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MBD

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Community Answers

  1. MBD's post in Primo em comprimido was marked as the answer   
    Esteroides orais possuem pouca biodisponilidade, especialmente primobolan.
    Nesse caso, se quer ter resultados satisfatórios, use o injetável.
  2. MBD's post in Quanto tempo leva para Durateston começar a funcionar? was marked as the answer   
    Divida a ampola em 2 alplicações, 0,5 mL a cada 5 dias. Vai ficar mais estável e oscilar menos.
  3. MBD's post in Deca only + dianabol. Primeiro ciclo! was marked as the answer   
    Menores de idade são proibidos nesta área.
     
    Leia as regras.
  4. MBD's post in Baixa líbido e uso de anastrozol was marked as the answer   
    Estradiol muito alto. Eu usaria 0,5mg a cada 5 ou 6 dias por 1 mês. Depois manteria 0,5mg a cada 10 dias só pra evitar que suba demais.
  5. MBD's post in Ciclo Oxandrolona Feminino was marked as the answer   
    O fígado precisa de, pelo menos, 4 semanas de folga. Mas nessa dose ele nem deve ser muito afetado, então a pausa é questionável.
  6. MBD's post in Progressão de ciclo was marked as the answer   
    Tem muito chão pela frente ainda, se está tendo bons resultados com esse protocolo atual é uma grande besteira adicionar algo agora.
     
    Siga o planejamento e aprenda que construir um físico é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. 4 meses é o mesmo que nada. As coisas levam TEMPO. E tempo não dá pra apressar. Se seguir evoluindo daqui uns 6 meses estará com uma boa base de shape a ser polido. Aí sim caberia pensar em algo. Por enquanto, siga como está.
     
    *Obs.: por esse método de medida de BF aí, teu shape vai ficar legal quando bater uns 7% de BF ou menos.
  7. MBD's post in Deca e Dura was marked as the answer   
    Adicione uma droga por vez, apenas. 
    Ou use diana, ou a deca.
    Se for optar pela deca, pode ir com 250mg.
    Porém, se tu estas com o BF alto, nenhuma das duas parece ser uma boa opção para ti.
    Talvez seja o caso de só apertar e limpar a dieta, acelerar esse cardio e depois pensar em algo mais.
  8. MBD's post in Oxandrolona 5mg was marked as the answer   
    Se estiver fazendo tudo certo (treino, dieta e cardio) logo os resultados irão aparecer.
     
    Um pouco mais de força, músculos com maior rigidez durante o dia, etc.
     
    Não adianta tomar ela imediatamente antes do treino. Deve ser ingerida em torno de 60 min antes.
  9. MBD's post in 6 meses de treino de 150kg para 137kg. was marked as the answer   
    Você não vai queimar massa magra. Tem um CAMINHÃO de gordura pra queimar ainda.
    Fica tranquilo, enquanto se mantiver treinando com pesos, vai segurar e ainda vai ganhar massa magra.
    Você não precisa de droga nenhuma.
    Só o fato de emagrecer já vai aumentar MUITO sua testosterona endógena, pois gordura sequestra hormônio.
    Ao queimar gordura, mais testo será liberada.
  10. MBD's post in Parar com Anastrozol tem efeito rebote? was marked as the answer   
    Pode haver se cortar bruscamente. Basta ir aumentando 1 dia a mais de intervalo entre as doses de anastro até parar. 
  11. MBD's post in O valor está correto? was marked as the answer   
    Sim.
  12. MBD's post in 250mg de Enantato de Testo/Semana, é o ideal? was marked as the answer   
    Nessa altura e peso, com esse bf... queimou a largada na testo.
     
    Agora o foco deve ser ganhar massa magra, principalmente pela altura. Esqueça cutting.
  13. MBD's post in Deca Only para amenizar problemas com DHT e E2 was marked as the answer   
    Em 1 mês ainda terá bastante testo no corpo, adicionar deca antes disso só vai piorar teu processo.
    Se quer fazer só deca, tudo bem, pode usar inclusive dose maior.
    Mas pra isso é necessário fazer um clearence do sistema, pelo menos uns 30 dias sem aplicar nada pra daí começar com ela.
    E não, você não vai perder a performance nesses 30 dias. Isso é só desculpa pra ficar usando.
    Se tua real preocupação é o equilíbrio, fique 30 dias sem nada e inicie a deca.
  14. MBD's post in Dose de ergogênicos para manter MM em cutting was marked as the answer   
    Particularmente eu começaria só nos 250mg, até chegar nuns 14%, aí sim adicionaria uns 300mg de derivados pra ajudar no polimento e também na lipólise. Gasta menos dinheiro e saúde, e torna o processo mais consistente.
  15. MBD's post in Ciclo - Tempo - Trembolona + Testo + Masteron was marked as the answer   
    1 - Sim. Na verdade você só precisa de 1mL de Enantato de testo por semana. O masteron e a trembolona são dispensáveis. No máximo adicionaria 250mg de Deca. O que vai te fazer crescer é a dieta, e por dieta quero dizer comer a quantidade certa. Não precisa ser ovo e arroz. Pode ser carne e macarrão, ou batata, ou aipim. Precisa saber coer e CONTAR o que come. De resto vai ficar no achismo e vai ficar num platô.
    2 - Pode, mas o ideal é fazer exames de sangue e de imagem pra ver o estrago feito até hoje.
    3 - Pode parar com todos inclusive, mas aí precisa fazer uma TPC pra recuperar o eixo. Recomendo ficar sempre com pelo menos 125mg de Enantato de Testo por semana, caso resolva remover o resto e queira reduzir bem.
    4 - Sim. E é provável que sem ela você não consiga se manter ali. Entenda que o shape é alugado.
    5 - Precisas de nutricionista antes de um personal.
    6 - Procure um BOM nutricionista, de preferência um que seja fisiculturista, aí ele vai poder te orientar em todos os aspectos com o conhecimento que te falta.
     
