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Bene

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Tudo que Bene postou

  1. Bene
    Isso é verdade, Ice. Ontem tava uma entrevista do Helio Rubens sobre a eliminação da seleção de basquete e no decorrer da entrevista ele falou sobre a falta de atletas do basquete, que nas escolas onde era pra despertar o interesse os professores vão la jogam uma bola na quadra, separam o time e vão ler jornal sentados, e eu parei pra lembrar de quando eu estudava e era assim mesmo, nos eua existe essa cultura de esporte desde a escola, lá tem times de tudo desde a escola até a faculdade e com bolsa para atletas, todo mundo la já jogou alguma coisa, sem falar da estrutura esportiva.
  2. Bene
    Falam bem da blackdragon mesmo, mas ainda prefiro ir de GC mesmo que é o que ta mais tempo ai e apesar de tudo tem seus resultados, fora que não tenho contato da BD hahaha.
  3. Bene
    *duplicado
  4. Bene
    Morei nos EUA em 2006 e não era muito ligado a musculação jogava tênis, mas na academia se via muita gente fazendo exercicios com pesos livres, principalmente jogadores de futebol americano. Há um mes voltei dos eua viajei pra Miami e treinei um tempinho la e a quantidade de gente grande e rasgado é absurda, completamente diferente de qualquer academia que se vê por aqui, não sei se é genético, se é da cultura de treino ou até de diferença de esteroides mas que é uma diferença enorme, é.
  5. Bene
    Eu faria a dieta nem em cutting nem bulk, o negocio seria achar seu TDEE e ficar na manutenção ate tudo voltar ao normal. Cruize so vai mascarar o problema, como ele não pretende viver disso não tem a menor necessidade, uma hora ele vai parar e ter os mesmos problemas.
  6. Bene
    Namoro a 7 e to meio longe do casamento ainda. Não seguir dieta, esse foi meu problema com a trembo, no inicio eu segui a dieta certinho e tava conseguindo secar e ganhar massa legal, mas foi mexendo com o psico e eu ficando cada vez mais ansioso e comecei a chutar o balde legal, e no final do ciclo eu tava pior que o inicio.
  7. Bene
    Namoro a 7 e to meio longe do casamento ainda. Não seguir dieta, esse foi meu problema com a trembo, no inicio eu segui a dieta certinho e tava conseguindo secar e ganhar massa legal, mas foi mexendo com o psico e eu ficando cada vez mais ansioso e comecei a chutar o balde legal, e no final do ciclo eu tava pior que o inicio.
  8. Bene
    Chegou a ter a trem cough??
  9. Bene
    E o hcg, ja ta usando, e como ? Ta em que semana do ciclo? Chegando tarde mas acompanhando aqui.
  10. Bene
    Um ciclo fenil: 1-10 fenil 300mg/sem, 1-10 trembo 440mg/sem e 5-10 mast 400mg/sem, e com possibilidade de extender a 12 semanas. Seria necessário ou só tpc ja voltaria o eixo e as bolas, vejo muita gente não usando o hcg e nem se preocupando.
  11. Bene
    1g/kg daria 80 gramas de Fat por dia. Você não ta com 80 kg?
  12. Bene
    Acho pouca gordura, no minimo 1g/kg o objetivo é subir a testo né!
  13. Bene
    Acho que vou de tamox então, 20mg tsd ate sentir melhora!
  14. Bene
    Eu de novo analista! To sentindo uma sensibilidade no mamilo, acharia necessario algum IA, um anastrazol, ou tamox daria conta ? Pq decidiu usar? , ou abraço.
  15. Bene
    Ficou bom pra caramba hein cara! Decidi mandar a oxan mesmo, so adicionei mesmo, vou continuar com os 100mg de stano dsdn e 60mg de oxan TSD em 5 semanas.
  16. Bene
    Vai fazer exames agora, analista? To meio grilado de mandar oxan stano juntos e fuder o organismo, acho que vou so de oxan mesmo.
  17. Bene
    AI sim !
  18. Bene
    Acho a dosagem da oxan muito fraco, não fara muita diferença! Poderia ter comprado menos suplemento e comprado oxandrolona pra fazer um bom ciclo, o que gastou com glutamina, whey isolado e caseina voce comprava um ciclo de 8 semanas de oxan.
  19. Bene
    Onde comprou a vitamina E, sabe quanto foi ? abraço !
  20. Bene
    Esse é o problema de fazer o segundo, fico meio tenso com o figado. E eu não sei dosagem certinha pra "equilibrar" a oxan e o stano. Exame to querendo fazer agora intra, pre ja nao fiz, comecei segunda semana ontem. Edit: Eu já senti um pouco o organismo, meu xixi ta saindo amarelão, tomo agua o dia todo mas se eu não tomar por um periodo o xixi ja sai mais amarelo. Sábado passado me senti estranho, dor de barriga o dia todo, pressão leve na cabeça, mas domingo ja tava normal e ate hoje não senti mais nada, so aumentei muito a ingestão de água.
  21. Bene
    Então to com comecei fazendo isso: 1-8 fenil 500mg 1-8 stano 100mg dsdn Mas eu vou pegar esse fds 300 caps de oxandrolona, to querendo usar pq to em cutting e vejo que oxan da uma "desenhada" boa. Ai to vendo como uso, pensei em: 1-8 fenil 600mg/sem 1-4 stano 100mg DSDN 4-8 stano 70 mg DSDN (injetavel) 4-8 oxan 60 mg TSD O que acha? Melhor deixar o primeiro mesmo e esquecer oxan, sendo que é primeiro ciclo !
  22. Bene
    Ta ai um treino que eu quer Ta ai um treino que eu gostaria de ver. Filma pra a gente
  23. Bene
    Vou adicionar na minha tpc então, mas com tantos benefícios, não seria bom fazer o uso intra ciclo também ? @Caiooo ! Comecei a usar fenil semana passada, não senti aumento de libido ainda nem nada, mas é praticamente indolor, so da aquela sensação que tomou injeção mas nada que doa. Mas estou usando 400mg, pensando em aumentar pra 500mg/sem. abraço
  24. Bene
    Fala ai analista, to sempre acompanhando em off. Acho que vai ser a primeira vez que vou comentar. Deixa eu te perguntar, pq da vitamina E na tpc? Tentei achar algo a respeito mas não achei. Abraço
  25. Bene
    Não acha exagero 80mg de oxan com 100mg de stano nas 2 ultimas semanas?
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