brunobrunildes

posso fazer o ciclo por umas 5 semanas sem a necessidade de tpc ? será a minha primeira vez usando qualquer tipo de drogas e já treino a bastante tempo, gostaria de ter ganhos satisfatórios

Acabei de ler um relato do conan2015 sobre oxandrolona e gostaria de estar iniciando tb. Treino já faz anos, mas quero aumentar e criar massa e juntamente perder gordura abdominal. É possível fazer o ciclo sem que precise fazer a tpc ? caso eu faça uso da droga por 6 semanas ? Nunca usei e gostaria de saber a quantidade diária que eu devo usar

gente estou a mais ou menos 3 meses fazendo uma dieta para crescer, ganhar massa magra e esta sendo um sacrifício, nesses 3 meses não ganhei um cm de bíceps, esta dieta foi montada por um nutri popular das redes sociais, não vou citar nome, queria saber a opinião de vcs sobre essa dieta. TREINO A - PEITO - OMBRO E TRICIPS MAIS 30M DE AEROBICO TREINO B - COSTAS - BICEPS - TRAPÉZIO TREINO C - AGACHAMENTO LIVRE - EXTENSOR E FLEXOR - LEG - PANTU LEG - PANTU SENTADO E PANT EM PÉ 1 refeição 30g de whey 120g aveia pós treino 60g malto 5g de bcaa 2 refeição 70g de carne 12ml de azeite 3 bananas 3 refeição 170g de carne 300g de arroz com feijão (folhas a vontade) 4 refeição 25g peito de peru 4 fatias de pão integral 5 refeição 70g carne 12ml de azeite 300g batata doce 6 refeição 170g carne 2 colheres de sopa de azeite folhas a vontade

GOSTARIA DE SABER SE O WHEY DA NEW MILLEN É RUIM OU BOM? ELE TEM UM CUSTO BOM ATÉ E 40G DOSE É IGUAL A 30G PROTEÍNA, ALGUÉM INDICA ELE OU OUTRO DE BAIXO CUSTO MAS CONFIÁVEL ?

Gostaria que me ajudassem e tirassem minha dúvida. Refeições antes de dormir, por enquanto estou sem dinheiro de compra caseína e a albumina me faz muito mal realmente, precisava de refeições que possa ser feita em casa mesmo no fogão ou liquidificador, refeições fáceis. Se caso já exista algum tópico com as dicas por favor postem aqui pra mim.