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Mano lendo isso agora eu lembrei, quando cheguei no meu máximo no livre que foram 80kg, o personal da academia onde eu iniciei falou que eu tava evoluindo muito bem no agachamento pois já estava passando meu peso corporal, daí beleza caprichava na execução e nunca senti nada. Ai um belo dia eu simplesmente andando pelo mercantil senti uma dor que me travou, mal conseguia andar, tive que ir pro hospital de moto que é meu único transporte e caralho foi quase insuportável. Tava pedindo a Deus que não fosse nada grave, fiz os exames lá e minha coluna estava perfeita, sem hérnias, nem lesões mas a musculatura da minhas costas de acordo com o médico estavam totalmente inflamadas. Voltei a treinar ta com 3 meses e o máximo que to agachando é com 60kg num dia bom, meu medo em relação a essa dor voltar é por que eu não tinha nenhum sintoma, simplesmente do nada bateu, aí tô tentando evoluir bem vagarosamente na carga, até por que sou natural também e já tenho 30 anos. Foi um aprendizado bem tenso. Gosto muito de treinar perna mas ainda tô com bastante receio hehe.

Já tem visto americano mano? Ou vai tentar o de turista ainda pra fazer a gambiarra de chegar lá e buscar mudança de status? Não é querendo te desanimar, mas tá sendo mais fácil ganhar na mega do que conseguir visto B1 (turista) ou F1 (estudante) pros EUA.

Pow cara muito da hora seu relato ser tão detalhado sabe. Tenho 30 anos, fiz pela primeira vez um exame de testo e a livre deu 520. Eu sou um cara meio morgado em relação a vida, eu me vi quando você falou sobre a cortina sabe, o meu medo de começar com a testo é por que tenho certeza que vou me sentir como você, mais disposto, mais empolgado em relação a vida, e um dia se eu tiver que parar e foder meu eixo não conseguir mais me sentir bem como antes, e tipo se 520 pra mim pode estar sendo pouco, imagina se eu foder meu eixo e ficar com bem menos que isso sabe... Essa dúvida tá me matando kkkk. Aí to lutando pra continuar sem ela ainda... Muito obrigado mesmo pelo seu relato, te desejo toda a sorte do mundo e que seu projeto continue dando certo e que viva cada vez melhor!

Sim, eu sei que ao ler o título você veio aqui correndo me chamar de burro e dizer que não existe ciclo de somente oxandrolona para homens, pois vai inibir o eixo, me deixar broxa, e despertar o meu interesse por indivíduos do mesmo sexo, maaas... Vou explicar aqui um pouco da minha idéia.: Idade: 30 anos BF: 19% Altura: 1.77 Peso: 88kg Apesar de a oxandrolona ser um dos ae's com mais estudos divulgados, resolvi servir de cobaia e decidi ter minha experiência em um ciclo usando somente ela, sem o uso de testosterona. Vou colocar abaixo como decidi organizar o ciclo para a minha pessoa, de acordo com leituras aqui do fórum e outros materiais, qualquer dica, ajuste será muito bem vindo. Não é medo de agulha, nem nada do tipo, eu realmente quero ter esta experiência somente com a oxa e observar como meu corpo vai reagir, por que pelos ganhos que eu percebo que tenho sendo totalmente natural, creio que para o meu objetivo será mais do que suficiente. Em relação ao eixo, sei que existe a chance de uma inibição parcial e total, vou considerar sempre a pior hipótese, vamos supor que ocorra uma inibição total, esta semana saiu meu exame de testo livre, o único que fiz por enquanto, porém antes de começar o ciclo vou fazer a bateria completa dos exames de sangue. Testo livre deu 520ng/dl. Vou usar como parâmetro e fazer o exame novamente na última semana, e calibrar a TPC de acordo com os colaterais em relação a isso. Quanto ao colateral falta de libido, sou casado há 10 anos e minha esposa treina comigo, já conversei sobre isso com ela e é realmente bem tranquilo, minha preocupação maior vai ser em não deixar que caia tanto a ponto de dificultar demais pra que eu mantenha os ganhos, por conta de uma testo muito baixa. Sei que o recomendado é de 8 a 12 semanas, e que a dose muitos vão achar alta demais, outros baixa, e outros ideal. Antes de iniciar pretendo usar similarina, e após o ciclo também, sei que intraciclo jamais se usa. Gostaria de pedir uma dica sobre quanto tempo usar a similarina antes, a dosagem diária, e quantos dias sem tomar ela antes de entrar com a ox. Em relação ao pós pretendo usar um dia depois da ingestão da última cápsula de ox, junto com o tamoxifeno. Após refazer o exame pretendo usar o tamoxifeno, 40 mg por dia durante duas semanas e 20 mg por dia nas duas semanas seguintes. Começando um dia depois da ingestão da última capsúla da Ox. No mais vou manter minha dieta que hipocalórica, que só uso de suplementos a creatina, ômega e whey quando não consigo bater a proteína diária, e adicionar talvez somente um tribulus. Antes do ciclo: Similarina - (Estou na dúvida em relação a quanto tempo usar a similarina antes, a dosagem diária, e quantos dias sem tomar ela antes de entrar com a ox.) Ciclo: 1ª semana – 40 mg 2ª semana – 50 mg 3ª semana – 50 mg 4ª semana – 60 mg 5ª semana – 60 mg 6ª semana – 70 mg 7ª semana – 70 mg TPC: Tamoxifeno, 40 mg por dia durante duas semanas e 20 mg por dia nas duas semanas seguintes. Começando um dia depois da ingestão da última cápsula de ox. Tribulus Terrestris. Vou ficar postando aqui relatos sempre que poder, junto com fotos e detalhes de como estão sendo meus treinos, os sonos, colaterais e etc. No mais é isso, sei que vão vir muitos comentários pejorativos, ironias e tal mas por mim podem ficar a vontade, mesmo com toda a zoação que aparece sempre vem uma galera pra agregar. Quero fazer o relato do ciclo completo até o final, com fotos, pra ficar aí de material e meio que um registro, e se um dia ajudar alguém pra mim já valeu. Ah e se tiver qualquer outra coisa que queiram saber pode perguntar que vou mandando aqui, se tiver esquecido de algo também vou postando com o tempo, valeu galera bons ganhos!!!