brunnof

Qual tipo de dieta?

O que eu posso fazer para acabar com a gordura abdominal? Sou novato

E ae galera, entao,eu tenho 59 kgs e 1,66 de altura, tenho uma gordurinha consideravel ai, e queria que voces me falassem se é melhor eu fazer um cutting pra secar e dps um bulk, ou entao, faço um bulk primeiro e seco tudo dps? Vlw!

Sou um "gordo magro", estou abaixo do peso mas tenho muita gordura abdominal. O que posso fazer para reduzir essa gordura? Me ajudem com uma dieta urgente!!! Obrigado