Oenomaus
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Que inveja de tu viu, pqp
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Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
Oenomaus respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
Então o frank está se prostituindo? Passo uns dias sem entrar e os caras já vão pro lado negro da vida. -
Desânimo, Sem Vontade Sem Treinar...
Oenomaus respondeu ao tópico de HulkMagrel0 em Musculação em geral
Perfeito. -
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Esse aqui
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Abc2X Divido Em Gym + Calistênicos - Sugestões E Opiniões
Oenomaus respondeu ao tópico de mauriciocostafitness em Treinamento
Já fiz esses ciclos de calistenia e são sensacionais cara. Só uma duvida, será uma semana na academia e a outra na rua? -
Antes de ter power rack na minha eu fazia no suporte pra desenvolvimento, UAHAUHAU nao aconselho mas me tirou do prego. E como falei, só trocaria a remada sentado pelo kroc rows por gosto pessoal mesmo, adoro esse exercício
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Verdade, e acho que esse tipo de divisão (Abc2x) te da mais liberdade pra fazer alternacias.
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Você colocou observação de está preocupado com o SNC e me vem com high reps pro Terra? Então tá...
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No B colocaria Kroc Rows High reps antes da rosca punho pra finalizar o treino e tiraria Remada sentado, mas porque eu gosto. Faria C1 e C2 Dava pra alternar Squat no C1 e Front Squat no C2
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Terra faz 3x5 e pronto.
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Boa frase. Me lembra o Lance Armstrong
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Não tem nem ao menos incentivo midiatico, é complicado ser atleta no Brasil.
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Ele vendeu as lojas, e vai abrir/ou abriu uma franquia da Nutrimundo.
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Isso é fato.
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Quando vejo isso me da vontade de estudar sobre e usar. Da até desmotivação treinar sem.
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Pequena Evolução Em 1 Mês .
Oenomaus respondeu ao tópico de itzrenan em Sala de avaliação / Antes e depois
Continua, vai esta cada vez melhor, pesquisa e se envolve com o mundo, é motivador. Bons treinos. -
Pequena Evolução Em 1 Mês .
Oenomaus respondeu ao tópico de itzrenan em Sala de avaliação / Antes e depois
Primeiro mês é só alegria. Tu tem quantos anos? -
Sou a favor de transparência, a mídia endeusa os caras e depois acontece isso.
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http://www.lancenet.com.br/minuto/Anderson-lutadores-doping-deviam-lutar_0_1231076980.html
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Toma puro porra, deixa de frescura
