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henri_19

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Tudo que henri_19 postou

  1. vlw irmão, eu parei com o esse tem um tempo ja..
  2. galera dei uma sumida...vou postar umas fotos de como está hj fotos na pag 1
  3. 1 dia de EC e tudo ok como esperado. Tomei 1 cap com café e fui fazer AEJ
  4. depois de passar mal de tanta pizza, 2 dias enxendo o *** literalmente kk amanhã volto a rotina e entra EC de novo.
  5. Hj foi o dia do meu tão sonhado off.. Resultado?? To vomitando pra ¨&¨*¨*¨*¨*¨*¨comi pizza pra caramba e ficou tudo empantufado..parece q o corpo se acostuma a comer pouco, vc coloca coisa diferente ele fala: "opa, aqui não"
  6. Amigo isso não sei te dizer.. Pessoal quem tiver oxyelite em casa veja isso..a parada é seria: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/143167-eua-alerta-sobre-uso-de-oxyelite-pro-e-casos-de-hepatite-aguda/page-2
  7. o meu tbm é deste lote..foi comprado na supzz 09492229673
  8. Opa, eu não senti coleteral nenhum usando o franol, mas fiquei meio com o pé atras de subir muito a dosagem e bater a bota do nada kkkk Fiz assim: dia 1 - 1 comp dia 2 - 2 comp ( 1 manhã em jejum e um antes de treinar) dia 3 - 2 comp ( 1 manhã em jejum e um antes de treinar) dia 4 - 3 comp ( 2 manhã em jejum e um antes de treinar) dia 5 - 3 comp ( 2 manhã em jejum e um antes de treinar) dia 6 - 3 comp ( 2 manhã em jejum e um antes de treinar) dia 7 - 4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar) dia 8 - 4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar) dia 9 - 4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar) dia 10 -4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar) A cafeina eu não consegui manipular..ai eu tomava café puro
  9. Então..eu vou terminar esse ano em cutting ainda..quero perder o maximo possivel. Agora estou analizando um possivel ciclo de Durateston x oxandrolona para fevereiro por ai.. Tentando criar coragem, ver se vale a pena...enfim rs
  10. obrigado irmão. Obrigado velho. Foi isso mesmo, eu só usei esse oxy pq ganhei de um amigo. Minha opinião é a seguinte. Apesar do oxyelite ( formula antiga) estar dando dando resultado, eu não compraria. Com o valor dele, eu acho bem mais vantajoso comprar comida e fazer EC q é baratinho. Agora to mandando 4 caps no dia de oxy, o meu jaja acaba tb. Ai vou ficar um tempo sem nada, uns 20 dias pelo menos.. E vou mandar EC de novo pra finalizar.. Eu no seu caso não mandaria o ec agora não..ja ta vindo a muito tempo com o oxy, da um descanço.
  11. To muito satisfeito, e olha que escapei na dieta..hj mesmo comi 2 pacotes de bolacha logo cedo kkkk 23/10 = 87 kgs, 98 cm de circunferencia na cintura. 22/11 - 81 kg, 86 cm de circunferencia na cintura.
  12. mais uma..cada vez mais animado. abdomen marcando e nos treinos aparecem umas veias que eu nem sabia q tinha kkkk
  13. o franol eu mandei só 10 dias. Agora to mandando oxyelite...vou fazer 20 on de oxy...ficar 20 off ai eu volto com o Eca de novo. Tomava 60 mg..e um copo de cafe puro cheio a cada tomada.
  14. ngm acompanha, mas ai..uma foto do inicio e uma de hj.
  15. Hj correu tudo bem tb! aumentei para 3 comps de franol. 45 mg Tomei 2 cedo e fui treinar, tudo ok. O que está me pegando eh a diarréia..fazem uns 3 dias
  16. É mas eu acho que é mais fruto do que eu estou fazendo do que do franol..
  17. Mais um dia bem sucedido rs.. Até agora não tive nenhum colateral com o EC. nenhum mesmo..nadinha. Foto de 6 dias atrás.x foto 6 dia EC.
  18. Boa noite pessoal, vou relatar para vocês minha atual rotina. Quando tinha por volta de 16 anos, gostava muito de treinar, muito mesmo. Treinei legal por aprx 1 ano..ai depois tive uma lesão no joelho e acabei perdendo o interesse, abandonei. Depois de um tempo, tentei voltar, treinava 2 meses e parava..fiz isso umas 3 vezes. Depois de ficar parado um bomm tempo, (hj tenho 22 anos) engordei muito e comecei ficar muito incomodado..voltei treinar tem 1 mês e comecei fazer uma dieta para perder gordura. Era do tipo que comia descontroladamente, acordava de madrugada e traçava o que tinha na geladeira..doce qualquer coisa. E uma vida bem errada tb..bebia muito.. coisa de 2 garrafas de vodka por semana, + brejas. Agora resolvi mudar e vamos lá rs Estou fazendo AEJ de segunda a sábado, aprox 50 minutos ( vou trabalhar apé ) depois volto apé tb (+50 min) depois do treino e no domingo dou uma corrida. Comecei a dieta a 3 semanas. Alimentação: 6:45 - Franol + cafeina 7:50 - 1 Scoop de whey + 3 colheres de farinha de aveia 11:00 - 2 Bifes de filé de frango + 1 clara +3 colheres de arroz 14:00 - 2 claras + 1 ovo cozido inteiro 16:45 - um pedaço de batata doce 17:10 - Franol+cafeina 17:45 - Treino 18:30 - 1 scoop whey 20:00 - 2 pedaços de filé de frango ou de peixe + Salada 22:00 - Vou colocar albumina essa semana, preciso comprar. Treino Segunda - Peito e ombro terça - Costas + pernas quarta - Biceps triceps Quinta - Peito e ombro Sexta - Costas + pernas Ai na semana seguinte eu alterno.. Começo com costa e vou seguindo.. Toda semana eu reveso o grupo que vai ser treinado somente 1x Vou fazer 15 dias de EC..ficar uns 20 OFF e começar com oxyelite..consegui um oxy pro formula antiga. Não sei quanto estou pesando, o peso não me importa...meu negócio é o espelho. Inicialmente minha cintura na linha do umbigo estava medindo 98 cm, hj é o 6 dia de EC ..está medindo 90 cm. Ainda não tive absolutamente nenhum colateral usando a efedrina, nada mesmo..nadinha. Seguem umas fotos. fotos de hj - 11/12
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