Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

mauriciocostafitness

Membro
  • Total de itens

    792
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que mauriciocostafitness postou

  1. Bem nessas hahaha +1 Consigo deca 300mg/ml de barbada e confiavel aqui no meu estado.
  2. Tbm acho que seria uma puta contribuição dos atletas que já vivem no meio, já temos alguns diários de pre contest, mas poderia ser feito algo mais detalhado. Mas tbm entendo o lado de alguns, cada um tem sua estratégia, e não acho nada relevante para eles ficarem divulgando por ai.
  3. ótima contribuição, mas uma historia entre tantas. Valeu
  4. Bom acredito que ele quis se referir a drogas para primeiros ciclos. Triste realidade.
  5. Sim com certeza deve ter, mas quando mais informação melhor, sempre, por minimo que for, tópicos extras vem a agregar para alguns membros. Bom não havia percebido esse erro, foi algo relacionado ao corretor ortográfico acredito, pois na sequencia do texto ele cita a facilidade de controlar esteroides aromatizantes como o dbol. Vou arrumar ali, bem visto, valeu.
  6. Logo perceba, ele não criou mas podemos dizer que por uma questão de ''marketing'' ele foi escolhido para apresentar a droga para sociedade.
  7. Sorte mesmo hahaha nem quero ver lander na minha frente suabsiuaiusas
  8. Dianabol (Dbol) Dianabol é um dos mais populares e importantes esteróides anabolizantes de todos os tempos. O segundo esteróide anabólico já criado; foi o nascimento de Dianabol que conduziria ao parto de numerosos esteróides androgénicos anabólicos a seguir. Desenvolvido para o único propósito de melhorar o desempenho atlético em fim de esmagar a União Soviética nos Jogos Olímpicos, desde a sua criação Dianabol tem sido um favorito de quase todos os potenciadores de desempenho na terra. Historia do Dianabol Na década de 1930, os químicos alemães Adolf Butenandt e Leopold Ruzicka iria liderar o caminho para a criação do primeiro testosterona esteróides anabolizantes; uma conquista que o levou ao Prêmio Nobel. Pouco depois, os atletas olímpicos URSS começaram a completar e dominar os jogos e os EUA estava a precisar de uma resposta. O US Olympic Team médico John Ziegler e sua pequena pílula que se seguiu conhecido como Dianabol; você sabe que mais comumente é chamado de Dbol. Com a pequena pílula do Dr. John juntamente com testosterona os EUA estavam no topo novamente, com o Dbol adicionado as equipes dos EUA destruiu a concorrência. O que é Dbol? Dbol é um esteróide anabólico conhecido oficialmente como Methandrostenolone, comumente conhecida por seu mais famoso nome comercial Dianabol que lhe é dado pela Ciba Pharmaceuticals; o fabricante de Dbol após Dr. Ziegler ter criado. Tremendamente anabólico, com uma natureza androgênica moderada, Dianabol é um dos melhores em ganhos de massa e de força esteróides que chegou ao mercado. Por seu modo de ação direta através dos receptores de andrógenos, Dbol aumenta significativamente a síntese de proteínas e aumenta drasticamente glycogenolysis a uma taxa mais forte e mais rápido do que a maioria que qualquer outro esteróide anabolizante. De muitas maneiras, o efeito em glycogenolysis que realmente o diferencia de outros esteróides anabolizantes, pois isso dá ao indivíduo a capacidade de maximizar a ingestão de carboidratos como nunca antes. Um esteróide oral, Dbol pode ser encontrado em uma forma injetável, mais comumente sob a mexicana UGL marca Reforvit-b. Embora disponível em uma forma injetável, na era moderna, tornou-se um pouco raro, com quase todos sendo em sua forma original comprimido. De qualquer forma, como um esteróide oral Dbol carrega uma meia-vida muito curta de apenas 5 horas, fazendo múltiplas as dosagens por dia necessárias para os níveis de pico do hormônio serem mantidas. Claro que, como um esteróide oral Dbol também é um membro da família C17-aa como são os