Nando32SA

Eh o que eu penso um natural com esse shape se destaca sim, quem nao treina e olha, vai falar caralho essa cara eh forte pra caralho e da pra manter esse bf sem se matar, pessoas normais com rotina puxadas não vivem em função da academia não tem dieta tao regrada, então o que eu acho eh o seguinte, um cara que nao eh hardcore bitolado qeu vai viver so em funçao do corpo mas querm ter um corpo legal e curtir a vida(beber as vezes, sai com peguetes e namorada, e comer bestera as vezes, que as vezes trabalha e faz cursos a noite, etc, se o cara conseguir manter esse shape ai ele ja tem uma genetica acima da media, nao eh tão facil chegar no shape desse wolverine amador e falo isso, pelo que ja vi dentro de academia, quando era muleque e treinava, e pouca gente usava droga ainda comparado a hj, naquela epoca vc nao via quse ninguem com 40 de braço a 15% de bf , so via caras grandes na minha cidade um uma academia que chamava Nautilus se nao to enganado, e la todo mundo usava drogas, e nao era pouco. O instrutor da minha academia tinha um dos shapes mais esteticos que eu ja vi pessoalmente, ele tinha 1,75 80 kg e uns 7 de bf(porem usava drogas) pelo menos uma vez por ano eu sabia que ele usava dura e stano, ele era ecto tipo zyss, as linhas do shape era foda , ele morreu novo de ataque cardiaco poucos anos depois que sai da academia.

valew man, meu shape ainda ta em construçao neh, se for somar os meses qeu treinei parei perdi, votlei ao que era etc etc, daria 6 meses de treino seguido desde o começo fazendo tudo certo, mas tem muito que evoluir ainda e preciso de mais 1 ano ainda pra saber ateh onde da pra chegar sem drogas

vi as fotos que postaram e vi as fotos que vc postou do final do cutting, meu de boa, se vc acho que os caras nao tem nem shape e vc tem shape melhor cara, melhor perguntar a opniao da galera aqui do forum então, to jogando a real so isso, pelas fotos que vc postou e pelas fotos que postaram dos caras ai vc nao tem o shape desse paulao ai nem a pau, nao to falando que seu shape eh ruim pq nao eh ta acima da media dos naturais aqui do forum, mas menos cara

vc tem 3 anos de treino e seu shape ta bem longe do deles, desculpa royal mas vc viaja nas ideia, alguem tinha que te falar isso

se eu editei o post foi pra adicionar alguma informação ou arrumar algo de errado que eu escrevi , cara eu nao ia falar que o cara eh um lixo depois falar que onde eu falei neh , pela mor, nao sou criança, eu nao acho o shape do cara um lixo, mas mas gosto do shape dele, principalmente pro papel de wolverine, ele eh alto e tem braços e pernas finas, wolverine eh baixo 1,71 segundo a Marvel e pesa 95 kg com uns 50 de braço, sou seja nada a ver, o carinha amador ficou mais perto(ainda frango pra ser o wolverine mas melhor)

na boa 90% aqui nao tem esse shape nem com roids ai falar que eh facil chegar natural puts, alias qual natural no forum aqui tem esse volume com esse bf? eu nao conheço

eu nao lembro de ter falado que eh um lixo cara, pode quotar onde falei isso? considerando que nao tem trabalho de imagem e isso eh o que o cara realmente é ja que printei o filme amador achei legal pra objetivo de pessoas comuns aqui que aqui, bf medio volume bacaninha, e sim achei mais bacana do que o shape do ator de verdade na praia, principalmente pq os braços e pernas do ator sao muito fracos, ele tem um peitoral bom e bf baixo, mas os braços sao bem fracos, mesmo em algumas fotos trabalhadas da pra ver que ele nao tem volume algum de braço

sabe o que eh , eh que eh chato fala, nao a nao se que vc seja um mutante toda hora, vc tem 0,0001% de chance de chegar, tem dias que nao to com saco e com tenho quase certeza que o cara que ta perguntando nao eh um mutante tem dia que falo não e pronto, e a minha opniao de 6 meses pra ca mudou um poquinho, entao o que eu acho que pode ser alcançado por um natural tb diminuiu um pouco, principalmente quando o cara tem bf muito baixo

kkkkk vendo esse topico eu lembrei de algo que meu amigo carioca me perguntou num churras aqui em sampa, meu imagine a seguinte situaçao, meu vc vai pra uam balada pega uma mina gata, a mina eh da hora mesmo perfeita, beija bem branquinha e tal, ai vc vai pro motel com ela chupa os peitoes perfito e tal, mas a mina nao deixa tirar a calcinha, e ai ela fala o pq, tem um pepino la, o que vc faz , manda a mina ficar de barriga pra baixo e manda bala no boga, ja que vc ja beijou que eh a pior parte, bate na mulher pepino, ou vai embora.

