Eu quero começar o sl5x5, mas eu acho que haveria problemas na progressão de cargas, pois eu surfo praticamente todo dia de manha, e ainda faço um treino funcional para equilíbrio após o treino na gym. Eis a dúvida, eu poderia surfar nos dias de descanso, e fazer o funcional nos dias de treino?
Eu quero começar o sl5x5, mas eu acho que haveria problemas na progressão de cargas, pois eu surfo praticamente todo dia de manha, e ainda faço um treino funcional para equilíbrio após o treino na gym. Eis a dúvida, eu poderia surfar nos dias de descanso, e fazer o funcional nos dias de treino?