Francisco Wendemberg

Li sim! Não pince apenas uma parte do que eu disse! Pince tudo e diga em que estou errado! E Vc mesmo se descreveu no perfil que eu citei! Pode não ser hoje pois deve ter aprendido e filtrado o que é bom! Mas foi um revoltadinho que não conseguia entender como o jogo todo funciona! Eu mesmo pego muita coisa daqueles blogs e aplico em minha vida e conduta atuais e diferente de muitos ali eu filtro o que presta mas, a real é que muita coisa ali se vc analisar bem é em sua maioria descartáveis e com muito fundo rancoroso! Um dos próprios administradores do blog fala que o publico dele é de 99% de virgens!

No momento estou lendo 3 livros! O mínimo que você precisa saber para não ser um idiota - Olavo de Carvalho Assim Falou Zaratustra - Friedrich Nietzsche Bíblia Sagrada King James Tradução Atualizada (Versão de estudos) Acho que esse ano já li mais livros que em todos os anos de minha vida kkkkkkk!

Se alguém se interessar tenho uns games de ps3 pra vender! Alguns nem usei o código na psn! Esse novo Silent Hill aew hein? Do cabrunco esse jogo!

Vou falar outra coisa! Assim como feministas são fêmeas mal comidas, esses caras da real que se dizem "misóginos", são mal comedores! Posso traçar o perfil de 90% dos caras que leem esses blogs aew! 90% são de garotinhos que tomaram uma bota de alguma mina por aew, daí ficaram revoltadinhos com o mundo postando frases de Aristóteles e falando mal de Giaccomo Casanova, por ter sido o maior comedor de ppks que existiu. Tem muita coisa bacana ali mas, como td na vida deve ser bem filtrado! Ali então deve-se ligar o filtro no máximo! Eu já li esses blogs aew e posso te garantir q muita coisa faz sentido mas, pelo menos 70% de material é lixo e coisa de garotinhos -20, achando que sabe tudo da vida e rancorosos pacarai!

Vlw man! Monstro tá é a dor no pulso que tô sentindo agora! kkkkkkk Idade batendo na porta já!

Tá aew um mano que eu respeito pois esse sim tem uma visão completa do assunto! Uma coisa é vc ver as mulheres como elas são outra é depreciar ou odiar mulheres por causa disso, no prefácio do livro do Nessahan Alita, ele diz que seu livro deve ser lido sobre uma perspectiva de humor, não com ódio! O que vejo que não é o q ocorre na maioria das vezes! Outra coisa, se vcs ficam lendo blogs da real e concordando com 100% do que tá escrito ali, sinto lhes informar que tem algo de bem fodido acontecendo na vida de vcs! O que percebo é que esse tipo de assunto rende é pq muitos caras desaprenderam a ser homens, e ficam almejando ser esse tal de macho alpha! Eu acredito que esse deva ser o termo moderno mais fulo que nossa sociedade poderia inventar! Essa merda faria sentido la na idade das cavernas, quando os homens tinha que sair no tapa com leões e mamutes ou, disputar mulheres com outros homens tão ou mais fortes q vc! Mas hj? Hj o Mikkie Jagger é considerado um macho alpha carai, aquela disgraça parece o smigle com aids porra! Não lembro onde li que tem um número girando em torno de 16.000 mulheres que esse cara passou a piroca! DEZESSEIS MIL MULHERES! Porra quanto mamutes tu acha que um macho alpha de verdade teria q matar pra comer esse tanto de mulher?

Isso é o que vc acha! Se vc reparar bem, tu vai ver que o principal assunto da mulher tbm é sobre homem! Dia desses lendo um texto dum blog em resposta aquele texto de reclamação das mulheres modernas sobre o fato dos homens hj estarem se fudendo pra relações serias e toda essa merda, uma feminazi fez outro texto reclamando em quando as mulheres irão parar de pensar ou agir pensando no que os homens ligam! eu respondo: Nunca ou, no dia em que as mulheres deixarem de ser mulheres e homens deixarem de ser homens!

