nedsiR
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nedsiR deu reputação a Veleda por atualização de status, da uma olhada na minha msg da um help ae esqueci de colocar que fiz um acompanhamento
da uma olhada na minha msg da um help ae esqueci de colocar que fiz um acompanhamento com endocrinologista, fiz alguns exames e ele me deu apoio ao uso de Aes até porque este medico é cabeça boa sobre uso acompanhado pra vc ter ideia ele viajou para os estados unidos para participar de um seminário sobre uso de Aes nas musculação.
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nedsiR deu reputação a Gusantis por atualização de status, Fala Leandro tudo bom? Seguinte vou ter que começar a treinar logo ao acordar, estou
Fala Leandro tudo bom?
Seguinte vou ter que começar a treinar logo ao acordar, estou com o seguinte plano:
Acordar as 5:00 fazer uma refeição de 30g de whey isolado + 150g De Malto. e treinar as 6:00
Será que da certo ? tenho 1,84 e peso 72 quilos.