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rmpersonal

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Tudo que rmpersonal postou

  1. rmpersonal
    vqv! to tentando fechar por dia as 4000kcal por conta da saída da diana. Ta segurando o peso mt bem, perdi meio kg até agora, mas só água, shape ta mais limpo e as medidas se mantém, sem contar q ta tudo batendo melhor agora!
  2. rmpersonal
    Relato de ontem Treino: C. Quase arranco o tríceps do braço! Força ta se mantendo bem. Dieta: 90%. Fui jantar c a suh e acabei deixando uma ref de lado. Drogas: nada. Considerações: Nada a declarar por enquanto, tudo normal.
  3. rmpersonal
    lindao s2
  4. rmpersonal
    nada man, eu sou eh feio msm kkkkkk
  5. rmpersonal
    Kkkkk tipo isso.
  6. rmpersonal
    Kkkkk errou só em tudo. Amo treinar coxa vei, sem dúvida eh o melhor e mais intenso, mas eu preciso ajustar uns detalhes nos superiores e infelizmente iria atrapalhar treinar coxa mais de uma vez na semana. Mas agora qnd treino eh p ficar 2 dias de cama.
  7. rmpersonal
    Ta fora dos padrões do fórum cara, ajusta isso ai.
  8. rmpersonal
    Prop tem mv de 24hrs, ele fica caindo na metade todo dia se aplicar dsdn. Não sei de onde tiraram q isso eh algo bom.E sobre o hcg, entra na mesma questão do controle de estradiol tb. Sem contar q eh ai q eu senti diferença prática mesmo. 100uidsdn eh mt melhor q 250ui 2x/w e isso eh praticamente unanimidade p quem indico.
  9. rmpersonal
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PNNNNNNCCCCC 0X2 viu pedro, vou ter q colocar uns dotes de photoshop p funfar. Dexa só o madera ver isso, vai zuar cmg o resto da minha vida. Nada, to tendo q esquecer as bichinhas por um tempo. Estão normais apenas. 61 como antes.Relato: hj vai ser vem breve, to c um sono do caralho e tem mais uma ref p.fzr ainda. Bulk p quem tem estômago de pinto eh foda. Treino: B. Pump mt bom, tão bom qnt c a diana alta. Bastantes veias saltando tb. Dieta: subi p 4000kcal hj, n sei se amanhã mantenho pq vou ficar mais em casa q normalmente. Drogas: 250mg enan 200mg deca. Considerações: vou estourar de tanto comer. Lets train.
  10. rmpersonal
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK the zueira never ends manolo
  11. rmpersonal
    Medidas atualizadas! Chega mais, vamo montar um megazorde auhaeuhauehuaeh s2 moss
  12. rmpersonal
    Anastro e hcg INTRA ciclo. Pra usar na tpc tem q ter um controle com exames muito grande. De resto, o abarck já falou, só aumentaria a frequencia do hcg pra 100ui dsdn.
  13. rmpersonal
    pode ficar tranquilo, peguei agora essas de 15ml tb e ela não decantou tanto do mesmo jeito, e meu contato é fera.
  14. rmpersonal
    Ele teve gineco pq n começou a consultoria no início do ciclo, veio começar na metade já, ai eu ajustei o IA pq senão ele nem ia usar. Mas jaja ela sai, não ta mt visível n. O cara eh um monstro, isso ai n da nem p notar direito kkkkk Precisando tamo ai man!
  15. rmpersonal
    Essa do trapézio eu to vendo até onde eu devo subir ele. Vejam q os mps pros n tem tanto trapézio, acaba q tira um pouco do formato V, então vou crescer ele até esse formato ainda continuar. Mas assuma q ja melhorou bastante, tava um lixo, agora ta bomzinho aheiaheu. Braço tb eh algo q eu nem me estresso mais, vai crescer por osmose msm. Peitchola ta dentro das enfases, então vai.melhorando aos poucos, mas tb ja melhorou bastante. S2 Kkkkkkk essa porra n sobe, to fzndo de td ja. Tapioca >>>> all. Kkkkkkk minhas veias aumentaram mt c a diana, talvez eu use hemo qnd ja estiver bem seco p dar um up a mais. Trapézio to usando alguns bisets e treino dsdn. A su tenta todo dia, eu q n deixo, se n vira 3.
  16. rmpersonal
    Daqui a 9 semanas ja vai ta bem melhor hehe vlw man. To cuidando dela, se o letro n resolver, entro c um tamox qnd tiver c a trembo.
  17. rmpersonal
    Sábado eu na avaliação eu tiro umas fts suas p galera ver!
  18. rmpersonal
    Eu usaria só testo mesmo, talvez no máximo 30mg de diana como ks, mas c a msm dose dela. Stano eu descarto pra primeiro protocolo, salvo o cara tenha algum acompanhamento.
  19. rmpersonal
    Vlw grande, tmj. Eh, sempre tive esse aspecto V msm, desde mlq. Tomara q me ajude hehe. Abraço
  20. rmpersonal
    Fala grande! Claro q sim, principalmente o i3c. Manter o estradiol num nível bom sempre vai ser algo válido. Normalmente 4-5, depende mt tb do costume do cara e do q ele está fzndo. Cutt normalmente são 6 dias p poder dividir mais os treinos. Abraço man, vem mesmo hein! Qt mais gente torcendo, melhor. Sempre foi mozao :/
  21. rmpersonal
    Kkkkkk aquilo no face foi p atingir 2 pessoas, mas nem rolou. ainda n sei de nada sobre, vou seguir o protocolo e pego o primeiro q ver na frente mesmo em outro estado q seja próximo. Rapaz n sei, eu batendo 83 to feliz, mais q isso eh lucro, menos q 82 n fico satisfeito.Atualizando as fotos de agora. Relevem q ainda to aprendendo a posar. Ainda to c essa assimetria no peito fdp, e a gineco piorou ela, vou ter q começar a cuidar disso.
  22. rmpersonal
    Relato: Treino: off. Hj era o treino B, e n quis atrapalhar nas fts de hj, então entrei c um off e treino domingo sem problemas! Dieta: 100%! Estômago ta se acostumando c o volume de comida e pedindo na hora certa. Semana passada tava descendo tudo à força. Drogas: nada. Diana saiu hoje, amanhã tem shot. No início da 6° semana inicio o stano em 100mg dsdn. Considerações: ontem meu peso bateu 77 a noite, hj bateu 76,75. Pela manhã deu 76. Com isso ganhei 4 kg nas 3 primeiras semanas, o q ja passa da minha meta de 1kg por semana. To sentindo a musculatura muito densa e não to tão redondo como achei q iria estar, talvez por isso o peso n subiu muito, pq controlei bem a retenção. Fotos vou tirar já já antes de fzr a última ref, mas tirei algumas pela manhã e vou postar aqui p vcs terem já uma noção, segue à baixo: Trapézio e ombro deram uma melhorada muito boa. Braço tb subiu bastante, mas ainda meio sem forma. Já já atualizo as outras fotos. Lets train.
  23. rmpersonal
    Levando em conta um bf baixo (9-10%), 500mg ta ótimo tamanho até alone.
  24. rmpersonal
    Grande pupil, faz 100% do q eu digo, sem mimimi. Evolução foi absurda, e vamo ver sábado a qnts andam esse bf. Abraço man.
  25. rmpersonal
    Só p complementar, roacutan tb entra nos inibidores de 5ar, caso tenha tomado.
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