Parece coisa de gay mas, dizem que banho frio faz muito bem pra pele! hudashsuahsuahsu

Relatando hj o treino do dia 13/08/2014 Treino B, pq cheguei só o bocal em casa, esse tempo seco vai me matar, se não melhorar hj dessa gripe vou no hospital tomar vacina pq ta osso, acredito que o treino não rendeu bem pois me bateu um cansaço terrível antes mesmo de chegar na academia! Fiz o aquecimento com 5 minutos de corrida na esteira + Mobilidades como Alongamento de posteriores com elástico e Couch stretch + 15 reps de agacho livre com 52kg! Agacho livre 5/5/5/5/3 134kg Foi fácil fazer! Na última serie a barra pegou em cima da etiqueta da camisa! kkkkkk ardeu demais, achei que fosse aguentar mas não deu! OHP 5x5 58kg muita dificuldade aqui, problemas respiratórios me obrigaram a descansar muito entre as series mas, pelo menos aumentei a carga. Terra 1x5 126kg resolvi aumentar 4 kg de uma vez pois nesse eu tbm já passei minha carga antiga e tbm pra compensar a ultima série do agacho que não fiz td! Chin-ups 5/4/3/3/2 já tava muito cansado! Esse daew eu não aumento nem com reza braba rsrsrs mas pelo menos faço 5 ou 6 reps todo dia em casa numa dessas barras de porta!

Kkkkkkkk 80% Tô vendo que tem uns cara aew que tá precisando transar mais ou pelo menos sair mais de casa pra ver que o mundo é um verdadeiro bacanal!! Meldels!

kkkkkkk o cara é duro feito um pato porra! Tô achando que dinheiro e fama não muda só a percepção das mulheres n! Vai vc um reles comedor de frangos com batata doce dançar assim numa balada! Vão te chamar de bêbado no mínimo!

Hellen Ganzarolli não é comum nem se ela quisesse! Tem muita mulher top no mundo sim! Na minha quebrada mesmo tem uma que pelo amor de nossa senhora pelonha dos zoio arregalado! Gata de mais mas, não curto de ver ela com o namorado dela não pq me sinto mal! O cara é tão feio que parece que apagaram um fogo com ele pqp! Acho q os dois tem a mesma situação financeira, já tive vontade de chegar nele e perguntar qual foi o papo ou a ideia q ele deu nela, na moral!

Vai você mero mortal tirar fotos com as garras do wolverine! HUASHUAHSUAHSUAHSUHASUHAUSHAUSHAUHSUAHSUAHSUHAUSHAUSHAUSHAUS vão te chamar de nerd virjão!

100kg já foram! Perdeu a graça, agora é ir pros 110kg kkkkkk Parabéns!

azyzzdeia mano! kkkkkkk

Já pro homem mais baixo dá a mior moral ficar com mina mais alta! Kkkkk eu no alto dos meus 1,69 falo isso de experiência própria! Os mano qd te vê com uma mina mais alta falta pouco morrer de ódio!

Por isso mesmo eu falo que tem uns cara que precisa viver mais! Se vc fica com mulher casada pq raios tu vai contar pra um cara casado que tu faz isso? Tem q contar pra quem é da zueira tbm e outra, ele me conta isso pq sabe que eu não espalho! Até pq quem tem telhado de vidro não deve jogar pedra no quintal do vizinho sacou? Eu falo pra ele que mais dia ele toma no boga com essa merda mas, ele é bem safo e toma lá os cuidados dele! Mas se aparece morto por aew eu nem vou me espantar! kkkkkkk

