Vine_R
-
Total de itens
4 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Vine_R
-
Primeiro Ciclo Dura+ Oxandrolona
Vine_R respondeu ao tópico de Ronaldo junior :P em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
está com um shape bom já, ciclo ótimo pra começar, e tu deve estar entre 10-12% de BF no máximo. -
Nego mete uma foto do zyzz no perfil, e não se importa com definição. 105 kg com 30 de bf é FÁCIL!
-
Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!
Vine_R respondeu ao tópico de ChampionOfMind em Sala de avaliação / Antes e depois
Panturrilha http://instagram.com/p/eVqahVHnBj/# Quadríceps http://instagram.com/p/ZLUnbPHnOp/# -
Show, acompanhando ;D mas com certeza tu está com menos de 11% de bf, deve estar entre 8 e 9 % !
-
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Vine_R respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
1 ano e pouco atrás (quase 2 anos) com 91 kg e agora com 76 kg, antigamente com bf de 24% e agora com 10%, minha dúvida é se espero passar o verão pra fazer um bulking, e tento baixar mais um pouco meu BF agora, ou devo meter um bulking agora já? Tenho um pouco de gordura abdominal ainda, por isso tenho medo de bulkar e ganhar mais barriga. Medidas: Altura: 1,80 Tórax: 98 cm Abdomen: 86 cm Braço: D/33,5 cm E/33 cm Coxa: D/56 cm E/56 cm Panturrilha: 39 cm https://imageshack.com/i/7g7wywj