Bernos

http://youtu.be/Bqz876VkwwY

já tinha visto esse video, ele foi feito bem antes do mr. olympia 2011 [3] queria a casa e o carro tb ^^

Tirando o texto do Jean (muito bom por sinal), nunca vi nada relacionado incentivando a obesidade e sim o contrário, esta cada dias mais comum, pelo menos com as pessoas que vivem ao meu redor, quererem ser ainda mais magras. Independentemente se for homem ou não. Ultimamente vi e muito algumas matérias dizendo que logo logo o brasileiro será tão gordo quanto o americano e como isso será ruim para nós.

[2]

agora faz sentido

nossa vei mtu tru story isso ai. tah acontecendo isso agora na gym. ^^

vc cismou com o mano, neh nao mano??? ^^

continuo sem entender

vc eh fogo... nao deixa passar uma. oq????

boa yeah_buddy... sem dizer que ficou ruim pra caramba a tirinha.

fe rato moh tabela nutricional humana ^^ verdade olhei a tabela dos ovos aqui de casa e é 5.5g por ovo, em relação a batata parece que vc está certo mas achei estraho pq onde eu vi a batata roxa tinha 46g de carb em 150g de batata doce. mas blz. arrumei aqui os valores e já vou começar a dieta amanha mesmo. ps: depois vou fazer os doces e daarei meu veridicto hehe. vlw pelo help abraços

http://youtu.be/K127aYJUmEk

recentemente vi o filme "Warrior" q é muito bom por sinal e curit d+ o shape do Tommy trapezio monstro

toda mae ama seu filho

bom... voltando ao assunto do tópico. estão dizendo que essas sao as provaveis panicats mtu bonitas mas a maioria com cara de pistolera

fiquei meio encucado com o excedente, entao dei uma leve mudada na dieta, os alimentos são os mesmo. só mudei o horario e diminui a quantidade. acho que ficou melhor agora. mudança no cafe da manha e pre treino nao, nao tenho esse problema ñ. no meu caso acho até melhor. obrigado pela ajuda

http://youtu.be/bm1AsPARyEA bons tempos

tb prefiro essa dai. essas ai sao um tesao. o bom dessas musicas é q nao importa o horario, qualquer hora eh perfeita. eu curti.... isso sim eh musica de verdade e nao esses lixos que a midia impoe. (funk estah no pacote) em homenagem ao snoop que ñ lança algo bom ha tempos pq deve tah muito brizado ^^

vc leva de ksa??/ ou tem na sua gym??? @topic tb detesto usar luva, eu perco d+ a sensibilidade e com isso nao consigo treinar direito.