Tem uns cara que precisa viver mais! Li uma pesquisa esse dias parecida com essa mas, as mulheres falavam dos freaks tipo Ronnie, Dorian e tal! Duvido que um rasgadinho tipo Zyzz ou outro desses fittness não estejam assando a piroca de transar por aew, vejo isso pelos amigos "sarados" q tenho. Kkkkk tenho um amigo, e ele nem é lá grandes coisas em termos de músculos mas, me conta cada história que fico de cabelo em pé! Só pega mulher casada e tem até fotos e vídeos pra provar! E pega MUITA eu repito MUITA, mulher casada! Fora várias mina que eu conheço, VÁRIAS, mesmo que pelos papos, se não traiu vai trair logo! Tá foda Por isso que nem me caso! Dia desses mesmo ele me mostrou um vídeo de uma conhecida nossa, casada deu até raiva! E o marido dela até gente boa e no vídeo tá esse meu amigo estourando o olho do pirata! Kkkkk Ele diz que com mulher casada ele nem conversa, já quer fazer logo isso de cara! Depois ele me conta que ela tinha falado que nunca tinha feito isso com o marido dela em 8 anos de casamento!

Não concordo com acharem ruim o sardinha ter falado do jeito que falou! Pessoal acha que por que o cara tem fãs e pá, ele tem que abaixar a cabeça pra toda merda que essa molecada fala! Acreditar que ele tá puro ou não nesses 3 anos é uma coisa, daew a desrespeitar o cara e falar uma pá de bosta só pq tá protegido por um nome fake de fórum, ou atras de um pc é outra bem diferente! Tem muito babaca na internet sim, que não respeita ninguém e tem que descer a lenha mesmo nesse tipo de moleque, o povo esquece que respeito é um bem de reciprocidade.

Fui Fazer supino segunda agora, nesse estilo da imagem que o hellgod postou dizendo ser o tipo ideal! Cara desculpe o linguajar mas, achei do caralho essa pegada! Fazendo o arco e "pregando" as escápulas no banco mesmo! Antes eu fazia como geral faz, com as costas toda colada no banco. Senti que pegou bem o peito! Kkkkkkkk só foi triste ver os "marombas" manjadores me olhando com aquela cara de WTF esse cara ta fazendo?

http://dcpurepower.blogspot.com.br/2012/01/o-ajuste-da-base-no-agachamento-de.html Hellgod! Procurando aqui por uns macacões pra usar nos meus treinos, encontrei esse artigo muito bacana, sobre a "possível mudança", na mentalidade dos agachos que vemos nos campeonatos hj em dia! O que faz sentido por aquela execução desse tiozão ter sido invalidada! Lendo o blog, eu concordo em partes com o que ele diz! Não imaginava que um equip de segurança pudesse dar tanto amais assim num exercício não! Dá um confere que vale a pena, se é que tu já não leu! Abç!

Sensação ruim mesmo! Ultima vez que pedi ajuda, foi pro professor da academia, 140kg daew qd fui agachar ATG, o animal simplesmente segurou a barra e não me deixou agachar(falando que descer além da paralela ferra o joelho), resultado, dei um mal jeito nas costas que fiquei 1 semana sem treinar! A falta de aparelhos seguros nessas academias de bairro acaba matando um qlq dia!

Nessa execução aew o q chamou a atenção é o fato de na subida, deu a impressão q se não fosse a cinta, o tiozão ia pro saco sem dó! Mas revendo o vídeo fiquei na dúvida sobre o tipo de agacho q foi esse, já q num outro tópico aew fala que low bar é quando a barra fica praticamente no meio da escápula, algo mais como o Hellgod faz! High bar é só quando a barra fica por cima dos ombros, ou na mesma linha?

Nesse ultimo vídeo eu achei bem ruim a execução pra um high bar! alem das pernas balançarem na descida os femorais ficaram praticamente paralelos ao chão! No teu low bar tu desceu mais que ele ao meu ver!

Kkkkk tu se diverte no meu sofrimento neah! É que fico fulo da vida de não conseguir supinar 100kg! Até o shapudinho me alopra com isso! Voltei pros 86kg! Esse mês parado me ferrou, não posso ficar longe da academia não, muita ansiedade, daew já viu neah! Como mais que pedra de esmeril! heuheuheuehueh Vlw man!