lembro do primeiro dia que fui fazer supino na barra ,todo feliz pq ia sair das maquinas e tal, fiz o supino reto;meu equilibrio tava horrivel ,mas foi 3x8 .Dai fui fazer o inclinado, botei o mesmo peso do supino reto mas tirei do "descanso" jogando muito pra frente , a barra foi parar no meu joelho . Academia cheia kkkk muito horrivel!!!! mudei de horario.
file de peito KG = R$ 9.00
Ovos (Duzia)= 1,89
Arroz integral se nao me engano ta uns 8 reais o kg o.O
onde vc paga 2 reais no kg de arroz integral He000????