Ectoman

marcando pra ler

Fala galera, boa noite! Sei que provavelmente tem um tópico sobre "Primeira refeição ser a pré-treino" porém procurei e não achei.. Se alguém puder dar uma força, falando mais sobre ela, dicas, agradeço.. Acordo as 6hrs, e treino às 7h (1h depois) No aguardo!

@GabrielVer Me explique o quê bebidas alcoólicas tem haver com manchas vermelhas no corpo durante o tratamento da isotretinoina.. Tomo roacutan e as manchas vermelhas que aparecem são resultados do extremo ressecamento da pele! (Sim, ele não resseca só os lábios) e ah, às vezes bebo, e NUNCA uma taxa de fígado minha em exame sofreu alterações! Cara, genética é foda.. Tomando ou não os AE's você vai desenvolver a acne… o roacutan ajuda a minimizar, mas não pense que ao parar de tomar vc vai está imune, que é o maior erro dos usuários da isotretinoina! Continue a cuidar da sua pele!

1- dorme bem 2- alimentos simples e horários de refeições certas 3- praticamente o dia todo enjaulado.. descanso absurdo 4- no presídio n tem mcdonalds

falei em relação ao pump da creatina kkk rlx

parei dps dessa, flw

era pra ter usado um IA intra ciclo, 0,5mg a cada 3 dias (teoricamente, com exames de e2 na manga) boa sorte, procure um mastologista! abraço

Deixa ver se eu entendi.. 1 - Não sei se você sabe, mas o roaccutan é um medicamento BASTANTE agressivo ao fígado. 2 - Hemogenim e querer descer BF? Não recomendo... Uma dica que te dou, é esperar mais um pouco, fazer uns tratamentos aí pro fígado, porque roaccutan deixa ele zoado por um bom tempo.. quando tiver melhor, manda bala. Hemogenim não iria, ajustaria uma dieta e lá pra 3~4 semana mandaria a oxan, e estenderia umas 7-10 50mg subindo as doses pra quebrar a omeostase.. vlw, boa sorte

O que vejo muito nego falando é assim: "ah, fui tirar uma dúvida com o personal da academia, e ele falou pra eu ciclar só depois dos 21" não existe isso, AMBAS idades irão zoar seu eixo hormonal, não existe essa! (entendedores, não entendam mal.. estou falando da idade 15~16 pra cima..) outra coisa, cada um faz o que quer, se nego acha certo ciclar só pra competir tudo bem, e se nego quer ciclar pra ficar com o shape irado, tudo bem também, afinal, nada melhor do que estar bem com seu corpo. ISSO VAI DE CADA UM. cada um faz o que quer, tendo a plena consciência do que tá fazendo, e não acabe sendo um ignorante da vida que aplica intra-venoso e morre, aparecendo nas redes sociais e manchando o nome do esporte. APRENDAM ISSO, por favor.

Pqp man, botem na cabeça uma coisa: CICLAR com 16 e 21 é a mesma merda. Não tem essa de usar ae's só pra competir... cada um faz o que quer, com acompanhamento dá tudo certo! vlw

Pode parar man, sem problemas! Acredito eu que não deu tempo de zoar seu eixo! Massssss, faça um exame geral e veja se zuou mesmo, faz um check-up completo! Abraços

Pois bem, não sei e não encontrei uma área ao certo para falar do meu problema, então vai ser aqui (e me desculpem se estou postando no local errado..) Há um tempo atrás, notei uma dor próximo ao cotovelo, bem abaixo do tríceps, do lado... Ela aparece quando faço exercícios como Supino, Desenvolvimento, Tríceps (Supino e desenvolvimento quando eu desço e meu braço com o antebraço faz um angulo de 90 graus, sinto um estralo, e dor..) Já tentei notar se amanhecia roxo, e nada.. Fui ao médico osteopata pois estava com um problema ósseo e aproveitei para pedir para ele examinar o braço, próximo ao cotovelo.. Dei a idéia de ser um problema de articulação, ele apaupou, e disse que não era nada. Provavelmente isso seja tendinite, sinto um estralo e depois vem a dor... O que fazer? Gelo? Alguma pomada/spray que ajude? Agradeço.. obrigado!

Cara, o problema aí são os picos que o enantato causa. Tamox prejudica o ciclo? Bem, prefiro prejudicar que ficar com tetas. Pesquisa mais, como o Corleone citou, peça uma bateria de exames, sair usando IA sem saber suas taxas e níveis de E2 também é bobeira. Abraço e boa sorte!

Quanto tempo de treino? Já tentou alguma vez treinos para correções assimétricas e ênfases?

Reveja se sua dieta está adequada ao gasto calórico durante o treino. Faça exercícios aeróbios entre os exercícios! Abraço e uma boa sorte!