GusMan
-
Total de itens
97 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que GusMan postou
-
[Relato] Clembuterol
GusMan respondeu ao tópico de chowsen em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
acompanhando man, só o seguinte 6:30 Café (antes do treino): carbo (exemplo: pão, cuscuz) + proteína (ex: ovo, carne) + 240ml de café expresso (que dá 240mg de cafeína) + BCAA 240 ml de café expresso da no maximo umas 100 - 150mg de cafeína, no máximo. abraço, bons resultados -
Gordura Teimosa E Ioimbina
GusMan respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
principais colaterais da ioimbina? -
legal
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
GusMan respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Não come nada de origem animal, e diz nunca ter usado esteróides. qual a opnião de vocês? -
4 claras e 2 ovos inteiros (cozidos).
-
Depois Que Perde Massa Magra, É Mais Facil Recuperar Depois?
GusMan respondeu ao tópico de Camilapg em Musculação em geral
1 mes + - -
Tomou a dose recomendada?
-
Depois Que Perde Massa Magra, É Mais Facil Recuperar Depois?
GusMan respondeu ao tópico de Camilapg em Musculação em geral
fiquei 20 dias sem treinar também... provavelmente vai recuperar rápido! pra mim foi rapido.. -
Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]
GusMan respondeu ao tópico de Heisen em Sala de avaliação / Antes e depois
1g de cafeína é muito fio! ta doido... 400mg pra mim parece que cheirei cocaina.. ahhaa -
Já usei Glutamina... não se compara com Crea na questão volumização, o que realmente eu notei com Glutamina foi a melhora recuperação muscular.
-
Vai firme brother! ccertamente vai ficar com o corpo mais bonito do que se não treinar... só tem a ganhar, se quiser otimos resultados vai ter que se dedicar, o processo é lento... abraço
-
Transtorno De Ansiedade X Musculação
GusMan respondeu ao tópico de FernandoMaverick em Musculação em geral
Nofap é se afastar de pornografia e punheta? shauuhas -
Transtorno De Ansiedade X Musculação
GusMan respondeu ao tópico de FernandoMaverick em Musculação em geral
Sim! por curiosidade, e sempre me interessei pelo OSHO também, pois minha algumas pessoas da minha família são "adeptos" da filosofia dele, sao vegetarianos, levam uma vida menos caótica ao meu ver. Hoje em dia posso dizer que tenho um bom conhecimento sobre, e me curei de fobia social, considerada "sem cura" pela medicina. meditação é qualidade de vida bro -
Transtorno De Ansiedade X Musculação
GusMan respondeu ao tópico de FernandoMaverick em Musculação em geral
legal, porém, infelizmente muitas pessoas precisam de medicamentos as vezes, mas realmente vale a pena quebrar o ciclo e tentar superar sem remédios -
aff velho, se voce treina o ano todo direto, bora curtir a vida, 1 semana sem dieta e treino até bem faz sauheahuasehu
-
Transtorno De Ansiedade X Musculação
GusMan respondeu ao tópico de FernandoMaverick em Musculação em geral
Brother, só deichando um relato, cada caso e cada corpo é um. Eu tive uma crise de ansiedade devido ao abuso de drogas, fiquei fudido muito tempo, comecei a treinar de segunda a sabado e nada de remédios. me curei. uma dica: procure se informar sobre meditação, garanto que é 10X mais eficaz que qualquer remédio. -
vou acompanhar seu diario brow
-
Sim, claro que o chima conta! eu tambem tomo bastante chimarrão e chá. é agua sim né brow
-
O Que Vocês Comem No Café Da Manhã?
GusMan respondeu ao tópico de kjsjaofjslkak em Dieta e suplementação
15g albumina 15g proteina isolada de soja punhado de amendoin mel uns 300 ml de leite desnatado tudo batido, as vezes com banana tb... -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
GusMan respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Se fizer uma dieta restrita com batata doce, ovo, arroz integral.. frango ou peixe, apenas! acredito que em 3 meses consiga sim -
O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
GusMan respondeu ao tópico de GiovanniSchi em Dieta e suplementação
se cumprir o que promete ta ótima, só pra mim aparece por Por: R$ 330,40 -
exatamente...Jack3d e lipo6 anabolizantes! hahahaha fala ali que whey protein traz diversos danos a saúde... etc ta tudo misturado, muita informação errada, quem não conhece sobre suplementos fica com uma opnião distorcida sobre.. isso que eu fico indignado
-
rídiculo...
-
Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado http://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html
-
É mas eu ja adianto pra galera que tem estrias pra não esquentar mesmo.. porque é uma cicatriz não tem como melhorar 100% o negócio é não encanar...
