Gaviaooo
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Gaviaooo reagiu a uma resposta no tópico:
Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
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To com uma duvida galera, comprei um whey e a creatina apenas, sem a dextrose. Realmente faz muita diferença tomar a creatina sem a dextrose ou o malto? Se eu mandasse algum alimento de alto IG, no momento q vou tomar a creatina ajudaria?