ta escrito, otima genetica, ou seja um cara fora do comum, que mesmo sem treinar ja eh grande, aquele cara que vc olha e fala se esse cara treinar vai ficar grande, imagine arnold treinando antes dos anabolizantes serem comercializados, vc acha que ele não chegaria nesse shape? eu acho que sim, porem,se alguem aqui acha que vai ficar assim tem 99% de chance de se frustrar, bom pra mim as fotos da praia que o pessoal costuma postar não são muito antigas, eu desconsidero uma cena ou outra de filme pq sei que tem um trabalho de imagem fudido, o prorio cara do capitao america la eh um frango e em um filme em uma cena ta bem grandinho. Antigamente eu postava uns shapes que so um bb pro de genetica fudida podia chegar , hj posto uns mais comuns que uma boa parte da gaelra pode chegar, sacou Outra coisa que vc deve saber eh que uma foto tirada em uma angulo bom favorece pode deixar o cara bem maior do que eh verdade, agora em um video caseira sem trabalhos de imagem nao, eu mesmo se for aparecer num video caseiro aparento ser menor do que sou na real olhando no espelho, então essa foi a base que tirei, se as fotos não são atuais potes uma foto de sem trabalho atual do ator do wolverine , ja que to desatualizado olha esses braços cara, vai falar que essa foto não eh atual

essa cena ai tem um absurdo de trabalho, pega uma foto do cara na praia, ele tem um shape merda no dia a dia, ja o wolverine la do video eh um negocio caseiro, eh o que o cara eh de verdade, e na verdade eu nao tava perguntando eu sei que da, so queria ver o que a galera acha, quando eu posto um shape assim mais normal eh pq sei que boa parte aqui pode chegar, nao sendo bb pro, agora postar um shape que apenas um bb pro pode chegar e se iludir achando que vai chegar eh foda, so isso

para de ser biba, continua treinando, muda um pouco o estilo de treino pra nao ficar tão monotono

bem mais, uns 44 a 45 eh antes 43 com 20 do que 35 com 9%, mas nenhum dos dois eh motivo pra se gabar

na verdade em 5:14 deu pra ver que eh simetrico , tem um peitoral braços bons ombro bacana, e bf medio, acho que da pra chegar natural , por isso que postei esse shape eh muito foda, estetico demais

e esse wolverine, bem mais forte do que o do cinema, porem com bf mais alto em 5 minutos da pra ver o shape

ah claro, seu peitoral eh mais top sim kkkk, ateh parece que eh facil chegar no shape do bigode, possivel eh mas nem 5% aqui fica com esse shape natural nao

da, shape fraco foto eh foda o braço com o celular aparente 36 37 e o braço esticado aparenta 43, 44 quero ver uma foto do cara de lado forçando o braço

nao sei nao, os braços aparentam ser umas toras, se vc pegar o foto do carinha que falou que eh natural que alega ter 44 de braço singol acho que era isso aqui e olhar a foto de frente, os braços dele é menor do que o cara da foto, posta teria que por mais fotos ai e uma de lado achei aqui a foto de frente, eu nao daria 44 de braço pra ele mas ele diz que tem neh, e todos aqui acham que ele nao eh natural, inclusive eu, se olhar o braço de frente o dele eh menor do qeu o do cara da foto se so tivesse essa foto todos aqui falariam que da pra chegar no shape do cara naturalmente, uns falariam ateh que neh eh tao dificil coisa de doisa ou 3 anso agora pega essa foto de lado do cara ninguem mais fala que ele eh natural

fato, tem gente que nem com drogas nao pega esse shape, alias nem perto , tem varios casos aqui, e nego ainda fala nossa seu shape ta foda, mas enfim, acho que eh um shape alcançavel pra 20% do forum aqui que treine a 4 anos pelo menos tudo certo

bom tem gente que nunca vai chegar sim, mas alguns chegam, eu confio no meu taco

] chega, eh um bom objeitovo pra natural

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

quando tudo ta ruim, tira uns 4 dias de descanso e dorme bem, dpeois volta com carga total, funciona muito bem pra mim

kkkk maior antebraço da face da terra, o cara eh um gorila branco, e olha o tamanho da mão, sera que tem gh ai ?alem de muitas outras drogas masi pesadas eh claro rs, esse cara eh foda, eh o cara do braço de ferro, 60 de antebraço

eu tb pensei isso , massssss achei melhor ficar quieto, singol faz um video do shape ai escrito chuchu rs, serio faz um video ai pq por foto da uma enganada