Unknown soldier

Perdi o BV com uma mina zoadaça

Perdi a virgindade com a mina de um amigo meu ( sim, talariquei e vou para o inferno)

a mina gamou e ainda quer me dar, porem não quero mais comer ela (sim, eu recuso sexo) mais eu namoro uma outra mina bem melhor q ela.

Tá dahora esse debate sobre drogas aí, quem usa, defende o uso, quem não usa, discrimina.

Jaja chega um gay aqui falando que dar o c* é bom e quem não dá esta perdendo um grande prazer que o corpo humano pode proporcionar...


Voltemos a falar sobre mulheres.

Digitem Iceman Hipertrofia no google.

Olha o mérito: http:///novo/index.php?/topic/1866-o-primeiro-f%C3%B3rum-de-muscula%C3%A7%C3%A3o-que-frequentei/page-2

Desencanei da minha paixonite do trabalho. Já conversei com a guria duas vezes pelo face e toda vez que a conversa começa a escalonar (não quero bater papo furado e ser amiguinho, tenho objetivo definido) ela sai fora, me deixa no vácuo mesmo. Ela gosta de pagar de santinha mas a guria toma anti depressivo, não acredita em Deus, apóia gayzismo e essas merdas todas. (eu sou bastante conservador). Eu nem estou ficando com ela e ela já dá mostras de gostar de joguinhos emocionais. Tô pulando fora dessa. Ainda bem que não me declarei pra ela aquele dia, ia ser a pior merda que eu podia fazer, certo que ela ia se recusar, a história ia vazar e eu ia ficar de palhaço pra todo o pessoal do trabalho.

Meu estado de humor depende diretamente das circunstâncias vaginantes que vivencio. Queria ser menos escravoceta mas é muito difícil pra mim, sou do signo de touro que é muito ligado à terra. Meu "eu inferior" (ligado ao corpo, sensualidade) é muito forte em mim.

po,eu jogava até começo desse ano..vendi meu char por 500 reais ;D UDAHUIDAHUIDHAUIDH

assisti gravidade

não é possível, eu devo ser simples demais para conseguir gostar de um filme desse estilo

achei um filme bom pra passar na sessão da tarde, nada mais

nota 5

SAI QUE É SUA TAFFAREL!

http://www.youtube.com/watch?v=tf8xtzFQvtM

7:15
13:00


Clássico da Internet

Slá, num curto muito os pés, não, eu ficou louco por uma barriguinha, lisinha, uma cintura fininha, que dê pra segurar com as duas mãos, a amiga da minha prima com quem eu fiquei era desse jeitinho que eu falei
lol, sempre que vejo ela com a barriguinah de fora, fico doidinho, hehehehe, e ela sabe, tanto que sempre vai na casa da minha avó desse jeito quando eu tô.

https://imagizer.imageshack.us/v2/538x392q90/534/vchp.jpg

Eu olho pro pé sim...não é o essencial, mas é algo que agrega valor ao camarote.

Correr atrás de mulher ?! SEEE LOKO ! - MARES, Toguro dos

A discussão tá boa, de verdade, mas vou mandar um "off" de leve, não do topico, da discussão, pq ficou meio entalado aqui:

Galera no almoço falando "ow kra, tá legal, vc tá melhorando, parabens, etc"...aí um perguntou qto tempo eu treinava e eu disse "quase 3 anos". O cara respondeu "3 anos pra ficar desse jeito????? Ah, desencana entao"...

Por isso q eu disse acima, o natural precisa acreditar no que está fazendo, pq a chuva de merda vem forte na cabeça...

