rodrigodesouz4

cara eu não voltaria com um termo direto não. começa, se readapta um pouco, corta doces e besteiras, entra numa boa dieta com contagem de calorias e antes de malhar toma um café preto bem forte vai te dar uma disposição maior. os termos que são comprados aqui no Brasil são bem fraquinhos, ou seja, o que vai te fazer emagrecer é a dieta que tem que ser acompanhada do termo. depois dessa readaptação sugiro Hydroxycut Hardcore Elite ou Oxyelite acompanhado de wey protein concentrado, pois a absorção é mais rápida, já que o que você quer é a perda de peso, o isolado tem uma absorção mais lenta deixando a proteína no corpo, ideal pra quem quer ganhar massa. espero ter ajudado, lembrando que é sempre bom procurar um profissional nutricionista.

bem pessoal malho a uns 3 meses, dei uma boa secada na academia utilizei o ciclo E.C deu certo pra mim, mas agora quero perder o resto de gordura abdominal, que sempre insiste, e secar, trincar mesmo. aqui vai a questão, estou pensando em comprar um termo, bcaa e wey concentrado, usando 2 meses on e 1 off com uma dieta de 1200 calorias com bastante proteína, claras de ovo, batata doce, arroz integral e bastante salada. malho 5 vezes por semana, corro 30 min td dia, estou pensando em fazer step e jumper pra ajudar o termo. o termo seria o Hydroxycut Hardcore Elite o bcaa MET-Rx BCAA 1800 o wey Universal Nutrition Max Protein. comprarei neste site https://br.bodybuilding.com o que acham farei correto? ou vocês têm uma ideia melhor? aguardando resposta. vlw