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Oenomaus

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Tudo que Oenomaus postou

  1. Oenomaus
    Shape massa mesmo, da.
  2. Oenomaus
    Não e não
  3. Oenomaus
    Sem dieta fica difícil avaliar algo. Se quiser diminuir o bf, começa um cutting.
  4. Oenomaus
    Carb não é culpado de tudo.
  5. Oenomaus

    tópico do desafio

    Oenomaus respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Hahahha nego enchia assinatura de patente militar.
  6. Oenomaus
    E os preços?
  7. Oenomaus
    Ainda bem que estou sabendo dessas coisas antes de me formar hahahah
  8. Oenomaus
    This
  9. Oenomaus
    Esse cara é um boi. Pior que tem fotos que aparece com bf altíssimo e depois abaixo de 15.
  10. Oenomaus
    Se eu faço isso dou adeus aos joelhos.
  11. Oenomaus
    Tive os melhores delts quando fazia Desenvolvimento sentado com barra Elevação lateral Crossover invertido Desenvolvimento Arnold
  12. Oenomaus
    O que eu percebo do militar é que se demora muito para ter um aumento de cargas (que acredito que seja a grande influencia para grandes delts)
  13. Oenomaus
    Ta ficando muito legal mesmo, e sem pensar tanto em definição, muito melhor.
  14. Oenomaus
    Da?
  15. Oenomaus
    Muito mais foda o do Brett Gibs hahahah
  16. Oenomaus
    Sempre achei que fosse ballonie.
  17. Oenomaus
    Isso não prova nada.
  18. Oenomaus
    fraco? voces estão mesmo com a visão distorcida.
  19. Oenomaus
    this
  20. Oenomaus
  21. Oenomaus
    Parei com 16
  22. Oenomaus
    Nunca ouvi falar isso. Cadê o link?
  23. Oenomaus
    Desde que comecei a treinar parei também, mas deve ser coincidencia
  24. Oenomaus
    desconheço
  25. Oenomaus
    Você é um boribildi opressor com esses 45cm de braço meu velho.
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