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Pablo79

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Tudo que Pablo79 postou

  1. Pablo79
    Comprei aqui no Rio em uma pessoa que fabrica. Preço muito bom, metal 50x50 2mm. Foi melhor que mandar vir de fora.
  2. Pablo79
    Todas minhas barras são rosqueadas. Os halteres são imprescindíveis que sejam assim para não ter acidentes, como num triceps francês. A minha grande uso presilha normal, pois fico sem saco de ficar tirando e rosqueando. Mas como não vou virar a barra, sem crise. Porém, se for lotar a barra de anilha, aí prefiro colocar a presilha de rosca pra garantir.
  3. Pablo79
    Excelente entrevista. Parabéns, Debew! E um agradecimento ao David Coimbra por aceitar participar.
  4. Pablo79
    4 semanas é muito pouco, depois vai viajar e ainda vai perder o pouco que conseguir e de quebra ainda deixar o eixo zoado por um tempo.
  5. Pablo79
    Não tem uma praça com barra e paralela?
  6. Pablo79
    Ótima entrevista! Parabéns @debew pela iniciativa!
  7. Pablo79
    ele nao podia passar deposteron? mas se já vai fazer com dura, vai na fé
  8. Pablo79

    XboxLive

    Pablo79 respondeu ao tópico de yanstrublic2 em Off-Topic

    Galera faz tudo pra ganhar pontos uahuahuahua
  9. Pablo79
    Tomei já, mas era novo, tinha uns 16 anos. Senti nenhum colateral na época, foi tudo na boa. Nem tpc fiz. hahahahahaha Isso já tem 20 anos. Na época era só chegar na farmácia e comprar, vendiam tranquilamente sem receita. Deposteron não é difícil de conseguir. Se sua fonte tem Durateston, deve ter deposteron. Se fosse você ciclaria com deposteron ou outra testo de 1 ester.
  10. Pablo79
    O que gostei da anilha dele é que não é aquelas bolachas grossas que normalmente se acha. Pensando até ver se troco umas de dez kg depois, porque as minhas são muito gordas.
  11. Pablo79
    Partiu TRT!
  12. Pablo79
    Acredito que sua perda de força seja por ter diminuído 14kg. Veja a proporção da sua pr atual com seu peso e compara sua pr antiga com seu peso antigo.
  13. Pablo79
    Acho que ele não envia por transportadora. Teria que achar alguma para pegar e levar pra vc.
  14. Pablo79
    mandei
  15. Pablo79

    Novo recorde no supino: 140kg! :o

    1. Ricardo Queiroz

      Ricardo Queiroz

      #vemMonstro

    2. Pablo79

      Pablo79

      uahuauhahuahuahuahua

       

      Tinha que editar e colocar floor press na verdade. E o aplicativo já me desafiou a fazer 144kg. <_<

  16. Pablo79
    Tem como emborrachar sim, se pesquisar no google acha. Ou simplesmente tira a borracha e usa ela normalmente.
  17. Pablo79
    Excelente material. Já tinha lido no diário, mas vale o tópico para facilitar a pesquisa.
  18. Pablo79
    Existe receita para fazer nuggets em casa. É bem simples. Quando faço uso peito de frango, ovo e farinha de aveia. Além dos temperos. Fica muito bom. A receita é basicamente: 150gr de frango 1 ovo Farinha de aveia (só para empanar). Misture o frango, já cozido e triturado, com o ovo até ficar uniforme. Depois faça o formato que desejar do nugget e passe na farinha de aveia para empanar. Em seguida coloque num refratário que possa ir ao forno. Não precisa untar (pelo menos aqui nunca untei, mas uso refratário de vidro). Deixe no forno alto até ficar no ponto que você gosta.
  19. Pablo79
    Pela execução é capaz dele subir mais ainda essa marca. Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk
  20. Pablo79
    feito
  21. Pablo79
    Encontrei um vendedor aqui no RJ no site OLX. Anilha comum por 3.50 o kg e olímpica 4 reais o kg. O que mais gostei é que a anilha comum não é grossa. As de 20kg dele são mais finas que as minhas de 10kg. Tem foto aqui: https://twitter.com/PabloOliveira79/status/673541329893392385
  22. Pablo79

    Anilhas novas! 4 de 20kg.

  23. Pablo79
    A minha atual é aquelas brancas, como se fosse cerêmica. Excelente. Faço omelete ou panqueca sem colocar nada de óleo. É importante usar somente o lado amarelo da esponja e material tipo borracha para cozinhar nela, assim não arranha e dura bastante.
  24. Pablo79
    Eu ficaria com o emprego concursado. Você como concursado não pode fazer uns trabalhos por fora?
  25. Pablo79
    Acompanhando Shape está mt bom
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