Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

thaisvasc

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    155

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que thaisvasc postou

  1. thaisvasc
    14 dias tomando o oxy Hoje acordei mais tarde, então fiz uma refeição a menos no dia, pra não ficar com um deficit maior que eu já estou tendo, dividi as calorias da refeição que perdi nas outras refeições. Único colateral que estou tendo é muita mudança de humor, como sei que to tendo isso tento controlar mas tem hora que não consigo.. Haha Outra coisa, tava fazendo comparação das medidas das minha dobras de dois meses atrás e a da última que fiz, na semana passada, e não confiei muito nessa ultima, então daqui umas 2 semanas farei de novo, mas aí farei com a pessoa que confio mais, já que não gostei desse ultimo cara. Treinei anterior hoje, fiz 3,6km em 25 min na esteira e 1h de dança!
  2. thaisvasc
    Não teve mesmo, acredita e quase todo domingo tem por isso achei que teria. Espero que semana que vem tenha porque fiquei com vontade. Normalmente é assim sim, achei que teria sido muito ruim, já que não foi então ótimo kkkkk mas quantidade foi pouco porque não to tendo muita fome, mas não sei a quantidade direita pra colocar aqui, mas foi uma quantidade baixa. Vou é dormi porque amanha começa tudo de novo. Boa noite!
  3. thaisvasc
    Hoje tomei só 1 comprimido, no caso no desjejum, já que não iria praticar nenhuma atividade física, não vi necessidade de tomar dois. Tentei manter minha alimentação o mais saudável possível, diferente do que está na dieta mas pelo menos saudável. (O possível) Café da manhã: café com leite, 2 biscoito queijo (pequenos), banana e ricota Almoço: strogonoff de frango e arroz (já que não teve o churras) Lanche da tarde: banana amassada com aveia e whey, um pacote de club social integral Jantar: macarrão com frango e queijo Pôs jantar: açaí com whey Ceia: pedaços de ricota Sei que foi bem lixo minha alimentação hoje, semana que vem terei que controlar isso melhor. :/
  4. thaisvasc
    Nossa aí eu vi vantagem hein. Kkkk Refeição lixo faço sempre no domingo a noite, só não sei o que comerei hoje ainda. Refri faz mais de um ano que não bebo e álcool parei também até porque com o oxy falaram pra não beber bebida alcoólica. Hahaha ontem deixei de ir em uma festa pra não ficar com vontade de beber. Hahaha Um ótimo domingo pra você também! Uhuuuuul, domingo é bom demais por isso. Kkkkk
  5. thaisvasc
    Bom diaaa! Hoje é aquele dia que é impossível recusar um churrasco ne, mas é claro que bem magrinho, até porque sempre detestei gorduras. Kkkk e carne é proteína ne, aí pode.
  6. thaisvasc
    Tipo matheus sem o oxy cheguei a emagrecer com dieta e academia, 6kg mas o problema foi que eu cheguei nos 59,5 e não conseguia abaixar mais. Foi por isso que decidir começar com o oxy, porque quero abaixar meu bf. Assim que atingir meu objetivo vou parar e só manter com alimentação e academia. mas obrigada pelo elogio. Rs Não tinha sentido nada até então, mas agora a tarde me deu uma vontade de chorar sem motivos, tipo uma tristeza profunda... Aí chorei e já melhorei. Kkkkk
  7. thaisvasc
    Fiz sim, 6km mais ou menos. Não tive nada, mas acabou e tive que da uma mexida na minha dieta por causa de horários mas só inverti a ordem. Hahah
  8. thaisvasc
    Aproximadamente 400 mil pessoas morrem por causa do cigarro a cada ano em todo o mundo. Aproximadamente 100 mil pessoas morrem por causa do alcool a cada ano em todo o mundo. Aproximadamente 15 mil pessoas morrem por causa dos analgésicos a cada ano em todo o mundo. Aproximadamente 400 pessoas morrem por causa da heroína a cada ano em todo o mundo. Portanto acho que essa porcentagem de pessoas que morrem ou adquirem essas doenças por ingestão do oxyelite pro, é simplesmente irrelevante em relação a outros medicamentos e drogas lícitas e inlicitas. Então isso significa que não vou perder meu tempo preocupando com algo quase "impossível" de acontecer. E desde já agradeço o convite. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bom dia pessoal, bora correr?! Ja estou indo fazer meu aerobio, mas não sera em jejum porque acabou que tomei o oxy por habito e esqueci que so poderia tomar quando chegasse, entao ja fiz meu cafe da manha e estou indo! =)
  9. thaisvasc
    Seja bem-vindo. E muito obrigada!
