recuperado quando recuperar a sua saúde. Mais uma vez, terminando o uso de esteroides antes permitirá reiniciar o ciclo mais cedo, e isso vai ser muito mais produtivo do que tentar evitar perdas enquanto esta doente. Melhor opção na minha opinião, mas isso dependera da gravidade e do tempo que a doença vai afastar você dos treinos e dietas: Interromper o ciclo: O que vai permitir reiniciar o ciclo mais rápido e possivelmente recuperar os ganhos que podem ter sido perdidos durante a doença. Dependendo da agressividade do seu ciclo, será necessário o uso de recursos para recuperar seu eixo. Se você tem uma opinião diferente, deixe aqui abaixo, para podermos discutir esse tema, que vem a ser muito importante. Opiniao por der Stein, da qual concordo e acredito resumir minha opinião: "depende do tipo de doença.. se for algo leve, continua normal, dá um up na dieta, e pronto.. se for algo mais grave um cruise é bem vindo. se for algo realmente sério, interromper o ciclo.. abraço."
  3. mauriciocostafitness
    Primeiro Ciclo? Dura e Stano não acho uma boa escolha, principalmente se for seu primeiro ciclo.
  4. mauriciocostafitness
    Man, faz um ciclo de verdade, joga testo como base, vai ser muito menos prejudicial.
  5. mauriciocostafitness
    Bom acredito que sua intenção seria eliminar a retenção para chegar mais seco no dia... No dia seguinte vai estar bem menos retido, o que você fez acredito que não deu muito impacto no seu corpo de forma prejudicial, mas esse método que aplicou nem se compara a um contest de verdade. Em um contest você leva seu corpo ao extremo muito grande, e isso acarreta possíveis riscos, ainda mais se decidir ir na praia, com um calor infernal... dai certo que vai dar merda. Mas o que você fez não foi nada de mais, de boas, na minha opinião.
  6. mauriciocostafitness
    Fala Man, bom pra quem não sabe a nandrolona é a nossa famosa DECA. A Deca é muito mais eficiente nos ganhos, porém dependendo da dieta (ou não) vai acabar retendo consideravelmente, e com uma boa dieta e TPC pode conseguir manter os ganhos, entao seria uma ótima opção para ganhos brutos. Já a bold vai te dar uma puta qualidade,com ganhos menores, mas muito mais secos, alem de uma fome sem fim...
  7. mauriciocostafitness
    Fala fellas, Venho desejar um FELIZ ANO NOVO, que possamos ter muito sucesso nesse ano... Obrigado a todos e principalmente a diretoria do forum, por todas as contribuições no ano de 2014. MUITO OBRIGADO GALERA!!!! QUE VENHA 2015!!!! BORA FICAR GIGA... Abraços
  8. mauriciocostafitness
    FELIZ ANO NOVO FELLAS... Venho agradecer pelo ano de 2014, muitas contribuições foram feitas e só me resta dizer um muito obrigado a todos!!! E PRINCIPALMENTE PARA DIREÇÃO AO DO FÓRUM QUE FOI EXCEPCIONAL!!!! Desejo a todos um ano de sucesso pessoal... E que possamos conviver e trocar contribuições durante todo 2015!!!!! SUCESSO A EQUIPE!!! MUITO OBRIGADO GALERA PELAS CONTRIBUIÇÕES, E QUE VENHAM MT MAIS... Abraços...
  9. mauriciocostafitness

    Deltóide

    mauriciocostafitness respondeu ao tópico de Zeez em Treinamento

    Manda teu treino para podermos avaliar...
  10. mauriciocostafitness
    Só observo a boçalidade de alguns, já vi relatos, da galera usando técnicas de contest para o carnaval hahaha sinceramente não sei qual o problema de alguns. Não tem noção alguma no que estão se metendo, e ainda chegam na porra do carnaval e enche o cu de cachaça.
  11. mauriciocostafitness
    Concordo plenamente com você...
  12. mauriciocostafitness
    Ótimo relato, contribuiu bastante, abraços.
  13. mauriciocostafitness
    Sim, concordo, a maioria dos fisioculturistas que se fodem, é por a questão de desidratação, onde abusam de diuréticos fármacos.
  14. mauriciocostafitness
    HAHAHAHA valeu...
  15. mauriciocostafitness
    Da tranquilo man, até mês passado eu era natural hahaha.
  16. mauriciocostafitness
    Dieta manda muito, mas espera uma grande retenção com esse ciclo, qual o seu objetivo? E não é necessário clomid na tpc, mas deve-se realizar exames para uma TPC ajustada. 200mg de deposteron a cada 10 dias acho muito pouco, coisa ridícula para ganhos, mas cada um reage de uma maneira diferente. TMJ
  17. mauriciocostafitness
    O tribulus se preferir pode ser usado apenas se sentir a libido cair; Manda anastrozol, 1mg DSDN, ou melhor 0,5mg TSD. Se usar propionato, pode iniciar a TPC 2 dias após a ultima aplicação.
  18. mauriciocostafitness
    HAHAHA certo que vai ter maior galera fazendo isso para carnaval e passando mal saduiasbduisadiushs
  19. mauriciocostafitness
    Muito bom ter sua opinião aqui, pois o artigo foi baseado nas minhas pesquisas e estudos, coloquei em pratica apenas uma parte, em um futuro próximo pretendo entrar em um verdadeiro contest, e é importante não só pra mim mas para galera ter o relato de quem já teve o pré-contest na sua rotina e sabe o que funciona e o que não.
  20. mauriciocostafitness
    Sim, se essa foto é sua, podemos perceber que tem umas genética boa para dorsais e o chamado formado "V", o que caracteriza bem a categoria Men's Physique, por alguns aspectos também acredito que possa me criar na categoria daqui a alguns anos quem sabe hahaha. TMJ.
  21. mauriciocostafitness
    Agora sim hahaha ficou mais fácil de entender, muito bem colocado, obrigado por contribuir. Concordo com você na maior parte.
  22. mauriciocostafitness
    Valeu irmão, TMJ!
  23. mauriciocostafitness
    Valeu man, Abraços.
  24. mauriciocostafitness
    Obrigado pelo Feedback, TMJ!
  25. mauriciocostafitness
    Espero poder ter contribuído para vocês com esse artigo, Deixe seu feedback sobre o tópico, e traga questões para abordarmos mais sobre o assunto aqui. Abraço.
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