Bom, já dei minha opinião antes mas agora vou falar um pouco mais. Minha ideia sobre treinos vai de encontro ao que o Iceman e o Danilo pregam. Hoje treino visando força mas já treinei visando tudo quanto é objetivo, desde tamanho, corrigir simetrias a condicionamento. Não sou formado em ed. física, o pouco que sei limita-se a conhecimento prático com algum embasamento teórico e estou muito longe de ser algum atleta do meio, tanto powerlifter quanto fisiculturista, mas sobre treino em naturais entendo um pouco. Digo isso pois além de treinar de forma natural, acompanhei e montei treinos pra amigos também naturais, ao todo em torno de uns 15, e destes a maioria teve bons resultados. O que eu defendo pra quem quer hipertrofia é:

· É iniciante, até 1 ano de treino? Não faça isoladores, no máximo rosca direta/scott, elevação plantar ou abdominais. Faça básicos e concentre-se em ficar mais forte e técnico neles. Rosca alternada com halteres de 3kg de forma descordenada vai gerar um estímulo tão ridículo que não vale o tempo investido. Faça supinos, remadas, puxadas, terra, agachamento, desenvolvimentos, qualquer coisa que você consiga manipular pesos significativos em relação ao seu próprio peso corporal.
· É iniciante/intermediário (1-2 anos de treino)? Faça isoladores, se quiser, mas não faça dos isoladores o motor principal do seu treino. Os use para corrigir assimetrias, melhorar pontos fracos, fortalecer elos fracos, mas mantenha os básicos como os principais. Evite máquinas guiadas. Exercícios com cabos são bem vindos.
· É intermediário (mais de 2 anos)? Use técnicas de aumento de intensidade, se quiser. Se quiser continuar só fazendo básicos, beleza também. A essa altura você já saberá distinguir o que funciona melhor e se tiver feito o feijão com arroz, já terá uma estrutura e força razoáveis. Máquinas podem ser úteis para corrigir ponto fracos.

Depois disso, acho que já terá experiência para distinguir o que funciona ou não pra você. Eu já treinei e já vi naturais treinarem de diversos modos, baixas e altas repetições, cadência explosiva ou lenta, com e sem isoladores, e todos cresceram. O segredo é tentar evoluir sempre , ficando mais forte e aumentado a intensidade. Agora, supersets com séries de 20 repetições, pesos ridículos, igual alguns culturistas fazem, papo de ‘pump’ e queimação, não funcionou nem pra mim nem pra nenhum de meus amigos. Uma coisa é você pesar 80kg e fazer supino com 80kg, cadência lenta e tirando leite de pedra pra completar 7-8 repetições. Outra coisa é fazer supino com 50kg, pra 15 repetições, visando pump sem nem demonstrar esforço. Progressão de cargas não significa só você colocar o máximo de peso possível, mas o máximo de peso possível para o treino que você se dispôs a fazer. Agora, isso vale pra intermediários/avançados, como eu disse.

· Na minha experiência pessoal, os treinos que mais me fizeram crescer foram os com cadência lenta e repetições entre 5-8. Os pesos não eram enormes, mas eram significativos. E a cada semana eu tentava aumentar 2kg no exercício ou fazer uma repetição a mais, até estagnar e mudar o treino (em torno de 8 a 12 semanas depois).
Parei de treinar assim por mudança de objetivo e por achá-los entediantes, além de fazer decair muito a força.

· Sobre falha muscular: treinei muito até a falha e cresci muito também, mas não acho que o desconforto gerado durante o treino (vomitei depois de treinos, mais de uma vez) e a dor tardia compense o fato. Prefiro treinar de forma mais frequente e sem visar falha.
· Treino sem careta, sem muito suor e sem muito esforço não vai te dar resultado.
· Intervalos: não acredito em ganho de força ou hipertrofia com intervalos curtíssimos como alguns pregam, com menos de 2 minutos em exercícios básicos, ou até mesmo 30 segundos. Uma coisa é crossfit, outra coisa é treino de hipertrofia.
· Musculação é simples, só que o simples é mais difícil de realizar que o complexo. É mais fácil fazer um super set no voador/supino máquina/crossover, seguido de um drop set no crucifixo do que fazer supino pra uma série pesada de 5 repetições. Qual deles vai exigir mais do corpo? Qual deles vai exigir mais concentração? É fácil perceber.
· Pra intermediários/avançados: Gosto muito de treinos mistos, com os primeiros 1-2 exercícios básicos com baixas repetições, carga alta e intervalo longo, seguido de 1-2 exercícios básicos com repetições mais altas e cadenciadas e pra finalizar algum isolador ou até mesmo alguma técnica de intensidade.
Exemplo:
Supino reto: aquecimento + 4 séries de 3 a 6 repetições, intervalo de 3-4 minutos
Supino inclinado e declinado: 3 séries de cada 6 a 10 repetições, intervalo de 2 minutos
Crossover e crucifixo: 2 séries de 10 a 12 repetições, intervalo de 1 minutos

