GetBigODS
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Pois bem, eu quebrei o punho em janeiro e pra fortalece-lo novamente fiz 11 seções de fisioterapia. Sei que não é teu caso, até o mês de junho fiquei sem academia, só jogava futebol e corria, após isso fiz um treino de fortalecimento muscular e das articulações, tendões e ligamentos. E realmente, deram muitos resultados, na segunda semana já erguia carga normal e pá. Acho que se tu procurasse um fisioterapeuta e fizesse 1 seção nem que seja, para ver como se sente e pedir um treino de fortalecimento pra ele já é uma boa.
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Amendoim Dos Hipercaloricos Caseiros
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Essa é a fonte. HEEIHIUHIUHEAHEIAHEUIAHE -
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Refeições De Fácil Transporte
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Novo Hipercalorico Caseiro Sem Amendoim
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Novo Hipercalorico Caseiro Sem Amendoim
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Ótima alternativa, meu caro. Eu sou alérgico a Amêndoas e fica difícil ver um Hiper sem amendoim ou nozes. Vou experimentar amanhã!