makirco

http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/gallery/album_595/gallery_141312_595_24571.jpg http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/gallery/album_595/gallery_141312_595_11645.jpg http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/gallery/album_595/gallery_141312_595_18523.jpg http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/gallery/album_595/gallery_141312_595_11963.jpg espero que de pra ver as fotos dessa vez xD

Antes de falar sobre o bulk ou cut vou explicar minha situação , durante toda minha vida fui obeso , ate o fim do ano passado (2012) eu pesava 96 kg , e tinha 1,74m de altura . Hoje depois de muito exercicio e dieta cheguei aos 63kg , e atualmente tenho 1,75 m de altura e 17 anos porem tenho um BF elevado. Devido a esse passado de obesidade tenho muito receio em fazer bulking , e na verdade meu objetivo eh a definição , mas o meu pouco peso me deixa com um pouco de receio tambem de fazer definição . gostaria de um conselho pra me ajudar nesse dilema xD . seguem as fotos atuais. http://prntscr.com/213p0f http://prntscr.com/213pyw http://prntscr.com/213q34 http://prntscr.com/213q8h