E aí galera.
Espero que vcs me ajudem.
Tô com uma dúvida sobre suplementação. Quando comecei a malha tava com 78,6 KG, hoje estou com 76,0KG. A diminuição da pouca gordura que tinha é notória.
Meu objetivo é a definição muscular, principalmente a do abdômen. Estou tomando NO shotgun (pré treino) + iso 100 (pós treino).
Estou lendo há vários dias sobre a Waxy Maize para evitar a catabolizar.
Minha dúvida é: Se eu incluir a Waxy Maize no meu pós treino (whey + waxy maize) poderá me atrapalhar a chegar na definição muscular, principalmente a do abdômen, por se tratar de um carboidrato?
Grato!