r.s.n

Pois é, senti isso na pele mesmo! kkkk Obrigado! Nunca tentei, velho... Se não for nenhum problema cardíaco e simplesmente uma alteração passageira, poderei tentar mais adiante. Quanto a glutamina, receio que o rapaz ali não utilizará mais... Eu utilizo a combinação do BCAA com a Gluta, mas aumentei a gluta no pós treino e estou só de BCAA agora no AEJ.

Bom, vou suspender o uso do Black Mamba. Confesso que subestimei este suplemento no inicio! Hoje é o 4º dia sem tomá-lo e minha pressão está 14/10... Vou ficar 1 semana sem e ver se ela normaliza, caso contrário farei os exames cardíacos novamente (faço anualmente) Estou no segundo dia da dieta cetogênica cíclica, não achei ela tão difícil quanto falaram... Daqui dois dias farei o exame para ver se cheguei ao estado cetônico (este exame compra na farmácia e a urina que identifica se está ou não em cetose) Meus termogênicos serão chá verde e cafeína (café sem açúcar) nesse período. Não tenho antepassados nem histórico na família de hipertensos, meus pais, meus tios e meus avós nunca tiveram e estão todos vivos até hoje. Acho que é o efeito do termo. Desde o dia que tomei 2 cápsulas Uma as7h e outra as 13h) senti um desconforto que n passou mesmo reduzindo para 1 caps ao dia. Já achei um amigo interessado no produto, caso não normalize minha pressão, venderei o termo e vou cuidar da saúde que é o fundamental!!! Caso alguém que tenha suplementado com este produto, relate aqui algo sobre efeitos semelhantes aos descritos. Obrigado

Então cara, quando comecei a tomar o black mamba senti menos cansaço nas atividades físicas também... Fiz uso contínuo até essa semana... Vou parar por uns dias ver se meu corpo ficou "dependente" do black para treinos. Eu também aumentei meu peso, de 84kg fui para 86kg, porém na avaliação mensal com a nutricionista cheguei a 12% Nesse mês de dezembro, vou fazer a dieta cetogênica (iniciando hoje) para experimentar, pois um amigo meu fez e disse nunca ter rasgado tanto porém é muito difícil segui-la. Vou fazer a cetogênica cíclica. Obs: Minha pressão aumentou, normalmente a pressão é baixa pela manhã, hoje a minha estava 13/9 as 8h... vou aferir a tarde também para ver se houve alterações. Fiquei o final de semana sem tomar o termogênico e a pressão não abaixou.Está na faixa de normalidade, mas não vou vacilar com isso. Esqueci de tirar foto desde o inicio do termo, mas agora na dieta cetogênica cíclica, tirei fotos. No final posto o antes e o depois para melhores comparações. Outra obs. Finalizei minhas consultas com a nutricionista, pois não estava sentindo muita confiança por parte dela. Resolvi investir o dinheiro em suplemento e pronto. Sempre montei minhas dietas e as que ela montava não eram muito diferentes.

Meu relato... (estou suplementando ainda) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142781-relato-black-mamba/

Bom, vou postar a dieta.. essa é a minha de plantão... tenho uma pós plantão e véspera... porém praticamente a msm coisa e os msm alimentos. Café da manhã Alimento Quantidade Cubos de couve* 2 unidades Limão 2 unidades Hortelã (Pode congelar com o cubo de couve) Livre (Se congelar junto, acrescente 1 cubo) Própolis (Extrato) 5 gotas Gengibre 1 pedaço pequeno Água de coco 200 ml Maçã OU Melão OU Morango OU Abacaxi OU Acerola OU Amora OU Caju OU Pêra 1 porção - lista + Omelete de completo 3 ovos Queijo cottage 2 colheres de sopa (50g) Canela OU condimentos naturais (Pode ser desidratados) Livre Cebola, alho, salsinha, cebolinha (Opcional) Livre Lanche da manhã Alimento Quantidade Albumina 10g Whey 10g Iogurte 0% de gordura 1 unidade comercial Almoço 12h Alimento Quantidade Batata doce OU Arroz integral 1 pedaço grande (100g) OU 2 fatias grandes (25g a 30g cada) OU 50g (pesar cru) Salada variada (Folhas verdes escuras – fonte de cálcio) Livre Salada colorida (Crua) Livre Semente de gergelim 1 colher de sopa Peixe grelhado OU Frango grelhado 1 porção – lista (em média 110g) Ovo cozido 1 unidade inteira Lanche da tarde 1 15:00h Alimento Quantidade Pão integral 2 fatias médias (25g cada) Peito de peru/ frango defumado 3fatias Salada (Variar) Livre Água de coco 150 a 200 ml Ovo inteiro 1un. Lanche da tarde 2 17:00h Alimento Quantidade Fruta (Variar) 1 porção – lista Aveia 50g Coco fresco 50g Jantar 19:00h Alimento Quantidade Batata doce OU Arroz integral 1 pedaço grande (100g) OU 2 fatias grandes (25g a 30g cada) OU 50g (pesar cru) Salada variada (Folhas verdes escuras – fonte de cálcio) Livre Salada colorida (Crua) Livre Peixe grelhado OU Frango grelhado 1 porção – lista (em média 110g) Ceia 22:00h Alimento Quantidade Omelete light 3 ovos ou 100g Salada mista variada Livre Ps.: Hoje vou tomar 2 caps. do thermo... tomei a primeira as 7h e a 2ª vou tomar umas 13h, pois o tempo de meia vida da efedrina são 6h.

