BaianoFolgado

iai galera, tudo massa? Sou da bahia de painho e mainha comecei a malhar esses dias e quero que vocês montem um treino pra mim ganhar massa muscular e uma dieta também. E também coloquem o preço da dieta ± pra eu ter a noção. E não demora muito não que eu ja quero começar esse treino hoje de noite! Agora vou ali comer um acarajé que mainha comprou valeu