  10. thaisvasc
    Acompanhando!!!
  11. thaisvasc
    Estou extremamente cansada, tentarei acordar amanha pra fazer meu AEJ, caso consiga amanha coloco os meus relatos pra vocês. Beijinhos Kkkkkkkkkk imaginei que seria isso mesmo mas não tinha certeza. Começarei a colocar mas o problema que é muito relativo, vai muito do meu cansaço, das dores do ultimo treino, aí acaba que a carga varia em relação a cada treino. Mas postarei diariamente a partir de segunda! Haha
  12. thaisvasc
    Fala não isso foi ótimo, colaterais são péssimos demais. Vou melhorar sim até porque fds não treino ne, aí bom que o corpo descansa. Matheus não entendi o que quis dizer com essa última frase.. Rs
  13. thaisvasc
    Boa noite , 11 dia. Hoje nem tenho muito o que falar, estou tomando 2 oxy durante o dia. Hoje não tive colateral, graças a Deus. Haha Meu superior está doendo demais desde a ultima vez que eu fiz, que foi terça-feira. Então meu treino hoje foi muito difícil porque a dor que estava sentindo acabou me atrapalhando um pouco.
  14. thaisvasc
    Muitoooo beeem ! falo tudo que eu precisava ouvi. Concordo plenamente com o que disse a respeito das intençoes das pessoas. haha Pois é, tinha esquecido que tinha prova hoje, mas quando for assim tomarei so um que ai nao terei colateral e meu corpo pelo menos não ficara sem. To bebendo em media de 4L por dia, apesar de não gostar muito, mas sei que preciso e pra onde vou to com uma garrafinha de agua. Imagina se tivesse todos eles juntos ja teria morrido a tempos. kkkkk Pois é voce ja me disse isso mesmo da respiração, ja tentei mas achei dificil demais. Sabado farei o AEJ do jeito que voce falou, pra ver se vai ser bom e conto depois.. =)
  15. thaisvasc
    10º dia Tomei uma capsula no desjejum, e outra 45 min antes do almoço, dando um intervalo entre os comprimidos de 6h. Fiz a dieta que postei por ultimo, que ja ta com um maior deficit. Hoje voltei a ter colaterais, senti uma dor de cabeça muito forte no meio da tarde, estava fazendo prova simplesmente não conseguia nem ler direito as questoes. Depois que fiz meu lanche da tarde, começou a me da vontade de vomitar, comecei a suar frio e ficar meio fraca, mas tomei bastante agua e fui melhorando. Durante o aerobio, esteira durante 25 min, suei como nunca tinha suado e assim que parei, comecei a arrepiar e ficar muiiito fraca, custando a andar. Conclusão: Durante esses 10 dias senti os seguintes colaterais: Dor de cabeça (as vezes muito forte) Insonia Perdi bastante o apetite Comecei a suar mais que o normal, principalmente durante atividade fisica Mudança de humor Fraqueza OBS: nunca tive todos eles juntos, cada dia sinto alguns deles, e as vezes nem sinto nenhum. =) Verdade, mas acho que so essa historia que ela me contou ja é suficiente, porque o que ela passou tenho certeza que foi muitooo dificil, isso significa que tambem posso. hahaha Voces tem me ajuda bastante ! Não é qualquer um que 'perde' o tempo com uma estranha pra poder ajudar ne. rs Sou muito grata a voces.
