Ciro Fachim

Apenas à título de ilustrar ae pra galera, resolvi relatar a experiência com os estimulantes de apetite que eu tomei. Biotônico - Não, não abre o seu apetite, ao menos que você esteja com deficiência de ferro. Tomei uma vez em excesso (coisa de 2 colheres de sopa ) e me deu tonturas, sensação de febre.....enfim, não ajudou em nada. Buclizina (Buclina) - Aqui em Bauru é EXTREMAMENTE barata....R$ 7,00 cartela com 20 comprimidos. Esse aqui, meus trutas, percebi o seguinte: - Não faz efeito em menos de 2 horas (pelo menos em mim) ou seja eu tinha que tomar lá pras 9 ou 10 da manhã se quisesse ter alguma fome para o almoço. - Tomar meio comprimido, me fez mais efeito, me pareceu, do que tomar um inteiro antes das refeições. - Ao contrário do que muitos dizem: ELA DÁ SONO SIM. Mas passa no terceiro ou quarto dia. O sono é pesado sim. - No MEU caso, ela meu deu mais fome de noite do que de dia. Portanto, tenha sempre opções nutritivas à vista. Porque pelo menos de noite, o negócio é violento..... tem dias que não, mas em 80% das noites, tudo o que ela não me dava de fome de dia, me dava de noite. - Não tive ganho de gordura significativo, usando ela.....de peso também não, mas como eu estou com uma falta de apetite absurda (Advogado, stress etc...) ela me ajudou a manter o peso, portanto.....RECOMENDO. Agora, vou dar uma pausa, pois terminei a terceira cartela, e vou intercalar com Cobavital e depois postarei o que ocorreu em mim.

Se a sua intenção não é fazer uso de suplementos, fique tranquilo como dito acima. Frango, ovos, atum são relativamente baratos....

Pelo que vc está dizendo você é o famoso "Magro de Ruindade" ?? Sorte sua !! É interessante se alimentar a cada 2 ou 3 horas no máximo. Não pule refeições. Não faça aeróbicos mais que 2 vezes por semana Alimentação tem que ser rica cereais integrais, gorduras boas, castanhas, vitaminas e minerais e principalmente proteínas. Quanto aos suplementos: - Multivitamínico - Whey Protein (pós treino) - BCAAs - Caseína ou Albumina (proteínas de lenta absorção para tomar antes de dormir e no café da manhã), se quiser pode tomar um Hipercalórico também. Consuma cerca de 2grs de proteína por kg corporal.

Aqui em Bauru o preço está muito atraente.......agora se é bom ou não.....só testando mesmo

Creio que no seu caso é melhor tentar o Whey Hidrolisado ou algum que seja muito filtrado q tenha 0 de lactose .....se não der certo.....é melhor ficar nos ovos e frango mesmo ...

Se você tiver $$ compre um Whey Importado....não sei se dá pra confiar na IntegralMedica ....além disso, depende muito da sua dieta e objetivos, procure comprar também uma proteína de lenta absorção para tomar antes de dormir (Albumina, Caseína)

Meus caros ! Infelizmente as enganações em termos de suplementos alimentares sempre irão existir, principalmente em um país onde os impostos e demais encargos são absurdamente altos e por acreditar que as empresas não possuem incentivos para a produção de produtos deste tipo. Porém, também acho que sempre no fim das contas quem paga a conta (e o pato) é o consumidor. Entendo a posição da moderação em fazer com que não seja divulgadas nomes de marcas seja para evitar ofensas desnecessárias, seja para evitar responsabilização cível e/ou criminal. Assim sendo como advogado, sugiro, que uma solução cabível é primeiro fazer um laudo por laboratórios particulares e se desse laudo resultar quantidades falsas de nutrientes daí podem se tomar 2 atitudes: 1- Contrate um advogado para processar a empresa por propaganda enganosa ou 2 - Denuncie ao Procon . Vale lembrar que propaganda enganosa é passível de detenção e multa (art 67 CDC)...abraços...

O vendedor me disse que era uma linha que a Optimum Nutrition criou.......o que na hora me empolgou mas depois me deixou meio assim neh........... pq pode ser de qualidade inferior. Não tem o selo "Creapure" .....mas vem com o "mini scoop" de 3 grs o que já mostra que essa quantidade por dia deve bastar....tomara que dê certo. No mais, quem já tomou ou vai tomar....postem ae suas experiências...flws

Olá galera, Semana passada resolvi começar a tomar Creatina, para ver se consigo em algumas semanas um aumento na força e explosão, enfim, por ter pesquisado a respeito, penso ser uma substância bastante eficaz. Vi essa Creatina 6000 da marca "ansi" 1kg por R$ 135,00, como na loja não tinha a da Universal (que muitos falam super bem) resolvi comprar. Alguém já fez uso desta marca? Não encontro nenhum review sobre a mesma. Abraço.

Vai fundo cara !! Só não se esqueça de ter uma dieta equilibrada também....

Eu comprei semana passada......como na descrição do produto haviam vitaminas e minerais e de quebra proteínas (eu espero) apenas utilizo para tomar no café da manhã...O sabor é muito bom, agora não usei tempo o suficiente para falar da confiabilidade...