     
  16. MBD's post in 1ML DURATESTON POR SEMANA - DOR (PEDIDO DE DICAS) was marked as the answer   
    Sim.
     
     
    Se o BF for baixo a 25 serve. Se for chubby usa a 30.
  17. MBD's post in Cutting was marked as the answer   
    Se o déficit calórico estiver adequado, sim.
  18. MBD's post in BF x ciclo? was marked as the answer   
    Não. Hormônio não é pra secar, é pra ajudar a ganhar massa.
    Baixa pra 15% primeiro.
  19. MBD's post in DIETA A BASE DE PÃO was marked as the answer   
    Não.
     
     
    Ajuda em relação à proteína que come junto você quis dizer, certo? E não pela proteína contida no pão.
     
     
    O benefício seria em remover algum componente contido no pão, por exemplo a farinha, e trocar ele por batata ou banana. 
    Mas caso não haja restrição nem problema em relação aos macros do pão, pode manter sem problemas na dieta.
     
    Se tá funcionando pra ti, e não tá te trazendo problemas, manda bala.
    Dieta tem que ser simples e acima de tudo, fácil de seguir. É melhor uma dieta 80% que tu consegue seguir 90% do tempo do que uma dieta 100% que tu consegue seguir 50% apenas.
  20. MBD's post in Retorno de injetável was marked as the answer   
    Não perdeu. O retorno é mínimo.
    Se está aplicando sempre no mesmp local, pode estar ficando saturado. Use outros spots pra aplicar.
  21. MBD's post in 500MG DE DURATESTON POR QUANTO TEMPO É SEGURO? was marked as the answer   
    O problema não é o estradiol e a prolactina, e sim a hipertrofia do coração.
    Não existe estudo que diga por quanto tempo é seguro. 
    O seguro mesmo é, depois de um tempo usando essa dose (8, 12, 16 semanas...), reduzir ao menos pela metade, para tentar minimizar os riscos.
  22. MBD's post in Opnião sobre hormônios was marked as the answer   
    Se ta preocupado com cabelo já devia pensar em passar bem longe de DHT.
     
    Se nunca usou nada, já pode ter queda com a Dura. Usando dht então...
     
    Dose de TRT é meia dura por semana ou uma a cada 2 semanas (abriu o tópico na área de reposição). Isso aí passa bem longe de TRT.
  23. MBD's post in Como é o ciclo p/ menopausa? was marked as the answer   
    Mulher é algo MUITO delicado pra querer fazer "tratamento" caseiro.
    Procure um especialista, pare de brincar com isso.
     
    Indico a Dra Jana Motta. https://www.instagram.com/drajanamotta/
     
  24. MBD's post in Pensei em was marked as the answer   
    Besteira.
    Pra mulher secar é fácil, anota aí:
    1 - Escolha uma droga só, use no máximo 50mg por semana.
    2 - Reduza 10% da comida.
    3 - Aumente 30min de cardio todo dia.
     
    Opcional: se tiver BASTANTE dinheiro sobrando, use 1mg/3ui de GH todo dia (de farmácia, com receita médica, não essas porcarias chinesas).
     
    Se isso não funcionar é porque seu treino é ruim, e você não segue uma dieta. E se esses 2 não estão 100%, não deve pensar em hormônios.
  25. MBD's post in Masteron + Oxon mulher was marked as the answer   
    É válida, mas como dito, masteron tem que ser pelo menos 3x por semana.
    Se você já tem boa experiência com oxandrolona com poucos colaterais, iria novamente nela.
    Provavelmente o ganho de massa foi pouco porque falou aporte calórico, ideal é aumentar levemente as calorias e aproveitar o efeito do hormônio.
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