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Cara, fiz uns exames afim de verificar os níveis de dos meus hormônios, de todos que eu fiz o único que não estava adequado foi a VITAMINA D, e olhe que sou carteiro no nordeste e o sol é de racha. Depois deste resultado, suplemento me com vitamina D e Vitamínicos e minerais de A à Z. E realmente faz uma diferença na qualidade de vida.