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Pessoal, primeiramente procurei postar na área mais correta possivel do forum, peço que se estiver na board incorreta que movam por favor. Tentarei ser o mais breve possivel. Estou com problemas de falhas na barba, pois o dermato diagnosticou que é stress, pra isso me receitou um liquido para passar na região e voltar a crescer pelos ali, receitou um remedio para aliviar a ansiedade (tomar antes de dormir) E um composto de vitaminas para ajudar. A pergunta é: Estou em faze de cutting, correndo bastante na esteira e com uma alimentação com poucos carbos etc. Tenho medo de esses 2 remedios me engordarem, já que estou ficando satisfeito com os resultados dos treinos e não quero MESMO engordar, estou tomando OXAN E TURINABOL e tenho secado legal. Os remedios que ele receitou e eu estou com dúvida sobre engordar são: - Valeriana (Para ansiedade) 200MG uma caps ao dia - Composto de vitaminas tomar 3 x ao dia, contém o seguinte: DL METIONINA 200MG / CISTEINA 80 MG / CISTINA 25MG / COLAGENO 25MG / PANTOTENATO DE CALCIO 25MG / VIT B2 1MG / VIT B6 PIRIDOXINA CLORIDTRATO 10MG / VIT H 0.2MG / TRIPTOFANO 20MG / VIT E ACETATO DE ALFATOCOFEROL 3MG / EXCIPIENTE QSP 1CAP (PILL FOOD) Quem puder me ajuda AGRADEÇO MTO!

Pessoal, update, Arrumei uma boa fonte de confiança para me vender DURA E PARA APLICAR, aconselham então tomar como base no ciclo 1 ou 2 vezes na semana ? Em qual dosagem ?

Quanto ao inicio do ciclo, devo começar no inicio de setembro mesmo.

Dúvidas as pessoas que me responderam: * Aconselham ir tomando a creatina desde o inicio do ciclo ou somente na TPC ? (Vou diminuir então) * 80G de oxan seria mto ? E se eu por exemplo fizesse 1-4 turinabol e 4-6 ou derepente 4-8 oxan 80 MG ? Deixando as drogas separadas ? (essa realmente é uma ideia que quero mto saber se é melhot) * Quanto a testo, eu tenho uma boa fonte para comprar dura, 2 aplicações semanais resolveria meu problema ?

Opa, eu tenho o tribullus, vou colocar então, inicio o tribullos no final do ciclo certo ? Posso aumentar a dose do oxan tbm, 60 seria melhor ?

Boa tarde a todos, Amigos, há algum tempo atrás fiz um ciclo de OXAN + STANO, embora muita gente tenha me falado que não terial praticamente resultado nenhum pois eram orais e não tinha testo no meio, fiz o ciclo certinho e consegui ganhar 5 KG de massa magra e uma boa definição, conseguindo manter 4 desses 5, sei que se tivesse TESTO teria mais ganhos mas fiquei muito feliz com o resultado, e hoje quero fazer outro ciclo, vou trocar stano pelo turina devido a muitas pesquisas que fiz, e não vou tomar testo, mesmo sabendo que o ganho poderia ser maior. Queria uma opinião geral se meu ciclo está certo, se acrescentariam algo ou alguma sugestão. Tudo é bem vindo. Segue o ciclo e dados: ----------------------------------------------------- Procedência: GC - ZANE 1-6 50 MG Turinabol/dia 1-6 40 MG Oxan/Dia Objetivo: aumento de massa magra com qualidade (4/5KG) TPC: 5-7 40 mg tamoxifeno/dia 7-9 20 mg tamoxifeno/dia Modo de usar: OXAN: 10h/22h TBOL: 8h/14h/20h/2h (as 14 tomar 20mg em vez de 10) Muita água Caso sinta qualquer sensibilidade tomar Tamox diariamente 10/20mg Suplementos: Creatina 10/15g Diaria Whey Protein / Malto BCAA / Aminos / Albumina Dieta: Não possui exatamente uma dieta programada, devido ao meu dia ser um pouco corrido não tenho como exatamente fazer uma dieta como muitos fazem, mas posso dizer que me alimento bem, não como gorduras, sem bebida alcoolica ou refri, bastante proteína, comendo de 4h em 4h fazendo a ultima refeição as 21/22. Medidas: 25 anos 1,81 82KG 13% BF Braços: 39/39 -- Minhas questões são: * O que acham que REALMENTE posso esperar deste ciclo ? Em relação a ganhos e a colaterais ? * TPC com Tamox é o suficiente visto que as drogas não são tão hepatóxicas pelo que li, procede isso ? * As dosagens estão ok ? Pesado ? Leve ? * Suplementos estão todos comprados, por isso devo tomar tudo isso, tudo correto quanto a isso ? Já agradeço antecipadamente.