outros esteróides anabolizantes orais. Como um esteróide C17-aa, Dianabol é tóxico para o fígado, e utilização deve ser limitada a 6-8 semanas de cada vez, se quisermos manter um fígado saudável. Benefícios de Dianabol: O maior benefício com Dianabol é o crescimento, mas um aumento de força é um dos pontos chave. Com o uso de Dbol, assumindo quantidade adequada de calorias são fornecidos o indivíduo pode ganhar tanto quanto 4-7kg em apenas algumas semanas; às vezes até mais. Claro, muito será o peso da água, como Dianabol aromatiza fortemente, mas o fator aromatase pode ser controlada facilmente, completando com um inibidor de aromatase. Embora o crescimento é a razão número um para usar Dbol, muitos atletas, especialmente avançados usam. Na maioria dos casos, quando é usado Dbol é utilizada no início de um ciclo de volume para dar o pontapé. A idéia é simples; proporcionar ganhos rápidos, enquanto os esteróides injetáveis de ação mais lenta está construindo em seu corpo. Este é um ponto muito bom de uso. Quando seu ciclo, inevitavelmente bater em uma parede, e algo tem de mudar. Ao adicionar Dianabol no meio do ciclo, podemos rebentar com esta parede com força e autoridade; na verdade, este pode ser um dos melhores usos do esteróide Dianabol de todos os tempos. Inverdades Nos últimos anos, graças à internet baseado em "inverdades" Dbol tem em alguns casos obteve um mau nome. Ir para muitos dos vários quadros de mensagens e você ouvirá uma série de reivindicações referentes a esteróides Dianabol que simplesmente não são verdadeiras. Abaixo listamos algumas dessas afirmações, e enquanto não há quantidade de verdade vai mudar a mente de um idiota que não muda a verdade. Dianabol é simplesmente um dos esteróides anabolizantes mais puros e maiores de todos os tempos; quando se trata de esteróides anabolizantes, Dbol, testosterona, trembolona nandrolona e são difíceis de vencer e poderíamos encerrar a discussão lá. Mesmo assim, aqui estão os mitos e as afirmações ridículas com a verdade a seguir. • Mito: Dbol vai fazer você engordar. • Verdade: Não há esteróide anabolizante na terra que pode fazer você ganhar gordura. Você que se faz ganhar gordura por comer demais. • Mito: Se você completar com Dbol você vai ficar muito inchado, etc. • Verdade: Sim, Dianabol aromatiza, e esteróides aromatizantes podem fazer você reter a água, mas isso é extremamente fácil de controlar. Se você controlar sua dieta e não comer demais você raramente vai ter um problema. Se você é muito sensível, se você completar com um inibidor de aromatase não há quase nenhuma maneira na terra você terá um problema se você também está controlando sua dieta. • Mito: Anadrol é mais forte do que Dianabol. • Verdade: Em uma base por miligrama, Dianabol é muito mais poderoso do que Anadrol. • Mito: Músculos adquiridos através de uso Dbol não é real. • Verdade: Músculos adquiridos é apenas isso, Muscular. Se você levantar uma quantidade X de peso quando você está usando Dianabol, porque você está usando Dbol isso significa que você realmente não lenvantou o peso? • Mito: Você vai perder todos os seus ganhos, logo que você parar de usar Dbol. • Verdade: Quando você interromper o uso que você vai perder alguns de seus ganhos; isso é inevitável. Sem a influencia de hormônios, o corpo não vai manter 100% dos ganhos. Por esta razão, o seu ciclo ou uso de esteróides anabolizantes deve ultrapassar a porção Dbol do ciclo. Além disso, deve haver um plano de recuperação adequada uma vez que todo o uso de esteróides foi descontinuado. Se você pode fazer essas coisas, você não vai manter todos os seus ganhos, mas você vai manter um número suficiente deles até o próximo ciclo vem por aí.
  9. Bah velho meus pêsames hahaha Landerlan é do capeta, fiz uso de propionato, não conseguia nem caminhar, quem dera treinar. NUNCA MAIS LANDERLAN INJETÁVEIS Pode deixar, vou acompanhar lá sim.
