Torkzor

Só quando chegou no Brasil : LM212984435US USPS, no tracking avaliable, mas como normal, quando chega no brasil é rastreavel.

Compra da SPZ (entrou por curitiba) Valor Real U$$ 89,00 Valor na caixa U$$ 15,00 (GIFT) Valor canetado U$$ 30,00 Taxado no valor de: R$ 76,99. Acho que saiu barato, sendo que essa é a minha quarta compra por curitiba e a primeira que foi taxada, pensei em pedir o indébito, mas tem produtos ali (optimen) que passam dos 100% de Valor diario, o que teoricamente seria proibido pela anvisa, como já paguei e retirei vou decidir o que fazer, a notinha ta guardada.

Pessoal, tenho a seguinte duvida, já treino a quase 2 anos, porém comecei a me interessar por SL 5x5 e treinos focados para força a cerca de 3 meses, ocorre que durante esse tempo eu ´já fazia levantamento de terra, pois sempre gostei muito deste exercicio, porém no restante dos exercicios do SL 5x5, as minhas cargas são bem menores, isso está correto? devo continuar a progressão de cargas no terra ou isso pode me prejudicar de alguma forma? Segue abaixo minhas cargas: Baseadas nos ultimos 2 treinos, as cargas abaixo são totais, somando barra(olimpica) + anilhas: Agachamento 5 x 5 @ 82kg Supino 5 x 5 @72kg Remada Curvada: 5 x 5 @ 66kg Paralelas 3 x 5 (apenas BW) Levantamento de Terra 1 x 5 @ 146kg Militar 5 x 5 @ 46kg Chin-Ups 3 x 3 (BW) Obs.: 1-Sou exigente na execução, inclusive peço para os instrutores da academia avaliarem se estou fazendo corretamente, e sempre tive retornos positivos. 2- Usei cinto, apenas uma vez quando bati 140kg, no ultimo treino (146kg) fiz sem cinto. 3- Altura 188cm peso: 106kg BF: em torno de 20% . 4- sempre fui muito pesado, por isso tenho dificuldades em paralelas ou tudo que envolva levantar meu BW, porém com esse treino tive uma melhor notavel, antes eu sequer conseguia me segurar na barra por poucos segundos, já venho baixando meu bf a algum tempo, cheguei a pesar 127kg a alguns anos, baixei pra 90, atraves de dieta ruim e artes marciais,após alguns anos procurei acertar na dieta mas acabei chegando a 115kg inicio deste ano(mas com algum ganho de massa muscular), atualmente estou com 106kg e procurando manter este peso antes de reduzir mais o bf tão rapidamente. Enfim tentei botar o maximo de informação possivel, talvez até demais, haha, mas agradeço se souberem me responder Abraços.

Aproveitando seu relato pra deixar uma pergunta, o pessoal que fez 15 dias de cetogênica, sentiu uma redução de apetite quando voltou a ingerir carbos? Digo isso porque fiz 15 dias de cetogênica, e voltei a ingerir carbos ontem, continuo sem nada de apetite(ao menos comparado ao que eu comia antes), como se estivesse ainda em cetose, reduzi bastante a quantidade de gorduras e aumentei a de carbos, conforme é instruído, e agora estou montando uma dieta balanceada em macros pra manter o que perdi, para entao fazer um novo ciclo, meus familiares dizem que estou assim por que meu estomago "encolheu" durante a dieta, mas isso nao me parece um argumento muito aceitável, alguem tem alguma opinião sobre isso? Há braços.

Fiz uma compra no ebay a mais tempo de 15 dolares, entrou por curitiba, sem taxa. Depois comprei na SPZ 2x Hydroxycut Hardcore Elite que deu 79 dolares, veio em plastico bolha, declararam na embalagem 15 dolares e como se fosse gift, sem taxa. Por fim comprei no SPZ também, essa creatina de 16,90 dolares e declararam 15 dolares e como gift, novamente sem taxa. Fiz um ultimo pedido de 89 dolares na SPZ, mas ainda nao chegou no Brasil pra poder rastrear com o código que me enviaram. Comprei pelo frete mais caro da USPS e o mais barato da UPS, o tempo levou quase o mesmo, de 20 a 25 dias. eu relatei tudo isso mais pra tras, se pesquisar no topico, tu acha, abraços!

LM230841866US

Acompanhando, boa sorte!

Chegou! Creatina Dymatize 300g Loja SPZ Valor real: U$$ 16,90 - Com frete UPS. Valor no pacote: U$$ 15,00(gift - Free Samples) Sem taxa Edit: com essa é a terceira importação que eu faço, todas entraram por curitiba e todas sem taxa.

Compra realizada na SPZ To arriscando forte, provavelmente entrará por curitiba, mas até agora nao fui taxado por la, então bora viver perigosamente! Cellucor C4 + FREE Lipo-6 Black Ultra Concentrate - 29,99 NOW C-1000 - 250 Caps 12,99 Optimum Nutrition NEW Opti-Men - 240 Caps 35,99 + Free Samples Total 71,07 + 18,00 Frete = 89,07 Ja subtraido o desconto de 10% que mencionei acima.

Galera, SPZ ta com promoção de 10% em todo site, algumas marcas ta com 20% Fora que o C4 + Lipo6 Black UC ta 29 dolares, promoção termina meia noita de domingo pra segunda. Edit: Esqueci de botar os codigos: "laborday10" pra todo site e "laborday20" (sem aspas) pra produtos Cellucor, Nutrex, Muscle Pharm entre outros.

Minha cratina dymatize da SPZ chegou no brasil, e entrou pro curitiba, pedi dia 6 e chegou dia 21, agora é torcer pra não ter taxa, como as minhas duas anterirores que entrar por lá.

Até agora não apareceu nada, mas pelos relatos da galera realmente demora a aparecer, se passar de 3 meses abre um PI, basicamente o que nos resta é esperar...

Se não me engano foi isso mesmo, lembro que era o frete mais barato e sem rastreio.

Com certeza vale a pena importar, alem de ter produtos mais baratos, a qualidade é superior, vide os animal pack por exemplo, unico problema é o tempo, por que dependendo do produto, mesmo taxado sai mais barato.

Foi 8 e os centavos da creatina e 8 dolares de frete, sem rastreio Concordo, inclusive fiz a conta que o valor por dose do de 1 kg é muito mais vantajoso, só que o preço do frete aumenta muito e nao tava afim de gastar muita grana, até por que vou tomar creatina pela primera vez e 300 gramas vai dar pra , to levando fé em encomendas pequenas passarem mais facil(minhas duas anterirores, era em envelope plastico bolha 1 centrum e a segunda foi 2x Hydroxycut Hardcore Elite). Justamente, to meio recesoso de mandar encomendas maiores e pagar taxas altas, apenas na terceira importação, digamos que ainda estou aumentado minha coragem pra compras maiores, haha.