Não tem nada ver com treinos de basismo, mas é um bom modo de dar ênfase a certos grupos deficientes e manter uma boa força. Diria que metade do meu tempo de treino foi assim (5 anos).

Enfim, não existem segredos nem milagres. Existe esforço, conhecimento, tempo e paciência.

The Purge (Uma noite de crimes)
7/10
Achei a ideia do filme muito boa, saiu um pouco daquela coisa de espíritos, fantasmas ou maníacos que compõem 90% dos filmes de terror e suspense, porém o filme tinha muito mais potencial, achei ele muito fraco em questão de 'atmosfera' (sabe aquela coisa que te deixa com medo o filme todo? pois é, ele não tem).
Mas no geral acho que vale a pena assistir, só não espere levar grandes sustos ou mijar as calças.. hahaha

Acompanhei o tópico desde o início, mas só agora caiu a ficha do quão lamentável ele tem sido.

Achar que não existe amizade entre homem e mulher, achar que homem que casa com mulher rodada é mangina, achar que a Lei Maria da Penha é ruim, entre outras pérolas.

Se existir atração sexual entre amigos, no que isso invalidaria a amizade? Atração pode ser um plus, mas amizade significa que você dá importância e gosta da companhia e da conversa independentemente disso.

Mulher rodada... eu também não curto e não casaria nem namoraria sério, mas isso é uma visão MINHA. Não vejo como idiota ou mangina quem não pensa assim. A maioria dos caras que conheço que casaram com "vadias" tiveram mais parceiras que elas. Mas e se não tivessem tido? Por que deveriam dar importância a isso?

Lei Maria da Penha veio trazer penas mais graves e proteções especiais que estão ALÉM do Código Penal. Segundo as estatísticas, já ajudou ou salvou muitas mulheres. Mesmo que tivesse salvado uma só, já seria válida. Que desvantagem ela trouxe pra vcs criticarem?


Fala sério, eu sou considerado um pouco machista e conservador (por ser contra promiscuidade, contra feminismo e contra esquerda), mas vocês tão em outro nível. Se acham os paladinos da hombridade.

A única coisa que concordo aqui é que você tem que se esforçar pra ser o melhor possível, o que inclui maximizar o conhecimento, a confiança, a estabilidade emocional, o desempenho profissional, entre outras virtudes.

A base da série breaking bad se trata basicamente a isto...Mr.white é uma pessoa no inicio...ele finge ser Heisenberg que tem outra personalidade...e de tanto fingir acaba mudando sua essencia.

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Os 10 Mandamentos do rei da punheta o famoso nightly squat .

1º Você tem que se vestir com roupas confortaveis e se possivel velha , você não quer ver seus "filhos" grudando em suas roupas novas né ?!

2º Você tem que ter acesso a sites VIP , porque isso é questão de status , quando você possui sites exclusivos as pessoas automaticamente começam querer sua amizade .

3º Tem que ter "seguranças" , você não quer que um "cavalo" invada sua area de trabalho , isso preserva sua integridade na internet .

4º Você tem que ter bebidas de qualidade em seu recinto . Se você tiver coca cola você é apenas mais um , agora , com um Dolly você se diferencia dos restantes , você fica em evidencia .

