theuslucio

inicio do clico 12AGO19 Fotos/ relatos postarei e atualizarei o forum confrome o tempo Dados Idade: 27 anos Tempo de treino: 6 anos (2017/meio 18 parado) Peso: 95kg BF: +/- 13% Altura : 1,84 Medidas: (medidas feitas ao acordar 100% em repouso com os músculos relaxados/ estendidos Tórax: 103 Ombros: 124 abd: 88 glut: 105 coxa: d62, e63 panturilha: d 43 e42,5 biceps: d36 e35,5 antebraço: D31 E30,5 Ciclo anteriores: 1º dianabol , 2º enantato 12semanas Objetivo: Aquilo que tudo mundo quer, perde gordura e ganhar massa kkkk, brincadeira, quero manter o peso atual e reduzir o % de gordura corporal protocolo: Diablo Labs 1-10 Enantato de testo 400mg semana ( seg - quinta ) 1-10 Acetado de trembolona 50mg DSDN TALVEZ Stano 6-10 50MG dsdn ( depende da qualidade que vou conseguir ficar) aplicações vasto lateral , gluteos TPC 15dias apos a ultima enantato , tpc Serms + vit E + vit c + HCG + zma Dieta 1º ref. Cafe da manha (vitamina) / 40g de albumina , 20g Malto, aveia, banana, leite desnatado 100ml + 250 de agua 2º ref. pão integral com pasta de amendoim + iogurte ou fruta 3º ref. Almoço + vitaminas A-Z Carbo 200g (arroz, macarrao, batata ) 250~300g de Proteino (frango/bovino) , salada avonts 4º ref cafe da tarde, Amendoim ou fruta ou shake de albumina + hipercalorico 5ºref. Pre treino Vitamina 40g de albumina , 40g Malto, aveia, banana, leite desnatado 100ml + 300 de agua 6º ref. pos treino (janta) Carbo 150g (arroz, macarrao, batata ) 250~300g de file de frango , salada avonts 7º ref. Ultima refeição Shake 40g Albumina + oleo de peixe Suplementos utilizados Albumina, hipercalorico, malto Sim só esses, oque realmente utilizo é a albumina para suprir a taxa de proteina Treino A,B,C "D," Treino segunda - sabado A: Aerobico 10min esteira + COSTA , BICEPS/antebraço, ABDOMEN B: PEITO , OMBRO/TRAPEZIO + aerobico 10~15min Esteira C: PERNA , triceps D: TReino "A" menos parte aerobica B: PEITO , OMBRO/TRAPEZIO + aerobico 10~15min Esteira C: Perna , triceps

quantos gramas/kilo de prot vai comer? g/kilo de carb? tem que ver isso ae cara Bcaa?? pra que? vc ja vai ta hormonizado, anabolismo la em cima, e catabolismo quase nao vai existir eu guardaria o bcaa pra tpc, ai sim seria uma hora legal agora que eu vi.. 19 anos.. cuidado cara pra se nao fude

essa era minha duvida

Esse será meu segundo ciclo com dianabol, minha duvida é coloca a diana no inicio do ciclo (como ja vi em varios outros relatos) ou colocar ela no final Estrutura seria assim 1-6 Enan. Testo 500mg/semana 2-6 Diana 40mg/dia Ouuuu 1-6 Enan. Testo 500mg/semana 1-4 Diana 40mg/dia qual dos dois seria melhor? e porque?

porque colocou a diana nas primeiras semanas? não seria melhor 4-8 Diana ?

cara, faz era, ja relatei la atras, tpc termino normal, sem colateral dos 6,8kilos de ganhos perdi uns 2

Ae galera hoje 03/01, minha libido ta normal, meu mamilo não ta sensivel , porém ta aquela pedrinha da punheta kkkkkkkkk se der sensibilidade vou voltar a tomar o clomid (parei com o clomid porque ele e o tamox tavam me dando muito mal estar e dor de cabeça) Segunda-Feira vai ser o 15º de tpc,vou me pesar e se não der novidade na libido e no mamilo nem vou fazer os exames

