Então, eu tenho uma dúvida, que eu ja pesquisei por horas e não acho em lugar nenhum.
tenho 15 anos e treino:
boxe: seg quarta e sexta das 18:00-19:00
musculação:segunda terça quinta e sexta (treino ab2x)
e queria saber se a musculação vai atrapalhar muito a minha velocidade no boxe.
valeu!!