  16. thaisvasc
    Nossa que lição de vida, gostei muito, sinceramente achei bacana demais, parabeeeens. Voce pode ate nao acreditar, mas depois que li isso, sinceramente me deu uma vontade de conseguir como voce. Realmente acho que devo dar mais um tempo pra ver os resultados e enquanto isso vou tentar dedicar ainda mais, ate porque se eu não fizer isso por mim, ninguem fara ! Pelo menos tenho isso 'bonitinho', porque se não tivesse, ai seria pedir pra nascer de novo mesmo kkkkk OBRIGADA !!!
  17. thaisvasc
    Obrigada pela força, muito bom saber que tem gente que ainda acredita que ha soluçao, porque eu sinceramente to bem desacreditada. rs Ta aqui a avaliação física: O que me deixou mais triste que eu pedir medidas mas não perdi gordura, alem do mais minha massa magra ta indo embora. Não sei que que eu posso fazer pra reverter isso, infelizmente. :/
  18. thaisvasc
    Treinar aí não rola, mas aeróbio não vejo problemas. É gente to muito triste com minha avaliação física me deixou tão pra baixo que vocês não fazem idéia, foi por pouco que não desisti. Que ódio. Mais tarde posto tudo pra vocês. :/
  19. thaisvasc
    ontem tive menos dor de cabeça mas tive mesmo assim, pelo menos foi mais suportável. Rs Obrigada pelas dicas, eu farei assim porque não fazia idéia se seria melhor tomar antes ou depois. E outra coisa, uns dias a trás q estava fazendo estava tomando amino e acho que devo tomar ele antes de ir e a água no caso. Farei esse fds e conto como foi. Valeu mesmo pela ajuda! Pois é, pode até ser que seja psicológico mas também quero fazer para mudar um pouco já que faço aeróbio normal todos os dias. E também os dias que estava fazendo gostei muito, então farei apenas nos fds e caso achar que não ta fazendo diferença paro. Mas obrigada mesmo assim.
  20. thaisvasc
    Olha pelas pesquisas que já fiz a respeito do AEJ e do aeróbio normal, achei mais satisfatório os relatos de AEJ, mesmo porque aeróbio normal já faço todos os dias da semana e no caso farei o AEJ apenas nos fins de semana. Ta bom, obrigada Matheus.
  21. thaisvasc
    Fds tava querendo fazer AEJ mas o problema é que não sei como faço com o oxy? Alguém sabe me falar se todo ele antes de ir ou não?
  22. thaisvasc
    Não mesmo, achei top demais. Estou falando que vou tomar remédio pra dor de cabeça, realmente n pode? Verdade kkkk mas eu gosto então foi até bom.
  23. thaisvasc
    Que sua boca seja santa e tudo se realize. Hahaha Amanha posto sim, minha ficha e minha avaliação física! Ele arrasa demais mesmo. Vou ter que tentar fazer alguma coisa porque, juro, custo a abrir o olho de dor e não consigo dormir deve ser por isso também. Hoje vou tomar remédio pra vê se melhoro, porque isso de meditar nem sei fazer. Kkkkk Pode achar estranho mas acredita que eu gosto dessa dor muscular, quando doi sinto que o treino foi bom sabe, aí meio que me da vontade de treinar mais. Haha sei lá, não pense que sou louca mas é verdade! :X
  24. thaisvasc
    Kkkkk isso mesmo. Mas infelizmente terei que colocar amanha, porque não deu pra fazer hoje. To ansiosa demais pra vê se realmente deu diferença. E já fiz a ficha toda que me passou, gostei demais to custando a andar de dor no gluteo, que treinei segunda e superior então nem comento porque to custando mexer qualquer coisa, até espreguiçar dói muito kkkkkkkkk to parecendo velha. Hoje fiz a de anterior quero até ver o que será de mim quando acordar. Obrigada, arrasou mesmo nessa montagem de ficha.
  25. thaisvasc
    Vou fazer avaliação física hoje para fazer comparação e posto assim que sair o resultado. Mas em relação visivelmente reparei que meu braço deu uma afinada, e ta mais flácido também, minha barriga também afinou, quadril e rosto também. Veias estão bem mais aparente. Muitas pessoas já me falaram que to emagrecendo então acho que ta dando resultado!! =)
×
×
  • Criar Novo...