colocar chuck no elenco é estrategia pra nao precisar de roteiro
o filme começa, tem uma cena de açao e ja aparece os creditos na tela pq chuck ja matou todo mundo
tem uma q eu faço ja tem bastante tempo e é mto boa
100gr de aveia
4-5 claras de ovo
1 scoop de whey (se nao quiser gastar whey vai ter q colocar mais aveia)
1 colher de sopa de leite de coco
adoçante e canela
bota tudo misturado num prato e mete no microondas (no meu 2min ja ta bom)
marketing do programa de nutriçao e treino q ele faz propaganda
tem um link la na descriçao do video dele q leva pro site
dedicaçao é o segredo
bem inspirador mesmo
no começo do ano eu falei pro meu pai e minha mae q em julho iria ciclar, q eu tava avisando pq nao queria fazer escondido e deixei bem claro q estava so avisando e nao pedindo permissao.
bom, eu fiz a cirurgia pra retirar a gineco tem exatamente 1 mes
pra vc realmente saber oq é, va num mastologista q ele vai te passar exame pra ver teus hormonios e uma mamografia pra ver se é gineco ou apenas lipo