Abislla

Agora ficou melhor de visualizar! Show a mudança, principalmente tirar os pelos haushaushas. Boa evolução, nao tem mágica, tem foco e disciplina. E sai fora dessa balança de BF isso ai varia muito, na dobra eu tenho cerca de 12% fui fazer nisso ai deu 17% huashuahsas. Acompanhando!

FERIADO E DIETA SÃO PALAVRAS RIVAIS!!! Força ai!

Segue firme jovem, faz 13 dias que vc ta no oxy, agora que a magica acontece, quanto a dieta cetogenica é uma boa, tente oscilar o carbo, massa magra acaba caindo um pouco mesmo. acompanhando!

Entao até agora tudo tranquilo com o oxy? Tbm estou tomando e tirando uma mijação da peste. Tudo normal , segue firme!!!

Boa, não esquece de postar as medidas! E tente fazer a nova avaliação pelo adipômetro!

Acompanhando, está interessante. Foco, força e fé. Só acho que está ingerindo muito carboidrato durante o dia, talvez no dia sem treino (domingo) devia cortar o carbo para compensar as escapadas com a namorada.