Oi Flavia, conta mais sobre os resultados... Estou pensando em começas um ciclo igual ao seu a partir de segunda... Tenho um probleminha na coluna e não consigo malhar tanto, faço hidroginática e natação... E preciso emagrecer uns 10 kilos devido ao meu problema... Vou entrar em dieta também, mas como é caso de urgencia, vou começar a usar ECA... Conta mais, por favor...