15 comprimidos de 10mg 35reais

paguei 35reias no tadalafil de 10mg, mandei manipular

Ae galera 7º dia da tpc ja, ate agora sem colaterais Libido eu senti uma pequena queda, mas to tomando tadalafil de 10mg, vou para o tadala hj pra ve como ta no 15º dia vou fazer exame pra ve como ta a testo Me pesei ontem 87,4, pelo visto foi so a agua que foi embora mesmo Mudei meu treino, to fazendo de 6~9 series por grupo muscular, com carga alta e uma intensidade menor doque antes, (treino de manutenção)

Fotos http://imgur.com/a/dOAgU ps. tinha acabado de acordar

coloquei errado UHEHUEHUEHUEU editei ja

Galera vou faze esse post aqui , depois vou colocar ele no resumo do ciclo la na primeira pg do topico bom, vamos la Inicio do ciclo 24/11 Termino 22/12 Peso inicial 83,7 ~ peso final 89,3 = 6,6 Kilos Bom a principio curti muito a droga apesar dos ganhos não terem sido como esperados (esperava bater os 90kilos) mas minha alimentação não foi tããão dahora como eu queria ,tive uns problemas pessoais , e acabei dando uma desanimada logo na 3 semana ano que vem daki uns 4~5meses pretento fazer outro ciclo, so que agora coisa pra gente grande , com uma testo com acompanhamento profissional, exames medicos e tals , vou fazer a parada certinha,por enquanto acho melhor deixar a diana de lado , ate pro pobre figueredo dar uma recuperada aaaa entao que eu esqueca, da semana passada pra ka minha urina ta vindo bem amarela , apesar de eu estar tomando bastante agua, era pra ela estar mais branca... Força/Resistencia : Absurdo o aumento das cargas (ex .: agachamento profundo com 4series 12rep 40x40 kilos, antes do ciclo estava fazendo com 25 chorando kkkkkk) Estresse : Depois que subi a dose pra 40mg FUDEO, briguei com minha namorada umas 8423843274 vezes, com meus pais eu escolhi ate nao conversar esses dias, qualquer coisinha de nada, da batia o range ficava putaso da vida, varias vezes tive que me controla pra não faze merda Colaterais : Pressão se manteve estavel Calor putaquipariu 20min apos tomar a diana começava a suar igual um loko Dor de cabeça : só quando tomava de estomago vazio ou com algum shake Espinhas : quase nada, pensei que ia voltar a ter o rosto de 16anos kkkkkkkkk, mas so apareceu algumas no braço Queda de Cabelo : sempre tive queda de cabelo, porém aumento pouca coisa Azia : não sei se devo colocar a culpa na diana ou na minha dieta, pelo aumento das refeições e quantidades pode ter provocado isso Atrofia testicular : logico como em um ciclo de testo elas deram uma diminuida, mas hoje ja estou sentindo que elas estam maiores que ontem uehueueh Retenção : so fui perceber um aumento na retenção no meio do ciclo la pro 15ºdia +/- , porém so notei esse aumento nos braços (biceps, triceps) e na coxa Ejuculação Tardia : isso mesmo, demorando 1hora pra gozar TPC: 100 mg de Clomid 2x de 50mg 12/12horas (1~15º dia) 40 mg de Tamox 2x de 20mg 12/12horas (1~15º dia) Tribulus 500mg/dia Vitamina C 2g/dia antes de ir pra academia hoje eu tiro umas fotos e coloco aqui, agora to com preguiça HEHUEHUEHUEHUEHU ps. Novidades sobre a tpc/colaterias eu vou continuar postando aqui ate o termino

@chesk meu mamilo ta igual ao seu HEUHEUHEUHEHU mas so o esquerdo, ele ta pontudinho , mas sem sensibilidade ou pedra #medo kkkk

ae galera comprei a primeira parte da tpc paguei 92$ no tamox e 36$ no clomid vitamina c paguei 28 reias no 3 potes tadalafil eu mandei manipular paguei 35$ em 15comprimidos de 10mg (ja usei tadalafil antes, da uma vasodilatação muito dahora alem de deixar a caceta sempre em alerta maximo ehhuehuehuehuhue) Melatonina ali eu importei pelo , paguei 4dollares ps. o clomid eu vou comprar +1 online porque é mais barato , porém so vou comprar mais um so se sentir que vai rola gineco Tpc Foto: amanha de tarde ou domingo de manha vou tirar umas fotos, e fazer uma breve resumo doque achei da droga ate agora, mas deixa eu ir pra academia que ja passou da hora do meu treino hu3