5º Você tem que ter o seu próprio quarto , porque a pessoa que não tem um quarto , ela esta correndo perigo a todo momento e perigo tira sua concentração . E você não quer isso enquanto esta assistindo um brazzers .

6º Para ser um rei da punheta você tem que estar ligado em todos os reality show para poder nomes de famosos para "soltar seu foguete" , isso prova que você esta ligado , que você é moderno .

7º O site tem que ter mulheres bonitas , ruivas , com peitholas grandes , porque as ruivas simplesmente se destacam no meio das outras .

8º Você não pode escutar música no momento , porque isso é coisa de pobre , você não quer estar no brazzers e escutar um " ô nega do subaco cabeludo vem ne mim , vem que hoje eu quero dar no coro " .

9º Para ser um rei da punheta você tem que ter a mão calejada e um braço maior do que o outro , se você não tem isso , desista , nunca sera um rei da punheta .

10º Você tem que ter vários putetos na sua rede contato , para poder lhe oferecer serviços via MP , porque quando você recebe MP com umas tetas , isso mostra que você é reconhecido pela sociedade da punheta .

Eu acho que quem fala mal da punheta é porque tem inveja , queria poder soltar foguete mas não possui braços .

Eu sou o nightly squat

É impressionante como eu nunca faço nada.
É sempre a putetagem que vem até aqui.
Falo isso para o meu psiquiatra,
Mas é claro, ele não entende.

The purge.


Porquinho, sem história, sem nexo. Só pra assistir por assistir mesmo...
4/10

Olá a todos!

Veio por meio deste post anunciar o 1º NFC (No Fap Competition).

As Inscrições estão abertas

Caso queira entrar na competição de um CURTIR, e veremos quem serão inscritos.


Grato

A Direção

A base da série breaking bad se trata basicamente a isto...Mr.white é uma pessoa no inicio...ele finge ser Heisenberg que tem outra personalidade...e de tanto fingir acaba mudando sua essencia.

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Noossa eu queria muito ver a cara dessa maluco... SUAHUSAHUSA

vergonha maxima no segundo video das minas nem respondendo ele.

Hoje as 20 horas fecho 60 dias sem gozar.
PQP. De começo era tão distante. Hoje ja é uma realidade.
Nesses 60 dias eu senti de tudo um pouco.

Antes desses 60 dias, no fim do ano passado eu fiquei em torno de 34 dias limpo. O acordo com meu cerebro era gozar apenas após passar do 2° ano do E.M(eu estava lascado nas notas). Após isso gazava de 10 em 10 dias por ai, e no mês de fevereiro principalmente tentei testar um pouco da 'masturbação tântrica', li um livro que não lembro o nome. O objetivo era ter orgasmos sem gozar. Através da masturbação e depois levar pro sexo. Através desse tal 'treinamento' consegui algumas vezes isso mas outras inevitavelmente gozava. Descobri que os orgamos não eram tão bons assim quando não acompanhados de ejaculação. E que assim também perdia-se mta energia sexual.
Esse caminho me levou ao lado negro da energia sexual. Mergulhei-me em pornografia pesada por uns 20/25 dias(entre fevereiro e março), principalmente porque tinha me acostumado a não gozar ou gozar pouco. Nunca estava satisfeito, fiquei mais ansioso, fiquei vidrado em pornografia, não podia viver sem. O pal não subia mais com nada a não ser pornografia PESADA. Começaram a surgir pequenos machucados no pau.(tipo ralado)

Eu não conseguia ver o buraco que estava me metendo. Nos dias que eu passava(lembrando que estava nas ferias) o dia inteiro nesse jogo de se aproximar do orgasmo e parar, e qd não estivesse mais aguentando apenas ter o orgamo sem ejacular pra continuar, sentia prazer momentaneo sim. Mas que vida era essa? Vida que girava em torno de ficar em casa até 5 horas em seguida vendo porno e quando parasse ficasse deprimido querendo mais?