  10. Treinamento intervalado de alta intensidade Minimize o tempo de treino ao mesmo tempo maximize seus resultados. Jay Bonaretti explica tudo sobre HIIT. Treinamento intervalado de alta intensidade é um grande aliado para a perda de gordura. Não se enganem sobre isso, treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) pode ser um desafio, mas não deixe que a natureza do desafio que esta opção cardio proporciona intimidá-lo. Embora seja um desafio, HIIT também é extremamente gratificante em termos de resultados e de autossatisfação. Antes de iniciar um programa de alta intensidade, é importante para garantir que você está clinicamente apto a fazê-lo. Aqui estão algumas dicas práticas para começar: 1. Ajuste-se para ajustar seu nível de condicionamento físico Se você está atualmente "parado', então realizar um treino com uma alta intensidade logo de cara não é a melhor idéia. Em vez disso, você precisa dar algum tempo para o seu corpo para se adaptar gradualmente ao aumento das demandas físicas no seu corpo. Você pode começar com 30 segundos com intensidade de moderada a alta, seguido para um período de recuperação de 2 minutos. Como sua aptidão ir melhorando (isso acontece muito rapidamente), deve aumentar o nível de intensidade dos picos, e diminuir a intensidade dos períodos de recuperação. Se você já está relativamente em forma, você pode considerar a realização de picos de alta intensidade a um tempo equivalente a seus períodos de recuperação. Certifique-se de ir aumentando seus picos e nunca, nunca no mesmo ritmo. Trate cada corrida como a última! 2. Mantenha o treino curto Certifique-se de que a sua sessão HIIT não seja longa. Uma duração ideal é de 15 a 20 minutos. Se você está treinando por muito tempo, o nível de intensidade do exercício vai diminuir e, com ele, a eficácia do cardio vai cair. 3. Escolher a sua máquina HIIT pode ser realizada em qualquer máquina, realmente, como o objetivo final é o de elevar a sua frequência cardíaca para níveis mais próximos do máximo. De um modo geral, é aconselhável para evitar qualquer coisa que requer equilíbrio e coordenação (como a esteira), como é fácil cair quando você está treinando em alta intensidade. A bicicleta, entre outros como a corrida ao ar livre, são plataformas HIIT eficazes. 4. É precioso motivação O esforço físico de lado, HIIT é psicologicamente difícil, então você precisa de ajuda para obter uma sessão excepcional. Tente usar alguma música para você ficar acelerado e animado. Se você tem um parceiro de treino, tente correr um ao lado do outro como incentivo para empurrar-se. Além disso, tente definir objetivos de distância e sempre ter por objetivo estabelecer uma meta. 5. Nutrição Alimentação correta desempenha um papel vital no reforço da sua intensidade e recuperação de treino. Para melhores resultados, certifique-se de que você esta consumindo alimentos que contenham alguns hidratos de carbono de qualidade antes de sua formação. Exercitar em uma alta intensidade com o estômago vazio não só irá incentivar a perda de músculo, ele vai diminuir a intensidade do seu treino e de fato minimizar, e não maximizar a queima de gordura. Após o treino HIIT, consumir um shake de proteína de qualidade, que irá fornecer ao seu corpo nutrientes essenciais para facilitar a recuperação e ajudá-lo a se recuperar para a sua próxima sessão de treinamento. 6. Treinamento de Força Ele pode ser muito benéfico para incorporar um regime de treinamento de força para complementar seu treino HIIT. Melhorar a sua força irá aumentar a sua capacidade de maximizar a produção durante os períodos de pico. Traduzido por Maurício Costa.
  11. Ainda não tinha visto relato sobre aplicações doloridas de deca, se poder relatar melhor, e se mais alguém tiver relato do uso posta ai.
  12. Bem nessas, penso assim tbm. Sim, pretendo iniciar o uso dela com BF de no máximo 8 ou 9%, concordo contigo.
  13. Corretor ortográfico fudendo desde de sempre hahahahaha
  14. Bom esse ano estou montando uma estratégia para ano que vem subir nos palcos, em marços iniciarei meu bulk cabuloso, e pretendo usar deca, mal posso esperar. Valeu pela contribuição.
