burnfatordie

Agradeço a atenção dos colegas! Qual foi o tempo de uso? Qual a concentração? Qual a quantidade usada por dia?

Fala galera! Objetivo: Ganho de massa magra, Energia no treino de jiu e queima de gordura. Seguem meus dados: Idade: 33 anos Dados: 1,73 cm Peso: 84 kg. Passei em 1 consulta na nutricionsta espotiva que me passou uma dieta bem legal, + 5 km de esteira todo dia e usei lipo 6 black UC, 15 dias sim 15 não por 2x em 2 meses perdi 6 KG de pura gordura. (fiz bioimpedancia). usei cafeina um tempo para aumentar a energia. porém dei um tempo para o organismo não ficar viciado. Estou treinando musculação agora ( comecei a pouco tempo ), gostaria de saber se o Tribulus vai me ajudar a ganhar uma boa energia e ajuda a queimar gordura e ganhar massa magra. posto minha dieta assim que possível. posso apostar nisso mesmo? Estou fazendo dieta + musculação + 5 KM de esteira + 5 x de Jiu (treino puxado) Tomo 1 lipo 6 black UC em jejum 30 min antes do desejum. Tomo Whey Protein com 1 maça após o Jiu Junto iniciei a tomar 3 gramas de creatina por dia + 3 litros de água por dia ( ao longo do dia). Maltodextrina durante o treino de jiu 2 BCCA antes da musculação e 1 antes do jiu Iniciei 1 tomar 3 gramas de creatina por dia + 3 litros de água por dia. obrigado pela ajuda! abraço

UP

Fala galera! Minha dúvida é se posso adicionar CLA ou outra coisa que ajude a queimar mais gordura em minha dieta? O Termo que vou começar a tomar é o Lipo 6 Ultra concentrado. Meus treinos são bem puxados e a dieta é baseado em 75% de proteina e 25% de carbo integral Meus Dados: Idade:33 Anos Peso atual: 87 KG Altura: 1,75 cm Atividades fisicas: de Jiu jitsu ( 5 x na semana 2 horas de treino diários) e musculação ( quando consigo todos os dias antes do Jiu). Objetivo: reduzir o BF e aumentar massa magra e energia nos treinos de jiu jitsu. Em 1 mês perdi 6 KG. Fui a nutricionista esportiva que me passou os seguintes suplementos: - Termogenico - BCCA - Whey Protein - Polivitamínico Agradeço toda atenção dispensada.