Ae galera, fiz avaliação hoje, e eu resultado de exame medico chegou Fotos.:

tomar durante o ciclo ?? '-'

Ae galera tirei umas medidas aqui, meio por cima, quarta feira eu vou faze uma avaliacao com profissional e tals pra ser 100% me pesei hoje 88,3 Ombro 119,5 Peito 105 Abdomen 85 Braço Esquerdo relaxado 35 biceps 40 Braço direito relaxado 35 biceps 40,5 AnteBraço Esquerdo 33 Direito 33,5 Coxa Esquerda 59,5 Direita 59,5 Pantu E 41,5 D 41,5 treinei peito hoje BUMP SINISTRO, tava mais inchado que balão de festa Foto:

mano entao, eu aumentei bem a intensidade tanto na concentração dos exercícios como na carga vou da um exemplo aqui... treinava peito na terça feira, quarta acordava todo dolorido, quinta feira ainda tava doendo Hoje treino na terça , quarta-feria acordo levemente dolorido pouca coisa mesmo show show ja fiz minha refeição pre-treino (Vitamina de Batata doce 150g + 1scoop de malto + 1scoop de Albumina + Banana + 400ml de leite) ps.: refeição rapida Dai 1hora e pouco vou la esmagar tudo #legday

então cara.. seila, esse esquema de treino pra mim ta legal, por enquanto, eu costumava treinar abcde, com sabado e domingo off mas , por enquanto vou deixar assim mesmo,to entrando quase na ultima semana da diana , não vou mudar nada a essa altura do campeonato =P

meu treino do Dia C tava Biceps e Antebraço, mudei pra Triceps e Biceps treino D tava Triceps e Perna troquei pra Adbomen e perna sou dei uma invertida nos dias Hortolandia

Medidas/Peso eu vou postar na sexta-feira eu estou bem ciente que vou perde uma parte dos ganhos no pos ciclo, porém "menor" doque eu tava antes de usar a diana eu não vou ficar então ta de boas Segunda-Feira A: Costas + Abd = > (Costa+AnteBraço) Terça-Feira B: Peito + ombro Quarta-Feira C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps) Quinta-Feira D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna) Sexta-Feira A: Costas + Antebraço Sabado B: Peito + ombro Domingo Off (corrinha Taquaral) fiz umas mudança no meu treino desde semana passada, mas so lembrei de mudar agora, vou dar mais foco no Antebraço

ae galera, treinei peitoral hoje supino reto 35x35 4 series de +/- 12 rep beeeeeeeem concentrada. fiz elevação lateral 10kilos 8rep concentrada segurando +/- 2~3segundos na subida e +/- 5segundos na descida + 8rep com explosão Ate agora ta curtindo , sexta-feria vou me pesar novamente e posto aqui agora to vendo a retenção chegando junto, to parecendo um boi heueuehuehu meu biceps ta roliço kkkkkkkk Colaterais ate agora so os mesmo, calor apos tomar , suando igual um loko, e a pele ta um pouco oleosa

Ae galera esse fds minha mina veio dormir aqui em casa, vi um colateral que eu cuurtii d+ ehuehuehuehuehu ejaculação tardia, mano, teve uma hora que eu tava ficando agoniado sem conseguir gozar kkkkkkkkkk

em relação as cargas, só felicidade EHUEHUEHEUHEU aumentando bem, porem nao muito porque eu gosto de fazer minha serie bem lenta e concentrada Retenção eu sinceramente pensei que ia fica muito pior, biceps eu percebi que fico mais redondo e abdomem deu uma sumidinha, mas bem pouca coisa , to tomando +/- 5lt de agua por dia . então acho que da dando uma ajuda legal