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marombado 800

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  1. seguindo aki MAX WELL quantos anos vc tem
  2. cheguei tarde mais tamos ai kkkkkkkkkkk pergunta vc tem quase as medidas que eu pretendo ter para um ectomorfo seria fácil manter toda essa massa magra
  3. CAPITÃO AMÉRICA 2 – O SOLDADO INVERNAL a gravação e meio ruim mais o filme e bom nota 7,5 qual a dica de vcs de um filme de terror?
  4. se vc não importar queria tirar uma duvida minha aki se vc não importar e claro essas 200g de maçarão são pesadas cru certo? ai depois de cozinhar ele vai dobrar de tamanho,os nutrientes tbm vão dobrar ou continuar o mesmo?
  5. hipercalórico caseiro
  6. acompanhando qual clembuterol vc vai usar?
  7. acompanhando ai manolo pergunta como vc faz a sua medida do braso esticado ou em 90° graus?
  8. pode aumentar as calorias no pós treino
  9. pretendo fazer uma compra de 3 kilos de whey 80% e 1 quilo de albumina natural ovos tem algum desconto? quanto fica o frete para 37280-000
  10. toma a creatina imediatamente o treino junto com malto ou dextrose
  11. tira esse azeite da primeira refeição e passa para a ultima,gorduras boas atrasam o tempo de digestão da proteína e qual e a sua refeição pos treino?
  12. acompanhando ai
  13. gordura boas são nozes,amêndoas,azeite extra virgem mi corrijam se tiver enganado mais na primeira refeição não se deve usar alimentos integrais poes tem muitas fibras ai demoram mais a sem digeridos
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