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Tudo que Pablo79 postou
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caso tenha apetite, faça refeições maiores nas vezes que for comer.
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Se o treino é novo como que está te deixando grandão? Quantas repetições você faz e quantas séries para cada exercício? O volume do treino é ridiculamente alto.
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Eu preferi comprar um reto, pois os que inclinam normalmente suportam uma carga muito baixa.
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Sim, de vez em quando tenho isso, principalmente quando treino com cargas elevadas por um longo período. Minha pegada é suicida, acho que isso ajuda a causar isso. Então em época que está doendo acabo usando algo para proteger a mão. Mas no meu caso somente com supino com barra e com carga mais alta que incomoda mesmo.
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Porra, piercing no umbigo uhahuauhauhahahuahuahuauhauhaauhahahuahhauhauhauha Capaz de ser zoado até numa parada gay
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Posso tomar 200 ml de leite integral no cutting diariamente ?
Pablo79 respondeu ao tópico de Wallace Almeida em Dieta e suplementação
Pode sem problemas. -
Também só faço com os braços perto do corpo, acho muito estranho com os braços abertos, além de provocar dores nos ombros.
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[Fora do modelo]Montar Dieta x Pedir ajuda para montar?
um tópico respondeu Pablo79 em Dieta e suplementação
Você não faz consultoria como twin? O irmão dele é nutricionista...- 2 respostas
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Dicas de alimentos para dieta de 3500 calorias
Pablo79 respondeu ao tópico de TMnn em Dieta e suplementação
Usa um aplicativo para registrar o que vai comer para saber. Eu uso o fatsecret. -
Fluvia Lacerda estará em 1ª capa da 'Playboy' brasileira com mulher plus size http://g1.globo.com/pop-arte/noticia/fluvia-lacerda-estara-em-1-capa-da-playboy-brasileira-com-mulher-plus-size.ghtml?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=g1
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Homem morre depois de ser agredido com tamanco no Paraná, diz polícia http://g1.globo.com/pr/campos-gerais-sul/noticia/2016/12/homem-morre-depois-de-ser-agredido-com-tamanco-no-parana-diz-policia.html
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Reality na Rússia 'permite' estupro e assassinato por prêmio de R$ 5,5 milhões http://blogs.oglobo.globo.com/pagenotfound/post/reality-na-russia-permite-estupro-e-assassinato-por-premio-de-r-55-milhoes.html
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Cansada de onda de sequestros, população se arma e sequestra a mãe do chefe de quadrilha http://blogs.oglobo.globo.com/pagenotfound/post/cansada-de-onda-de-sequestros-populacao-se-arma-e-sequestra-mae-do-chefe-de-quadrilha.html
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Pablo79 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
100kg no levantamento terra é pouco. Minha esposa pesa 52kg e está perto dos 100kg. O Leo (darkside) aqui do fórum pesa 70 e poucos kg e pega uns 170kg no terra. -
Duvida basica
Pablo79 respondeu ao tópico de JoaoViktor em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Qual objetivo de aplicar 0.5ml e parar? -
Montagem de treino de musculação para aluna avançada
Pablo79 respondeu ao tópico de Fatilana em Musculação em geral
Procura um nutricionista que o problema muito provavelmente está na dieta. . Você deu altura e várias medidas mas não disse seu peso. . De qualquer forma a culpa dificilmente é de tantos professores. A idade e dieta devem estar pesando muito mais para a falta de resultados. -
O que o juiz analisa aí é o padrão de vida que a criança tinha. Colégio caro, viagens, passeios etc. Dependendo do pai pode precisar até de segurança. Mas concordo que deve haver um limite e que a mãe deveria prestar conta do que se gasta também. Além do mais a mãe deveria contribuir também com o gasto do filho. Essas pensões calculadas em % do que o pai recebe é ridículo, a não ser para quem tem baixa renda. A partir de um certo valor já deveria ser feito um estudo com os gastos da criança e ser cobrado aquele valor.
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Pessoal, se alguém por ventura for me dar um presente de NATAL, sei que é chato indicar o presente, mas estou precisando muito de um carrinho pra bebe. Segue o modelo abaixo. Obrigado.
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