  15. Deca Durabolin (Decanoato de nandrolona) por Bill Roberts - Deca, também conhecido como Deca Durabolin ou decanoato de nandrolona, é talvez a segundo esteroide anabolizante injetável mais conhecido após a testosterona. As propriedades incomuns de Deca Durabolin são devidos à seu esteróide pai, nandrolona, também conhecido como 19-nortestosterone. Uma das principais qualidades positivas de nandrolona é que tem relativamente baixa conversão de estrogénio em comparação com testosterona. Em anos anteriores, a testosterona e nandrolona foram os únicos injetáveis que estavam amplamente disponíveis para fisiculturistas em termos econômicos. Não existia então controle de estrogênio. Por esse motivo, as propriedades de aromatização baixa da Deca foram então bastante útil. Portanto Deca ganhou grande popularidade. Deca Durabolin - Efeitos no cabelo e pele Uma vantagem adicional de Deca Durabolin (nandrolona) é que este composto é relativamente leve em termos de efeitos secundários adversos sobre o couro cabeludo e da pele. Isto é porque a enzima 5-alfa redutase atua para reduzir a potência de nandrolona, enquanto, em contraste muitos outros esteróides anabólicos não são afetados por esta enzima, e a potência da testosterona é aumentada por isso. Deca Durabolin e Articulações Além disso, onde os atletas têm problemas nas articulações, em muitos casos o uso de Deca em um ciclo de esteróides tem o efeito colateral positivo ao fornecer alguma ajuda. Mesmo doses tão baixas como 100 mg / semana pode ser inteiramente suficiente para o efeito, em muitos casos. Deca Durabolin e Recuperação da produção de testosterona Infelizmente, o uso de Deca Durabolin muito comumente tem o efeito colateral adverso de interferir na recuperação da produção de testosterona natural depois de um ciclo de esteróides. Efeito colateral adverso sobre a libido e / ou a função eréctil, também é comum, mas tipicamente apenas quando a dosagem é pelo menos 200-400 mg / semana ou quando a droga é usada sozinha, com qualquer dose eficaz. Os problemas são piores quando Deca não é combinado com testosterona ou doses substanciais de compostos mais androgênicos, como a trembolona, Masteron, ou Dianabol. Existe uma grande variabilidade individual em resposta no que diz respeito aos efeitos colaterais sobre a libido e da função erétil. Depressão de humor também é possível. Deca Durabolin Recomendações Por estas razões, eu geralmente não a utilização Deca Durabolin, exceto quando o atleta já sabe que ele pode sentir uma queda conjunta a partir do composto, ou ele quer ver se esse será o caso para ele e ele entende os possíveis efeitos secundários adversos. A meia-vida da droga é longa, por esta razão, Deca Durabolin é inadequada para ciclos curtos. Também considero a droga uma má escolha para as mulheres devido a ser pelo menos tão virilizam-te por miligrama como a maioria dos outros esteróides anabolizantes exceto testosterona e levando muito tempo para limpar-se, se ocorrerem efeitos colaterais. "Deca Durabolin" é uma marca registada pertencente a Organon. Produtos esteróides injetáveis são devidamente chamado isso somente quando produzida pela Organon, mas o nome é usado frequentemente para preparações subterrâneas também. A preparação Organon é fornecido com 200 mg / mL. Traduzido por Maurício Costa.
  16. OPAAA Hoje o treino vai render, baita "pré treino" HAHAHAHA
  17. Tudo certinho... Só acho que 250mg de testo seria só pra manter ganhos e digamos auxiliar o stano, mas para ganho seria uma dose muito baixa ao meu ver.
  18. Boa contribuição, poise cada corpo reage de uma maneira, o certo é começar com uma dosagem relativamente baixa e ir aumentando para ver como o corpo reage, abraços.
  19. Calma não é bem por ai. Falou tudo, galera precisa entender que os tipos físicos não são uma regra, e sim apenas para se ter uma base inicial e ainda sim muitas vezes equivocada.
×
×
  • Criar Novo...