Eu já tomei e recomendo, resultados excelentes tomando esse termo, e quem fala que não presta que lipo 6 e outros são melhores deveria fazer o uso e comparar com os outros que ja usou, porque seu corpo pode ter melhor resultado com esse ou com outros termos, mas pelo menos pra mim foi o melhor ate hoje junto com o hidroxycut da muscletech, ate mais !