Luckas

Iniciei o ciclo com uns 43 de braço, só que a qualidade não estava mtoooo boa, estou chegando nos 45 creio que ate o final das duas semanas que faltam estarei com 45, mas agora com uma otima qualidade!Ganhei mais ou menos 1...1,5 cm mas de otima qualidade!

Bom, fiz um ciclo, alias estou fazendo, com durateston e stan landerlan faltam duas semanas para terminar, mas tive otimos resultados, este topico tem fotos antes de eu iniciar este ciclo ( a vascularização melhorou bastante, vou tomar nano vapor qndo o ciclo terminar, acredito que irei ter bons ganhos...): Seguem as fotos atuais: http://img693.imageshack.us/img693/7241/luc1.jpg http://img695.imageshack.us/img695/7483/luc2.jpg http://img689.imageshack.us/i/luc3.jpg/ http://img21.imageshack.us/img21/6954/luc4.jpg http://img690.imageshack.us/img690/3542/luc5.jpg http://img32.imageshack.us/img32/622/42020698.jpg http://img230.imageshack.us/img230/486/luc6f.jpg FIZ A AVALIAÇÂO DE BF EM 01/12/09 SEGUEM OS RESULTADOS: Peso Atual : 87,82kg Altura: 176,50cm % Gordura ideal: 14,00% %GORDURA ATUAL: 6,87% Peso Gordo: 6,04kg Peso Magro: 81,78kg Avaliem ai pessoal:

é cada um que aparece....

Ai sim a nação tem futuro ein! kkkkkkkkkkkkkkk

Euu vii...kkkkkk O maluco luta JJ se nao me engano né? mas é zuado...kkkkk Braço visivelmente oleosooo..kkkkkkkkkkk Rachei o bico na hora que eu vi...!

Pronto , enquete fechada!

Fecharei a enquete essa semana...

Bom, falei com o Bronco e o encerramento da enquete sera dia 19/10 Abraços

Sinceramente nao gostei mto nao... Acho que as cores nao ficaram mto legais, e acho que o desenho poderia ser mais detalhado.. vascularização aparente por exemplo...na minha opiniao o desenho ficou com traços mto simples..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk peixes suicidas é fodaa kkkkkkkkk

Na minha opnião ... Go hard or go home ou No pain no Gain!!

Parabenssss Brotherr!!! Abraço

RESULTADOS: Frases: "Go hard or Go home" ---- 28 votos "Shut up and Train" ---- 19 votos "Você não entenderia..." ---- 17 votos "Get big or Die tryin" ---- 15 votos "Somente Hipertrofia.org ---- 12 votos Modo: Frase na frente e Hipertrofia.org atrás 31 votos Hipertrofia.org na frente e frase atrás 27 votos Obrigado a todos que votaram.

A dose de dura ta absurdaa!... E a de stan ta irrisória!! E esquece os chegados da academia....da uma lida no forum ...

Ahh eu acho que certas frases nao tem nada a ver com o tamanho de cada um ... nao precisa ter mais de 40 de braço p usar uma camiseta com a frase... GO HARD OR GO HOME por exemplo, Simboliza o treino pesado, nao pe pq vc é magro que nao treina pesado.... Axo que uma frase como esta em ingles...ia ficar loca...!

Eu treino, você malha! Gostei dessa...

Draggo, Num é mano suave, é que eu acho q vc colabora com coisas importantes e acho q nao acrescenta em nada esse topico q vc tinha feito em relação a outros mtos melhores que vc faz. Nao é que eu esteja nervoso é que eu acho que vc pode realmente ajudar... Abraçoss!

Na moral axei ridiculo, da sua parte Draggo, o proprio Hitch que é moderador ajuda o rapaz e vc fica ai fazendo chacota, vc deveria se colocar no seu lugar de Usuario VIP e respeitar os usuarios...se vc não tem paciencia p responder, é simples, não responda.É melhor fazer isso do que postar essas porcarias ai que vao mudar o foco do topico. Mantenha a seriedade do forum....

Aeee Clôo!kkkkk

Ja perdi 1 minuto e vii... parabensss...se é isso mesmo , diicil alguem tomar um ae ... e depois parar..... eu mesmo axo q nao vou parar tao cedo mano....eh foda...mas aee...quem sabe neh.. Tenho alguns anos de treino tbm...quem sabe daki alguns mais eu nao pare neh... Mas ae PARABENSS! Perca um minuto tbm , e corrija seu post...é Perca, nao perda.... ( sem maldade brother)

Posta seus ciclos ai Chacal!

Fico Nervosa!kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mto fodaa!!!

4 durateston é o suficiente p vc fikar giganteee!!... kkkkkkkkkkkkkkkk vc é loko de tomar tudo issu....

http://4.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/STWh...eyLesukov56.jpg http://3.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/STWh...eyLesukov58.jpg http://2.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/STWh...eyLesukov57.jpg http://2.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/Snjt...eyLesukov67.jpg http://4.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/Snjt...eyLesukov68.jpg http://1.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/Snjt...eyLesukov69.jpg http://2.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/Snjt...eyLesukov70.jpg http://3.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/SmOL...eyLesukov66.jpg http://1.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/SmOL...eyLesukov63.jpg