Até a época do meu primeiro 'nofap' de 34 dias, que foi no fim do ano passado, eu me virei pra passar de ano, estava firme na musculação com cargas bem altas pro meu peso. Estava com uma aparencia até que razoável(apesar de não ser o objetivo. Praticava Muay Thai.
Quando mergulhei o mundo da pornografia de cabeça, parei com musculação, nem me alimentava direito mais. Perdi 7 kg em uns 3 meses(Pra um kra baixo ocmo eu isso deu uma diferença enorme), parei com as artes marciais. E ja comecei o 3°ano do E.M médio me arrebentando todo.

Por 'conhecidencia' em março, numa determinada semana eu decidi parar, porque comecei a perceber que estava num caminho sem saida, não tinha pra onde ir, não tinha futuro daquele jeito.
Decido voltar a praticar alguma atividade fisica, o que tava mais facil no momento era o futsal, que tb me daria um desconto na escola que faço o E.M.
Voltei a jogar e fui pra um final de semana em um campeonato em uma cidade aqui perto. Conheci minha namorada la, quando eu corpo estava voltando a normalidade. A partir dai tive uma motivação a mais pra procurar coisas reais. Larguei a pornografia e via esporadicamente, fui diminuindo cada vez mais e até iniciar esses ciclo estava ejaculando umas 2 ou 3 vezes por mes e geralmente sem porno. Isso ja me deu melhoras incriveis na minha vida. E conforme fui controlando essa energia fui conseguindo desenvolver todas as areas da minha vida.
(Inclusive o relacionamento com minha namorada nesse ciclo de 60 dias só melhora conforme os dias vão passando, ao contrario de qd estava fapando exporadicamente ele melhorava tb mas era mais inconstante. )
Continuando. Eu estava esporadicamente fapando, até que esse tópico me vez assumir um compromisso novamente. Muitas vezes eu estava quase fapando, entrava aqui e via que tinham outros lutando 'ao meu lado' e decidia continuar a guerra!!!


Enfim, a parte direta do negócio é:

Nesses 60 dias ive apenas uma polução que se concretizou(gozei) e outras duas que acordei antes. e mais uma que eu tava praticamente gozando mas contrai o musculo PC e saiu só um pouco.

O que eu senti..

* Melhora no relacionamento com outras pessoas.
*Maior resistencia fisica
*Mais concentração
*Melhor memória
*Mais auto confiança(e consequente melhor linguagem corporal,etc)
*Imunidade muito melhor.
*Visões mais filosóficas do mundo. Parece que você tira a mascara pra ver a realidade.
*Melhoras em todas as áreas da vida.
*Saída da zona de conformo(Isto exige um impulso, se você não criar ocragem pra tomar a ação nada adianta)
*Mais sensibilidade expiritual('conhecidencias' que nã aconteciam agora acontecendo com frequencia).
*Mais força de vontade
* Os famosos olhares e respeito das pessoas. O Magnetismo.
*levantar o pal a hra que quiser.

De ruim tem que assim como existem pessoas que vão te amar existem também mais pessoas que vão te odiar, talvez porque sonham em ser o que voce esta sendo. E as oscilações de libido, que agora ja estabilizou


Minha meta é 90 dias de qualquer forma. Se eu conseguir fazer sexo com minha mina nesses 30 dias restantes (e ter uma ejaculação) eu vou continuar além dos 90 dias, porém se não conseguir dps dos 90 dias vou bater uma porque mais de uns 100dias sem gozar acredito que pode trazer algum prejuizo..

Acho que é isso galera.
Post grande mas é só pra vcs verem o quão baixo podemos chegar nesse buraco sem fim.

Durante o processo de saida do fundo do poço as mudanças ja foram imediatas.

Voltei com a musculação, voltei com artes marciais, estou com propositos de vida, passei no vestiba, arrumei uma namo do jeito que eu sempre quis,etc.