Fala Felipe, paguei 85,00 reais em tudo, produto+ frete. em 20 dias chegou Então, Thisouza, fiz 1x só o Aeróbico em Jejum, gostei.. Mas não senti nada de tão diferente... vou tentar acrescentar mais cafeína então. Obrigado pela dica Estou fazendo ao acordar um café da manhã com ovos e queijo cottage e em seguida tomo o black mamba. Ele me deixa acordado, porém não senti até hoje nenhum colateral. Ponto positivo notado: Não me sinto tão cansado nos exercícios, seja eles aeróbicos ou não. E fico bem mais disposto nas outras atividades diárias. Pontos negativos não tiveram ainda. vou postar meu treino, caso alguém tenha alguma sugestão, só dizer! Plantão: Sem treino Pós-plantão: Manhã Perna: Afundo Leg press 45º Extensora cadeira abdutora Mesa flexora Stiff Panturrilha Legg Panturrilha cadeira A noite abdome, Peito, ombro e tríceps: Supino reto Supino inclinado halteres Crossover Voador Desenvolvimento halteres Elevação lateral Tríceps paralelo Tríceps Pulley Tríceps máquina (estilo francês) Véspera de plantão: Manhã, 40min AEJ A noite, costas, trapézio e bíceps Barra fixa frontal remada curvada remada unilateral Pulldown com corda Encolhimento com halteres Rosca direta (drop) Rosca alternada banco inclinado Rosca máquina Scott Tenho o hábito de trocar o treino a cada 40 dias aproximadamente. Correção alii.. Fiz 1x só AEJ tomando o black mamba Antes de utilizar este suplemento já havia feito o AEJ sim... Em mim é o que mais funciona!

Vamos lá, mais um plantão então atualização dos relatos Quarto dia (segunda): Plantão, sem treino Quinto dia (terça): Saí do plantão, tomei café da manhã e o black. As 11h fui fazer um treino de perna. Senti pela primeira vez o efeito do termo. Aumentou a disposição para treinar e me deu mais foco nos exercícios. Não suei excessivamente nem nada. Sinto umas batidas mais fortes do coração, nada preocupante. Sempre afiro a pressão e está até hoje normal. Senti também que não estou com fome para comer, como pq é preciso, mas sem vontade. Bom que passa a ansiedade por doce e besteiras que são o q fode a dieta! O termo se completa amanhã uma semana, demorou em média 6 dias para sentir os efeitos. Estava desanimado com o black mamba, porém agora senti que seus efeitos estão começando. Qualquer alteração publicarei aqui.

Iniciei sexta feira o black mamba. Senti uma pilhadeira só no primeiro dia... nos 3 subsequentes não senti mais nada Vou acompanhar seu relato.

Segundo dia (sábado): Como bateu com o feriado (02/11) não treinei, porém tomei o termo para ir me acostumando com os efeitos, porém não senti praticamente nada! Terceiro dia (domingo): Acordei, tomei meu BCAA e a glutamina juntamente com o termo e fui fazer o meu AEJ. Bom, unica alteração que senti foi na sudorese. Nenhum outro colateral. Não sei se o suplemento não faz tanto efeito em mim ou se ele é falsificado. Estimulantes com DMAA (oxyelite) parece surtir mais efeitos em meu organismo. Porém é cedo para subestimar o Black Mamba. Postarei os relatos nos dias de plantões, pois normalmente me sobra mais tempo. Caso alguém já tenha tomado o black mamba, me diga o que sentiu, pois li relatos de coisas absurdas sobre ele nos primeiros dias, porém não senti nada ainda. Solicitei para minha nutricionista minhas medidas segue a imagem http://img268.imageshack.us/img268/4664/ylrv.jpg

Bom, vamos lá Criei este tópico pois pesquisei muito sobre relatos deste suplemento e não achei praticamente nada sobre. Comprei este suplemento pelo site supplement central do dia 09/10/13 e chegou ontem 31/10/13 sem taxação nem nada. Vou falar um pouco da minha rotina e postarei aqui relatos sobre minha opinião e o que eu senti durante a utilização deste suplemento. (não garanto que atualizarei todos os dias, mas sempre que possível) Sou bombeiro, trabalho 24h/48h (um dia inteiro e folgo dois) portanto meu treino é dividido assim: Dia de plantão: Sem treino Dia que saiu do plantão: treino de inferiores pela manhã e a noite treino de superiores músculos menores Véspera de plantão: Treino aeróbico de manhã (provavelmente em jejum) e a noite treino de superiores músculos maiores Quando tiver o treino montado, posto aqui. Quanto a dieta, tenho acompanhamento de uma nutricionista, fui hoje fazer uma nova consulta (01/11/13) portanto quando chegar a nova dieta, posto aqui também. Algumas medidas atuais: Altura: 1,74cm Peso: 84kg BF: 14,7% Peso magro: 72kg aprox. Peso gordo: 12kg aprox. Tempo de treino: 7 anos Objetivo: 9% de BF com o mínimo de perda muscular Vou solicitar as circunferências para a nutricionista e posto aqui também Hoje logo após o café da manhã tomei uma cápsula para teste, pois estou de plantão e queria sentir o baque com o primeiro contado. Após 1h, fiquei agitado, ligado nos 220v... Porém oscilação de humor de forma brusca, muito feliz e do nada irritado! Mesmo efeito que senti com outros termogênicos (oxyelite, que também me deu ótimos resultados, porém resolvi provar outro termo) Nada de dor de cabeça, dor no peito, taquicardia nem qualquer outro colateral mais severo. Já se passaram 6h desde que tomei e estou ligadão ainda. Amanhã treinarei e direi se deu um up no gás ou como foi.