Pessoal termino hoje o ciclo do OXAN, e entro com o tribullos amanhã! Vou tomar 1500mg manha tarde noite, 1 comprimido por cada periodo. Durante quanto tempo aconselham eu tomar ? Tirei as fotos mas estão em casa, de lá posto!

Treino ontem, forte e normal como estou fazendo. Complicações = 0 Peso atual: 82,700 Nitidamente a BF caiu, em breve fotos.

Realmente joel, quando não se dispoe de muita grana pra comprar tudo diferente do que se compra em casa e principalmente não tem-se muito tempo pra organizar tanto assim a alimentação como é meu caso fica mto dificil. Mas estou levando bem, como digo sempre não consigo fazer como muitos fazem, determinadores exatos horarios comendo determinadas exatas coisas tipo 1 fatia de queijo branco, com 1 nao sei o q etc... eu troco por exemplo todo refrigerante por sucos, de pref light, corte gorduras, salgados em geral por lanche natural etc, mesmo que nem sempre seja naqueles paes light, mas enfim vou procurando comer o menos porcaria possivel e comer bastante frutas. Sobre as fotos posto sim. ATUALIZANDO. Treinei ontem costas e triceps, percebi uma coisa, ultimamente quando tenho treinado no momento que estou de fato levantando os pesos e forçando os musculos a minha shape, fica bem definida, e as veias algumas horas chegam a aparecer bastante, coisa que nao acontecia antes, nao sei se por ter mais gordura no corpo ou alguma coisa do tipo, mas sei que é mto melhor.

Tá mudando sim cara, to na 3 pra 4 semana, to gostando do resultado, acho que se eu tivesse mais tempo pra treinar mais estaria melhor ainda mas de qualquer forma estou gostando sim. Em breve termino, essa semana posto fotos, valeu.

Atualizando Treinei ontem, muita força e disposição novamente, treino de hiper. Me pesei tbm hj de manhã: 83.00 CRAVADOS.

Update: Pessoas, segunda feira joguei bola das 21:00 as 23:00 poderia ter ido treinar hiper, mas preferi jogar bola, devo dizer que meu time não perdeu praticamente nenhum jgoo então fiquei na quadra correndo por umas 2 horas rsrsrsrs, acredito que tenha sido melhor que fazer meia hora de esteira, to certo ou errado ? terça feira estava moído do jogo não pude treinar, apenas fiz um aquecimento nas escadas do predio pois ficou sem energia e tive que subir 18 andares a pé!!!! rsrsrrsr Hoje vou com a gata no cinema, então vou fazer um treino antes leve, provavelmente um aerobico. Me pesei ontem e estou com: 83.100 kg. Olhando parece que sequei mais, mas na balança a dif foi pequena apesar de já ter sido notada! É isto! Estou com uma duvida, Nas maos em cima dos dedos, estou descascado um pouco, parece ser uma micose, mas pensei, existe a possibilidade do oxan estar infleunciando nisso ? Creio que nao né ? Valeu!

Atualizando o post: Pessoal, sabado fui pra academia e fiz um treino leve, 20 minutos de caminhada, e 10 minutos de bicicleta, como tinha ido durmir tarde na sexta, no sabado fiquei mais acabado e não pude treinar mto bem, fui mais pra não ficar parado mesmo. Domingo fiz treino pesado, peito e biceps, 45 min de treino bem feitos (academia vazia) continuo bom bastante força e pegando aquilo que eu não conseguia pegar antes, como disse anteriormente tenho sentido boa definição acredito ser por parte do OXAN, por parte do clemb percebi uma mudança de peso em si, mas num geral, perdi um pouco de cintura, mas a barriga chata que tenho e quero perder não saiu não, acredito que os abdominais em jejum vão ajudar quando eu começa-los. Hoje não treino, vou jogar bola. Jogo das 21:00 as 23:00.

Fala pessoal, Ontem não pude ir treinar pois tive que trabalhar ate mais tarde, mas vou treinar FDS e vou postando.

Cara to ligado disso, porque uma vez tomei e senti as caimbras, estou comendo bananas umas 2 ou 3 por dia e está supindo as caimbras, mas é ficar apenas 1 dia sem come-las que as caimbras já detonam! incrível mesmo. Cara você ta certo mesmo, de tanto vocês falaram eu já vi que essa BF que me avaliaram deve tar nada a ver, vou tirar umas fotos sim, fds tiro e posto aqui, sobre os ganhos brigado! Treino ontem: Ontem foi o meu melhor treino, fui treinar peito e biceps, e no peito peguei MUITO peso, senti uma força enorme, não sei se pela oxan ou pela creatina que estou tomando diariamente, mas consegui pegar cerca de 40% a mais de peso nos exercicios, maneirei um pouco pra não exagerar nas séries e não ter contusões, senti muita disposição pra treinar, hj provavelmente eu faça aerobico. Estou gostando mto do resultado, começo a ver um pouco de definição como disse.